盛夏季節,天氣炎熱,白領們整天坐在辦公室吹空調,這種低溫環境下會消耗多種維生素,但是,高溫環境下一些水溶性的維生素也會消耗很多,因此補充複合維生素很有必要。
高、低溫“偷”走多種維生素 原因解析︰維生素c需要參與機體體溫調節,因此在高溫環境下消耗增加,維生素B、維生素c等水溶性維生素就隨汗液大量排出。溫度低時,腎上腺激素分泌升高,維生素A、B、C、D等的消耗也增加。 專家忠告︰服用複合維生素,特別是體溫調節機製較弱的人更要注意在氣溫變化大時補充維生素。