關鍵字廣告SEO技術備忘錄分
成功的SEO技術策略應該是在網站建設之初開始的，從功能變數名稱的選擇到網頁的原始程式碼書寫開始。但目前的現狀是多數網站建設的分工和流程都是把針對SEO工作放在最後——網站已經建好了，向搜尋引擎提交網站之前再做SEO。這時做SEO其實已經相當被動。所以，建議網站規劃者在網站建設之初就提交給網頁設計師、程式開發人員和內容編輯一份有利於搜尋引擎排名的網站建設備忘錄。

　　現將各種介紹SEO技術備忘錄進行簡要匯總。以下方法預設針對google的優化，但由於包括Yahoo在內的大部分搜尋引擎機器人在索引網頁時遵循的主要原則大同小異，故此文未對具體搜尋引擎作個別研究。

　　1、關鍵字廣告策略：確定網站的核心關鍵字排名。網頁中一切可讓搜尋引擎抓取的文本中都儘量帶有關鍵詞。這些地方包括：功能變數名稱、title和meta標籤、正文、連結文本、檔案名、alt、header標籤(即正文標題等)。讓你的關鍵字無所不在，但又避免在同一處堆砌過多。

　　長尾關鍵字排序選擇技巧：相關性(即定位)、熱門度的掌握(太熱不好容易排前，太冷沒人搜索)

　　2、功能變數名稱策略：功能變數名稱中最好含有你的關鍵字，並且採用連字號“-”將該關鍵字單獨突顯出來以方便搜尋引擎識別。有專家認為功能變數名稱中含有關鍵字對於排名的作用微弱，但不可否認確有作用，因此能夠兼顧的情況下儘量考慮採用關鍵字廣告功能變數名稱。

　　二、三級功能變數名稱顯然沒有什麽競爭優勢。

　　3、虛擬主機策略：檢驗共用IP位址網站：目前大都是多個中小網站共用一台虛擬主機，擁有同一IP位址。如果跟你共用IP的某一個網站被搜尋引擎懲罰，將連累你也無法登陸到搜尋引擎。除此之外，由於一個IP往往擁有上百個網站，因此會影響你的網頁下載速度。特別是如果其中某些網站流量特別大的時候。如果搜尋引擎在抓取某個頁面時該頁半天下載不了，搜索機器人將棄之而去。因此，除了瞭解多少網站與你共用IP，是否有受到懲罰，最好再瞭解它們的流量大致情況。如果情況不妙，趕緊換主機。

　　此外，搜尋引擎都不願收錄免費主頁空間上的網站，即使收錄，也難有好的排名。

　　4、網頁檔目錄策略：有序、合理安排檔目錄結構，規範命名。簡單的網站最多呈現三個層次就可以了。重要內容放在頂級目錄。目錄資料夾命名含關鍵字，而HTML網頁檔案名也含關鍵字廣告行銷。圖片檔也含關鍵字。這裡所指的關鍵字主要針對具體頁面內容而言。檔案名是片語就用短橫線或底線隔開。規範的做法是使用英文而不是拼音字母

　　5、external files(外部檔存儲)策略：把javascript檔和css檔分別放在js和css外部檔中。這樣做的好處是把重要的頁面內容放到頁面頂部，同時能縮小檔大小。有利於搜尋引擎快速準確地抓取頁面重要內容。其他的字體(FONT)和格式化標籤也儘量少用。

　　搜尋引擎喜歡在頁面一開始就找到本頁的關鍵性內容。

　　6、動態策略：動態頁面，就是採用ASP，PHP，CGI等程式動態生成的頁面，需要使用者輸入條件提交後才能產生。有兩個辦法可以讓搜尋引擎抓取到：在一個靜態頁面(如網站地圖)建立一個連結指向該動態頁面，或者修改這個動態頁面的URL為靜態的HTML檔，使URL中不再包含符號?、=、&、%、+和$等符號。

　　7、框架策略：如果網站一定要用到框架，則應正確使用Noframe標籤，在區域中包含指向frame頁的連結或帶有關鍵詞的描述文本，同時在框架以外的區域也出現搜尋引擎最佳化文本。

　　8、圖片策略：在圖片的代碼中運用Alt屬性標籤進行說明，含搜尋引擎優化，同時在圖片旁邊也加上含關鍵字的文本注釋。避免純圖像網頁(Splash)，如一些企業網站首頁形象頁面。Flash更要少用，搜尋引擎跟蹤其內嵌連結的興趣不大。包括圖像在內的一頁網頁位元組數最好不要超過50K

　　9、網站地圖策略：基於文本的網站地圖內含網站所有欄目、子欄目。網站地圖的三大因素：文本、連結、關鍵字，都極其有利於搜尋引擎抓取主要頁面內容。因此，動態生成目錄網站尤其需要創建網站地圖。網頁欄目若有所更新需要及時在網站地圖上體現出來。

　　10、title和meta標籤策略：SEO的基本功：title標題內容將以連結標題的形式顯示于搜索結果頁面。標題一般是網站名稱+簡短描述，含核心搜尋引擎行銷，如：，就好過單純的。

　　meta中的關鍵字(keywords)和描述(description)：確定幾個核心關鍵字行銷及組合，關鍵字以3-5個為宜，最好不要超過15個，以避免堆砌之嫌。描述是網站的簡短說明，含有關鍵詞。

　　如果每個主要頁面的內容相差很大，則應根據網頁內容不同而改變title和meta標籤，不要全部網頁都採用首頁的標題和標籤。

　　網頁文本內容需出現該頁關鍵字，關鍵字密度在3%-7%之間。太多有堆砌之嫌。

　　搜索結果頁面在連結標題之後顯示的描述文字一般是搜尋引擎在本頁正文中最先抓取到的含有關鍵詞的那段文本。據說通常在網頁左上角方向出現這段文字最有利。

　　11、連結策略：盡可能多地讓其他跟你主題相關的網站連結你，目前已成為在搜尋引擎排名成功的關鍵性因素。有了這些網站連結你，即使不向搜尋引擎提交網站，搜尋引擎也自然找到你並給予好的排名。

　　另一方面，如果網站提供與主題相關的匯出連結，被搜尋引擎認為有豐富的與主題相關的內容，也有利於排名(這一點值得轉摘高手們反思)。

　　12、避免懲罰：搜尋引擎對於蒙蔽它的手段識別越來越精，以下常用作弊方法很容易收到懲罰，拒絕收錄：

警惕加盟商的欺詐
在特許經營中的欺詐有很多，既有特許人(尤其是那些假特許人)對加盟商的欺詐，也有加盟商對特許人的欺詐，且後者亦非常普遍，有時其危害甚至可以使一個特許品牌徹底死掉。

　　由於特許經營法律法規中的“資訊披露”主要指的是特許人的資訊披露，而非加盟商的資訊披露?熏所以，人們在社會上經常看到的、聽到的特許經營欺詐故事中的欺詐者就多是特許人這個被人們“認為”是特許經營關係裡的“強勢”方，而加盟商則多以“受害者”、“弱勢”的形象出現。

　　這樣的事情看得多了、聽得多了，人們很容易便形成一個概念，即特許經營中的欺詐者主要是特許人，而加盟商則是值得同情的一方，是被欺詐者。

　　規範特許關係

　　然而事實上並非完全如此，真實的情況是，在特許經營中的欺詐有很多，既有特許人(尤其是那些假特許人)對加盟商的欺詐，也有加盟商對特許人的欺詐，且後者亦非常普遍?熏其危害甚至可以使一個特許人的品牌徹底死掉。但遺憾的是，人們只注意了防範特許人對加盟商的欺詐，卻忽略了加盟商對特許人的欺詐。因此，研究加盟商對特許人的欺詐是有著非常積極的意義的。
首先，為了特許經營關係中的更公平。不能一碰到欺詐，立刻就去揪特許人的毛病，而應該客觀地分析，有可能是加盟商在欺詐特許人。只有公平的處理，特許關係才能實現真正的和諧。

　　其次，保護特許人的合法利益。對於以各種手段侵害特許人合法利益的加盟商，也應採取相應的制裁措施，只有這樣，才能更好地保護特許人的合法利益。而一旦特許人的合法利益得到了保護，商業環境才能更有利於特許人發展事業的積極性。

　　第三，促進特許經營的發展。為了使特許經營能充分發揮其在推動社會經濟、塑造企業品牌、促進就業創業、提高人民大眾生活品質等方面的積極意義，必須依法、合理地打擊加盟商的欺詐，保障特許人的合法權益，只有這樣，才能促使更多的優秀品牌、更多的行業內的企業採用特許經營的模式。否則，特許人一旦面臨著可能被欺詐而又欲訴無門的境地時，他們往往會放棄採取特許經營這種模式。經過調查不難發現，許多知名品牌之所以遲遲不做特許經營的主要原因之一，不是別的，正是特許經營中的來自加盟商的可能欺詐使他們望而卻步。

　　最後，規範市場秩序，減少不正當競爭。一些人或組織利用加盟的方式，從特許人那裡“偷”得了各種軟、硬資源，然後自己另行單幹，或有意洩露特許人的商業秘密，或採取別的非法手段，直接與特許人競爭或直接損害特許人的利益，這種不正當的競爭方式會直接導致市場秩序的混亂，促進機會主義、投機取巧、不勞而獲思潮的氾濫，非常不利於全社會的自主創新、智慧財產權保護，必須予以堅決打擊。

　　加盟商的欺詐手法

　　要想防止和打擊加盟商對特許人的欺詐，首先必須瞭解常見的加盟商對於特許人的欺詐手法都有哪些。一般而言，加盟商常採取如下方式對特許人實施欺詐：

　　加盟商在特許人規定的區域、店數之外私自開店。比如“避風塘”的許多加盟商就這樣幹。雖然“避風塘”不是合法註冊的商標，但既然加盟了，就要遵守特許人的區域、開店數量約定。否則，加盟商的超越特許授權範圍外的做法，必然會打亂和損害特許人的事業發展規劃，對特許人、對特許體系中的其他加盟商都是非常不利的。

　　把加盟作為偷藝、然後自己單幹的跳板。這樣的例子多得數不勝數。如果稍微留心，人們就會發現，許多同行業中的不同品牌企業其實都有一個共同的“源頭”，許多品牌的競爭者本來就是該品牌的一個加盟商。

　　洩露特許人的商業秘密。比如，讒嘴鴨、土掉渣燒餅的秘方都曾在網上賤賣到只有幾元錢，這樣驚人的“批發價”顯然有一些加盟商的“貢獻”成分在內。這樣的行為對特許人的打擊幾乎是致命的。

　　做假賬，逃避繳費義務。對於按銷售額或利潤等的一定比例而非固定值來收取權益金或廣告基金的特許人而言，欺詐性的加盟商常常會做假賬，以減少應向特許人繳納的相應的特許經營費用。

　　在加盟終止後，繼續使用具有特許人標誌的物品、技術。比如小天鵝餐飲曾狀告其一個加盟商在加盟結束後仍然使用帶有小天鵝標誌的物品，並成功向該加盟商索賠數十萬元。

　　然而，對於看得見的東西，特許人易於發現和制止，並維護自己的權益。但像技術之類看不見的東西，加盟商即使使用，特許人有時也很無奈，因為沒有明顯的“贓物”或證據。所以這種對於“隱性”資源的欺詐，常常是防不勝防的。

　　違反特許人的統一化規定。比如私自提供非特許人體系內規定的產品或服務，私自改變價格，私自改變提供的產品或服務的品質，私自從非指定供應商處進貨等。這些都會對特許人的品牌有巨大的損害。

　　特許人為加盟商的過錯埋單。在實際生活中，不但特許人會卷錢“失蹤”，加盟商同樣會玩“失蹤”。2005年5月，瀋陽一家藥店的加盟商突然失蹤，聞訊而來的幾十名供應商要債無門，便將“矛頭”直指其連鎖總部，令總部措手不及，最終總部不得不為幾十萬元的貨款“埋單”。

自體脂肪移植隆胸，安全豐胸終生無憂

我最近經常失眠，夜深人靜的夜晚，會從夢中驚獗，冒出一身冷汗，因為老公最近總藉口應酬多，徹夜不歸，一個人的夜晚顯得特別漫長。老公會不會有了外遇？不會吧？難道就是因為我是“太平公主”？平常親熱時老公對我的“迷你”胸部眼神是有點怪怪的，但不至於會.......種種猜測湧向心頭…………詳情關注廣州遠東整形美容醫院。

無論是先天的發育不良導致乳房扁平還是後天哺乳導致乳房下垂，乳房一直是女人們關心的話題之一，扁平、下垂的乳房會使自己魅力大打折扣，別人另眼相看的目光使女性大大喪失自信心，同時也影響著自己正常的生活。美麗的乳房是女人性感的標誌同時也是女人婚姻愛情美滿的紐帶。美麗健康豐滿的乳房讓男人愛慕讓女人羡慕，本文將為你介紹安全、有效的豐胸方法——自體脂肪移植豐胸。

遠東首創，自體脂肪移植豐胸橫空出世

上世紀90年代初，廣州遠東美容醫院汪良明院長率先在國內研究自體脂肪移植豐胸術，它創新性地採用自身脂肪組織細胞作為隆胸的材料，從自身局部脂肪堆積的部位進行微創抽吸，通過精細篩選，選擇優質存活脂肪，填充移植到胸部，實現乳房自然隆起。

本世紀初，汪良明教授經過多年的基礎研究和臨床實踐，採用創新方法成功攻克了自體脂肪細胞的獲取、活化、移植等一系列難關，大大提高了手術的有效性和安全性。在此基礎上，遠東形體雕塑專家王魁然教授、袁欣教授等共同研究，通過採用BSGF等方式，進一步提高了脂肪細胞吸取提純量和體內存活率，使得脂肪細胞的存活率從原來的70%左右提升到97%以上。

該技術的出現，不僅填補了中國整形技術在這一領域的空白，甚至在世界整形史上也是一次全新的突破，汪良明教授的創新能力和精湛的技藝受到了國際整形美容界權威人士的充分肯定。自體脂肪移植豐胸術成為萬眾矚目的焦點技術，一躍成為全球整形美容領域的主流技術。

創新理念，給你一對真乳房

利用自體脂肪移植豐胸技術，受術者可以得到一對沒有後顧之憂的真乳房，減肥豐胸一舉兩得。在減肥的同時達到隆乳的目的，一舉兩得，使曲線更完美，是一種安全、無痛苦、更符合生理特性的隆乳新方法。因其採用自身局部肥胖部位的多餘脂肪作為豐胸材料，它特別適用于既要減肥，又要豐胸，心理上又不能接受假體材料豐胸的女性，讓愛美女性真真正正感受到真實的動人魅力。

自體脂肪移植豐胸技術的問世，受到港臺明星、歐美皇親貴族的熱烈追捧！廣州遠東美容醫院的形體雕塑專家已成功實施該術上萬例，臨床實踐證明了其安全性和有效性，良好的效果深受廣大求美者認可。

自體材料，安全締造完美

自體脂肪移植豐胸術實現了愛美女性擁有圓潤挺拔雙峰的夢想，它完美地解決了豐胸手術的安全性和填充物品質等問題，更大程度地保證了隆胸的安全和完美效果。與傳統的假體豐胸技術相比較，自體脂肪移植豐胸術可以讓愛美女性既減肥又豐胸，能在更安全的前提下輕鬆擁有S型的完美曲線。

該技術採用自身脂肪組織細胞作為豐胸材料，對人體無毒無害，術後脂肪組織細胞會逐漸被人體自然吸收，成為身體的一部分，有效地避免了傳統假體豐胸手術容易帶來的免疫反應和排斥反應等併發症，不會變形，杜絕囊性收縮等問題。手術不會改變人體的內分泌環境，不損傷神經和血管，對乳腺組織不會產生傷害，對今後的生育、哺乳等行為沒有不良影響，安全性無可比擬。

技術優勢，完美效果無與倫比

自體脂肪移植豐胸術讓豐胸和減肥一舉兩得，真實自然的感覺趨於完美。該技術在抽取自體脂肪組織細胞作為隆胸材料的同時，可有效吸走肥胖部位的多餘脂肪，一次手術就能實現愛美女性既豐胸又減肥的奢侈夢想，完美的身材曲線一步到位。術後乳房圓潤挺拔、手感柔美，形態真實自然，不會產生傳統假體隆胸術所帶來的手感生硬和心理障礙問題，真實的感覺真好！

其次，它真正做到無痕無痛。汪良明教授經過多年研究和臨床實踐，創新性地在提取脂肪組織細胞的環節採用創傷小、併發症少的濕性真空負壓吸脂，手術只需一個針眼，不需對胸腔進行剝離，大大減輕了手術的痛楚，術後人體能自然癒合，創口完全“隱形”，毫無痕跡。

此外，它讓愛美女性一勞永逸擁有凹凸有致的完美身材。該技術採用自身脂肪組織細胞為材料，具有其他假體材料無法比擬的永久療效，不需要像假體隆胸一樣定期更換假體材料以維持效果，一次手術美麗一生。

自體脂肪移植豐胸術前注意事項：

1、做自體脂肪移植豐胸手術的女性朋友應詳細告知醫生是否以前做過整形手術，有沒有嚴重的糖尿病和心肺疾病者等，有無藥物過敏史，有無遺傳病史;血管的出、凝血情況及疤痕增生傾向等。

2、術前幾天要保證充分休息和睡眠，術前2周停止吸煙和飲酒，停用含有阿司匹林和維生素E的藥物(術前3—5天每天可服用維生素K5毫克以減少術後皮膚的青紫現象)

3、術前12小時禁止飲食、4小時禁止飲水，需化驗血項 血糖、心電圖。

4、月經期、妊娠期、哺乳期6個月內不宜手術

自體脂肪移植豐胸術後注意事項：

1、術後要重視胸部的妥善包紮，以達良好塑形及壓迫止血，並遵循醫生的囑咐做好傷口消毒、包紮、清潔等護理。

2、手術後首月應穿合身柔軟胸圍或定位胸帶，或不穿胸圍讓胸部組織自然成形，術後六個月內不能穿著有鐵線鋼圈的胸圍，兩星期內應避免性行為，以免踫傷乳房。

3、手術六個月內不要準備懷孕，待乳房形狀穩定後開始。隆胸手術一般亦不會影響哺乳的能力。

4、手術後一星期應避免上肢的頻繁運動和過渡用力。兩星期內應避免進行蒸氣浴及游泳。二星期方後可進行稍微劇烈的運動。

春季廣交會催熱酒店業 家長參拍畢業照提前訂房
本月15日開始在廣州舉辦的春季廣交會早已催熱了酒店業。廣州很多酒店價格成倍上漲，而此階段剛好又是各大高校畢業生拍畢業照的高峰期，參加畢業照的家長們擔憂到時市內住宿緊張，現在已經紛紛提前訂房。

　　據悉，廣交會期間廣州各酒店價格已經上漲，總體上廣交會期間的三星級、四星級和五星級的酒店價格上漲了1∼3倍左右，經濟連鎖型酒店上漲1倍左右。如今，許多高校附近的酒店大受歡迎，“有啊”租房網更是有一大版塊是“高校附近酒店賓館訂房”。

　　廣交會催熱了酒店，而廣交會期間又恰巧是各大高校畢業生拍畢業照的高峰期，每年都有許多家長從外地紛紛趕到廣州參加自己孩子的畢業典禮，遠道而來的家長也需要大量的酒店賓館。為了避免到時酒店價格更貴甚至訂不到房，學生們已經紛紛打電話提前訂房。

　　暨南大學學生工作人員紛紛在群裡轉發類似于此的內容：本月15日至5月5日廣州市將舉行廣交會，屆時市內住宿供應將出現緊張，所以有意在拍畢業照前後幾天邀請親戚朋友到來的同學最好提前預訂住宿。

　　18日就拍畢業照的畢業生小羽收到群裡的通知，馬上就打聽了學校附近的酒店價錢，他說：“平常明韓酒店單間138元，我訂17日的要260元。”小羽的父母17號就會從潮州趕來廣州，他還說：“沒辦法，房間貴也得訂，不然到時我爸媽找不到地方休息就更麻煩。”

　　酒店漲價，也有學生選擇一些普通的公寓或私人出租的房子。然而，普通公寓和私人出租的房子到時也一樣會有小幅度漲價。一公寓老闆說：“不是很多人都住得起酒店，也不是很多人能訂得到酒店，到時我們公寓也會有不少人來的。”老闆還說，現在已經不少學生開始訂他們的房了，平時尚不過百的公寓單間從14日起也會漲價。

脈衝光,飛梭雷射祛斑與雀斑say byeby

脈衝光光去雀斑的神奇效果已經被很多雀斑體驗者證實。雀斑的存在是美麗的遺憾，雀斑不僅降低自信，而且會在不同程度上影響工作和學習。選擇脈衝光去雀斑，高科技有效改善雀斑和各種斑斑點點。

脈衝光去雀斑
脈衝光去雀斑方法的選擇性強：一般雀斑皮疹數目雖然比較多，但絕大多數仍孤立存在而不融合。採脈衝光去雀斑的選擇性強：一般雀斑皮疹數目雖然比較多，但絕大多數仍孤立存在而不融合。採用脈衝光去雀斑可以最大限度避免正常皮膚受到損傷。可以最大限度避免正常皮膚受到損傷。可以為你輕鬆解決雀斑問題，它在不損傷正常皮膚組織的情況下，將特定波長的激光光束透過表皮和真皮層，破壞色素細胞和色素顆粒，碎片經由體內的巨噬細胞處理吸收，安全不留疤痕，從根本上解決了以往治療方法的弊端。

脈衝光去雀斑好在哪
脈衝光去雀斑與傳統的冷凍、化學剝脫等方法相比，脈衝光去雀斑方法更佔有優勢，它不僅療效好，而且迅速、不良反應少。主要表現在：
脈衝光去雀斑次數相對較少：電波拉皮一般雀斑經3 次左右激光治療後，就能達到其他方法多次治療後的效果。
脈衝光去雀斑對皮膚功能影響較少：臨床上發現採用激光去雀斑方法能避免以往傳統治療方法對皮膚的副作用。
脈衝光去雀斑方法的選擇性強：一般雀斑皮疹數目雖然比較多，但絕大多數仍孤立存在而不融合。採用激光去雀斑方法可以最大限度避免正常皮膚受到損傷。

脈衝光去雀斑後，應保持治療區域的清潔，減肥瘦身可用抗生素軟膏保護創面，原則上不宜用水擦洗。禁止早期去痂，應任其自行脫落，同時避免陽光曝曬，在痂皮脫落後也可用防曬霜、維生素C等來防止繼發性色素的形成。脈衝光去雀斑，一般只需1-2次，但是它不具有預防作用，脈衝光去雀斑後，經常肆無忌憚地暴露在陽光之下是不可取的，還是需要注意防曬，否則討厭的雀斑還是有可能捲土重來的。

脈衝光去雀斑的神奇效果已經被很多雀斑體驗者證實。雀斑的存在是美麗的遺憾，雀斑不僅降低自信，而且會在不同程度上影響工作和學習。選擇脈衝光去雀斑，高科技有效改善雀斑和各種斑斑點點，脈衝光去雀斑讓你重新擁有小美麗無暇的容顏。

雀斑是怎麼來的
雀斑是一種十分常見的皮膚疾病，雷射溶脂表現為面部散在或者密集、針頭至米粒大小、深淺不一的褐色斑點。雀斑的發生主要與紫外線有密切的關係，通常夏天明顯，冬天則會有所改善，且有遺傳傾向。
有些比較淡的雀斑，化妝的確不失為一個好辦法。對於顏色比較深的雀斑，脈衝光祛斑就不失為一個好方法。
脈衝光去雀斑是現在很流行的深層祛斑方法，它是短時間內改善斑點問題最直接最有效的方法，一般的護膚品只能停留在皮膚的表面，而脈衝光去雀斑可以利用光能深入皮膚深層，有效的擊碎黑色素細胞，飛梭雷射並且與此同時刺激膠原細胞，使其產生重組和增生，以此方式來很好的改善斑點問題，治療在進行時不需要麻醉，脈衝光去雀斑是一種非侵入性的治療，治療的特點就是無痛、無疤是個不錯的選擇，並且脈衝光去雀斑也不會對我們的身體以及表皮皮度有任何的傷害，是個不錯的選擇，非常值得雀斑患者嘗試。

皮膚科提醒溫暖潮濕季節慎防皮膚病
 

春季，隨著氣溫的上升，再加上潮濕，近期濕疹和足病患者門診明顯增多。專家指出，在這溫暖潮濕的季節裡，要注意皮膚的護理，保持皮膚的清潔和乾燥。

　A　足癬

　　治療“因型而異”

足癬是指發生在趾掌面的黴菌性皮膚病，俗稱“香港腳”、“腳氣病”。其多表現為足趾間、足底皮膚浸潤發白，水皰，脫屑，糜爛，瘙癢劇烈。根據其不同的表現症狀又可分為水皰型、糜爛型、鱗屑角化型。陽忠輝指出，中醫會根據不同的類型採取不同的治療方法。

水皰型：表現為趾間、足緣、足底出現米粒大小，深在性水皰，疏散或成群分佈，庖壁較厚，內容清澈，不易破裂。數日後乾燥脫屑，相互融合形成多房性水皰，撕去庖壁，痔瘡可見蜂窩狀基底及鮮紅色糜爛面，劇烈瘙癢。這種類型可選用藿黃浸劑、醋泡方、鵝掌風浸泡方或白醋浸泡，並選用各種癬藥水外搽，如復方土槿皮酊等。

糜爛型：表現為局部表皮角質層浸軟發白。由於走動時不斷摩擦，表皮易脫落，露出鮮紅色糜爛面，嚴重者趾縫間、趾腹與足底交界處皮膚均可累及，瘙癢劇烈，多發於第3、4、5趾的縫間，常見於多汗者。這種類型輕者可用六一散加明礬粉外擦患處，較重者可選用二礬湯、水煎浸洗後，再外擦足癬粉。

鱗屑型：表現為足底、足緣、足跟部皮膚腳趾增厚、粗糙、脫屑，鱗屑成片狀或小點狀，反复脫落。此類型患者冬季趾縫間皮膚會產生裂隙，夏季則產生水皰，有痛感。此類型可選用5％的硫黃軟膏、雄黃軟膏或紅油膏等外塗。

　　足癬的預防

“足癬的預防很關鍵。在溫暖潮濕的季節，消除真菌滋生的環境就可以有效預防足癬。”陽忠輝說。足癬的預防主要注意以下幾點：

1、保持腳的清潔與乾燥：沐浴時用肥皂將腳清洗乾淨後擦乾。白天上班穿易吸汗的純棉或棉毛混紡的襪子，盡量穿通風透氣性能好的鞋。勤洗腳，勤洗鞋襪，保持鞋內的通風乾燥。

2、感染源的處理：患病期間，棉襪穿後用熱水煮沸15分鐘後再清洗，鞋墊要換新，不要抓搔患處皮膚，接觸後一定要把手洗乾淨，避免傳染手或身體其它部位。

3、防交叉感染：不與他人共用鞋襪､拖鞋、浴巾、面盆、腳盆等。浴室地面保持清潔乾淨，不使用公共拖鞋。　　

　　B　濕疹

　　濕疹病因複雜

濕疹是一種常見的由多種內外因素引起的表皮及真皮淺層的炎症性皮膚病。濕疹臨床症狀變化多端，根據發病過程中的皮損表現不同，分為急性、亞急性和慢性三種類型。

醫院皮膚科中醫師陽忠輝指出，濕疹可發生於任何部位，常見於面部、耳後、四肢屈側、乳房、手部、陰囊等處，對稱分佈，伴有強烈的瘙癢感。皮損形狀為紅斑、丘疹、丘皰疹或水皰密集成片，易滲出，境界不清，周圍散佈小丘疹、丘皰疹，常伴糜爛、結痂，如繼續發展感染，可出現膿包或膿痂。

在臨床上還有部分特殊型濕疹，如繼發於中耳炎、潰瘍、瘻管及褥瘡等細菌性化膿性皮膚病的傳染性濕疹樣皮炎，還有對自體內部皮膚組織所產生的物質過敏而引發的自體敏感性濕疹。另外，嬰兒濕疹好發於滿月後嬰幼儿期，常對稱發生在手背、四肢伸側及臀部。

據介紹，引發濕疹的病因複雜，其可分為內部和外部因素。常見的內部因素。慢性感染病灶：慢性膽囊炎、扁桃體炎、腸寄生蟲病；內分泌及代謝改變：月經紊亂、妊娠等因素；血液循環障礙：小腿靜脈曲張；神經精神因素：精神緊張、過度疲勞、失眠、情緒變化等；遺傳因素：即過敏素質。

　　而常見的外部因素有。食物：魚、蝦、牛羊肉；吸入物：花粉、屋塵蟎、微生物；生活環境：日光、紫外線、寒冷、炎熱、乾燥、動物皮毛；化學物質：化妝品、肥皂、合成纖維等。上述原因均可以產生或者加重濕疹的病情。

　　濕疹並不是“不治之症”

“很多的慢性濕疹患者大都通過常年累月的治療未獲痊癒，於是喪失治療的信心。其實，濕疹並不是'不治之症'。”陽忠輝說，由於此病發病原因極為複雜，所以給治療帶來一定的困難。患者應該與醫生合作，建立信心，盡可能避免各種可疑的致病因素，如避免用熱水洗燙、過多使用肥皂、用力搔抓及外用藥不當等。生活上註意避免精神緊張、過度勞累。飲食上勿食辣椒、魚、蝦、蟹或濃茶、咖啡、酒類。衣被不宜用絲、毛及化纖等製品。平時保持大便通暢，睡眠充足，還有，冬季注意保持皮膚清潔及潤澤。這些都可減少濕疹的複發。

另外，硫柳汞是一種含有汞的有機化合物，是極易導致皮膚濕疹的一種物質。硫柳汞長期以來一直被廣泛用於化妝品、生物製品及藥物製劑中，包括許多疫苗的防腐劑等。它還存在各種消毒液中，如洗手液、沐浴液、洗衣粉等日常用品。因此，濕疹患者要注意自己使用的物品，盡量少接觸含硫柳汞的日用品。

　　濕疹患者的日常護理

當皮損泛發或繼發感染或引發全身發紅時，請到醫院就診，必要時住院治療。

濕敷的注意事項：急性濕疹適宜冷濕敷，亞急性濕疹偏於急性皮損表現，適用冷濕敷，偏於慢性期皮損時可用溫濕敷，慢性肥厚性皮損適宜熱罨包方法。濕敷的面積不能過大，水腫明顯、滲出明顯時可做持續濕敷。

盡可能尋找致病或誘發加重的原因，如進行食物、吸入物變應原檢查，斑貼試驗，當然，也不能忽略對工作環境、生活習慣、情緒、性格偏好等方面因素的了解與分析。

　　濕疹患者的食療

適當多吃以下三種蔬菜有助預防和治療濕疹：

苦瓜：其內含奎寧，具有清熱解毒、祛濕止癢的功效，可用於治療熱毒、癤瘡、痱子、濕疹等病症。

番茄：其內含豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、菸酸，維生素E，還含有蘋果酸、檸檬酸，鈣、磷、鐵及番茄鹼等物質。具有生津止咳、健胃消食、涼血平肝、清熱等功效。番茄中的果酸對維生素C有保護作用，故而能有效地補充維生素C；番茄鹼有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治療濕疹可起到止癢收斂的作用。

芹菜：其內含豐富的纖維、維生素B2及維生素C，還有大量的礦物質、微量元素，具有化濕、利濕等功效，可有效防治濕疹的複發。

花店-清明後鮮花價格回落
 

清明節前，因為祭掃需求量大，天津市鮮花尤其菊花價格一度漲了不少，那麼現在花價有沒有回落，另外，春天到底養什麼植物比較好呢？記者也給您打探了一下。雖說清明已過，不過在幾家花店，白菊、黃菊的身影依然隨處可見，但是這幾天的銷量卻不太好了。

記者了解到，菊花，清明前2塊錢一支，現在1塊5，品質好的百合，上週18塊錢一支，現在15，而同樣適合祭掃的白玫瑰，價格也降了一塊錢，賣2塊錢。銷售商表示，清明節後，眼下正是鮮花銷售的小淡季。

經銷商：過後大概4月中下旬，結婚的高峰又開始到了，後邊五月中旬的母親節，母親節的用花量相當大的。

記者孫雯雯：春天萬物勃發，生機盎然，除了購買鮮花之外，不少人還更願意把春天的“綠意”搬回家，那我剛才在這個花鳥魚虫市場逛了一逛發現，現在這裡唱主角的是大型綠植和一些迷你的小型盆栽，而開花類因為季節因素和需求量小的原因，相對來說要少不少。

消費者：過年的時候我都買那開花的，過完年我養不好所以我就養綠色的，富貴竹巴西木都是綠葉的，好養。

消費者：養那些開花的也許到夏天這些花就不會很漂亮了。我們年輕人天天和電腦在一起，應該會選擇一些刺虎、仙人掌這類的。

專家介紹，綠葉植物具有淨化空氣、增加空氣濕度、除塵的作用，適合春季來養。而且現在正是裝修高峰，剛剛裝修的家庭可以養些蘆薈、龍舌蘭，吸收有害氣體甲醛，而常春藤和鐵樹，有吸收苯的作用，而這些植物目前價格都比較穩定。
 

從余秋雨關部落格行銷文化碰撞
“部落格行銷，基本上是條那個船。上去容易，下來，就要挨罵”，前兩天，作家莫言在他的第一篇博文中這樣寫道。有意思的是，幾乎就在莫言開博客同時，作家余秋雨將博客的所有文字、圖片和評論統統清零。

名人博客不僅是日誌，還是網絡行銷手段。把吸納大量人氣的博客關掉，其中必有曲折的心路歷程。余秋雨“閉關休博”，普遍認為是網友長期滔滔不絕的口水沖決了他的心靈堤壩，讓他從此在博客上“莫言”。

余秋雨部落格行銷的垮塌，不僅使他的粉絲失去重要的閱讀平台，同時也失去一種文化觀點交戰的陣地。因為纏繞在余秋雨身上的是是非非，本質上就是文化價值觀在碰撞。現在一邊是余秋雨粉絲們“含淚勸告”他能重新開放博客，一邊是網友覺得批評余秋雨失去一個重要舞台，這也就是讓相應的文化價值觀失去一些碰撞機會。而文化不就需要在碰撞中才能正本清源嗎？

類似名人博客陣地失守事件，以前也有。比如，三年前，韓寒和白燁就曾在博客上“掐架”，鬧的動靜也很大。白燁由此成為新浪第一個關閉博客的名人。當然，吃了網絡敗仗絕不意味徹底妥協。比如白燁就把陣地轉移到像《長城》這樣的傳統刊物上，倒是失去對應話語平台的韓寒隨即偃旗息鼓。

同樣，憑藉特定權力資源與話語權優勢，余秋雨要找個地方說話絕對是輕而易舉的事。我寫過多篇批評余秋雨的文章，很不接受現在網上那種什麼“余秋雨關博求饒”、“應該痛打落水狗”的論調，覺得那實在有失批評倫理了。站在文化論戰的角度，余秋雨也根本沒有認輸，他的文化價值觀仍然會通過其他話語平台得到推介，倒是失去網絡這種對等平台的批評者，恐怕會有以後不能再直接與之“打擂”的遺憾了。

這才是余秋雨關閉博客最值得關注的落點。失去對等話語平台，也意味著某種話語權的缺失。試想，當余秋雨放棄部落格行銷，轉向遠離草根的所謂精英話語平台，就很容易形成某種權力“自說自話”的效應，因為普通網友不具備到那種平台上去與之“較勁”的機會。

耳根清靜的余秋雨今後在“文壇”與“文化圈”或許仍會混得風生水起。儘管韓寒對“文壇”曾調侃說，“什麼壇到最後也都是祭壇，什麼圈到最後也都是花圈”，但是，真要把腐朽媚權的文化價值觀送上擺放著花圈的祭壇，也不是容易的事。我甚至寧願余秋雨改寫雜文時評，或者直接到網絡上赤膊上陣主動應戰，也不要用關閉博客這種做法來迴避文化碰撞。既然我們迫切需要成為文化大國，就必須盡量把文化價值搬到檯面上來碰撞。
 

網頁設計師應該注意SEO的十種技巧

很多網頁設計者都認為，網站優化是優化人員的工作，和自己沒有關係，然而這類設計師已經不適合現在的市場需求，Web設計師在設計Web外觀與風格的同時，往往還負責了前端代碼的編寫。也就是說SEO優化責任，網頁設計師要負責40%。然而，大量的Web設計師對SEO的熟悉程度仍不足以讓他們寫出一個符合要求的Web。這一現象決定了本文存在的意義，一篇旨在為普通Web設計師提高SEO技巧提供十種重要竅門的日誌誕生了!

1.讓代碼變得更美，為設計創設環境

深圳SEO網站醫生建議web設計師在搭建Web前端的時候，盡可能使用有語義的code。用描述性的標籤來組織頁面結構，可以提高內容對搜索引擎的可讀性。這也會讓頁面修飾的工作變得更加簡單、乾淨。

　　2.有分寸地使用關鍵字

通常所說的關鍵字是指描述主要內容的詞語。有策略地在Web中安插關鍵字是很重要的，例如在URL、標題標籤(title tag)以及主要的抬頭標籤(heading tag)中。在正文中經常使用關鍵字也很重要，但是不能過於頻繁，否則很可能因為網頁設計關鍵字堆砌而受到不同程度的懲罰。

　　3.盡量避免使用Flash作導航欄

無論華麗的下拉列表效果如何誘人，不要使用它。搜索引擎不能順利讀取Flash文件中的內容，所以Flash導航欄中的鏈接將無法被跟踪。

　　4.給每個Web取個不同的標題(title)

每個Web都應該有自己標題屬性，並且每個Web的標題應該各不相同。如果每個Web的標題都一樣的話，搜索引擎會理解為你的網站的每個頁面都是相同的主題或內容。

5.利用好圖片的alt屬性，合理地描述

好好利用圖片的alt屬性，合理地描述它。搜索引擎再怎麼聰明，也看不懂圖片。忽略這一點或許會讓你損失大量圖片搜索的流量。

　　6.向“通用鏈接”Say No!

　　搜索引擎非常重視鏈接。所以，當需要鏈接到相關內容時，請記得要使用能確切描述該內容的文字。比如，當你為瀏覽者提供更多“SEO信息”的鏈接時，使用諸如“關於SEO優化的更多信息”的描述，而不只是“更多信息”這麼模糊的描述。

7.別拿圖片代替文字，片面追求美觀

每位Web網頁設計師，都希望自己的作品越美觀越好。於是，有時我們冷不丁會用一張漂亮的圖片來替換瀏覽器上難看的標題文字。對於SEO網站優化來講，這是不明智的做法，對搜索引擎不友好!(當然，也是有辦法用圖片來達到目的，比如FIR。但你得確保你知道怎麼搞。)我前面說過，搜索引擎是看不懂圖片的，而這裡應該是你寫關鍵字的地方。

　　8.要對AJAX的使用持謹慎態度

Ajax加強用戶體驗的效果很贊，但最好不要使用太多太頻繁。 Ajax生成的內容無法被鏈接到。一個不錯的thumb原則是：如果你用Ajax加載的可能是一個獨立Web，那就盡量不要去使用它。

　　9.讓Web盡快被搜索引擎收錄

讓Web盡快被搜索引擎收錄的方法挺多的，比如嘗試爭取到高人氣的相關站點的內鏈。另外，提交給谷歌也是個不錯的選擇。不過所有已知的方法，似乎見效都很不穩定，短則當天就立杆見影，長則要等上好幾天甚至更長的時間。

　　10.在URL路徑上始終保持一致

從一開始就決定好是否要使用“www”。一旦決定了就不要再更改。搜索引擎會把看作是兩個不同的重複的網站，而搜索引擎不喜歡重複的網站。

網站關鍵字的設定技巧與方法
seo中很重要的一個內容--頁面關鍵字，目前得出的結論是：一個頁面中關鍵字的密度在3%-8%最為合適。關鍵字設置技巧你知道多少呢？

　　1、核心關鍵字

只要是站長應該都能說出自己的核心關鍵字廣告。不過建議站長不要高估自己能力。有的朋友加了我QQ問，想把“手機”優化到第一頁怎麼辦？我勸你還是把時間節省出來。因為很多熱門關鍵字已經被一些權威站點或者百度競價壟斷。不過你可以選擇其他的相關的做核心關鍵字。比如“手機軟件”，“手機鈴聲”等等。

　　2、相關關鍵字

這個大家不難理解，因為各個引擎都給大家提供了參考。百度，雅虎，谷歌都有相關搜索，而且雅虎還有一個熱門搜索，顯示近期常用的相關詞語。大家可以把相關關鍵字廣告詞做為網站的分類欄目。做為分類欄目好處是可以突出關鍵字，讓其他內頁輔助，並且可以在網站內多次合理的出現。稍微細心的朋友都會發現，很多時候頁面裡無相關內容，只因為分類欄目與搜索的關鍵字相同，卻出現在搜索結果裡。

　　3、長尾關鍵字廣告

seo愛好者應該都對長尾理論有一定的了解。長尾關鍵字方便用戶快速找到自己需要的內容，比如“深圳網絡營銷培訓深圳網絡營銷顧問”就屬於典型的長尾關鍵字。大家選擇長尾關鍵字，不能根據自己的搜索習慣進行。首先要考慮大部分用戶，分析一下他們一般如何去搜索，然後才能確定和你網站內容最符合的長尾關鍵字廣告詞。大家不要忽略長尾關鍵字詞的作用，尤其是商業站點。這樣的流量最有價值。

　　4、錯誤關鍵字

有的用戶使用搜索引擎時，出於無意輸入的關鍵字是錯誤的，很多網站站長經常討論這個問題，這個是個小技巧。如何合理運用才能起到作用呢？在不影響網站整體形像下，我們可以多做幾個相關的頁面，標題和內容裡出現幾次。至於選擇什麼關鍵字來做錯誤關鍵字，這個要根據自己站點來定。

　　5、生僻搜尋行銷

你可以自己根據自己的網站內容，尋找一些相關的，但是很少被人使用的關鍵字。雖然這類關鍵字帶來的流量很小，不過排名容易上去，也許一個頁面，被收錄後當天就能排在第一頁。補充一些相關頁面比製造一直垃圾頁面更能帶來流量。特別是對於一些地方站，行業站來說，這是個比較好的方法。我有個網站，在來路統計裡看到，某個生僻關鍵字一個月才被搜索幾十次，但是所有的生僻關鍵字加一起，卻佔據了10%。

在設置關鍵字的時候有幾點需要注意：不要惡意堆砌關鍵字；不要超過8%;不要使用隱藏的文本來堆砌關鍵字。