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2010 年 6 月 7 日  星期一   晴天


工作兩三年 剩餘職場路怎麼走 分類: 職場甘苦

走出校園邁入職場,當年稚氣未脫的大學畢業生在職場上摸爬滾打兩三年後漸漸的也進入了狀態,已經適應了從社會新鮮人的身份轉換到職業人的身份,但是隨之而來的問題卻也更多了。職業顧問認為,一部分工作比較穩定的職業人出現了職業倦怠症,進入了職業發展迷茫期;而另一部分被戲稱為“職場跳蚤”的職業人則更是迷失了方向,頻繁性的跳槽,長期陷於職業探索期,看不到希望。

工作兩三年是從校園轉入職場的一個過渡性階段,也是職業確立以及後期發展的基礎,是職業生涯的最初起始路段,同時也是一個轉折點,就看自己怎麼把握了。

職業顧問建議根據本身的工作適合度以及自身存在的優劣勢結合職場行業崗位相關連性以及具體內容確定各人適合的職業發展方向、下一步適合的工作平台是在什麼位置以及怎麼去發展都一一幫他們指出,一一做好分析,形成一條比較清晰的職場發展路。

職業顧問認為,走的出這個困境,對後期發展有清晰的規劃,那麼職業發展轉入正軌,剩餘職場路則是越走越順利,反之則越走越艱難。

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順著老闆批評往上爬 分類: 職場甘苦

人在職場,被老闆訓斥是最窩火不過的事:批評對了,也有滿腹委屈;批評錯了,更是怒火萬丈。嘴巧的,還能回贈老闆一些理由;嘴笨又膽小的,只有頻頻點頭,灰溜溜逃走的下場;嘴巧恃才卻也辯不過老闆的,除了背後大罵,還會萌生去意。被老闆批評真的就是如此倒霉嗎?換個角度,事情完全不是這樣。一個明智的下屬,會如何對待老闆的批評呢?

英國學者利斯特曾說過:“我能想像到的人的最高尚行為,除了傳播真理外,就是公......

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女白領辦公室裡如何“出位” 分類: 職場甘苦

職業女性易出位

辦公室中,男性關心的是政治,女性著意出位。服裝、舉止、工作、業績、人際都是出位的理由和動力。

“短期來說,是衣著和舉止方面更容易出位;從長期來看,主要還是工作能力和工作業績可讓她與眾不同。尤其是那些工作能力在男生之上的女孩容易得到肯定!”鄒晶對工作理解並不膚淺。

“女性本身也要有性格。如果她的能力不比男性差,為什麼她的職位比男性低,這是個社會層面的問題,也是性格的問題。&rd......

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辦公室一族不易喝水過多 分類: 職場甘苦

醫學研究指出,每人每天至少要消耗2公升半的水分,像上班族整天待在辦公桌前很少運動,最好養成每次坐下前喝少量水的習慣,不要一下子喝太多,因為水分會滯留在體內,反而不利新陳代謝。而每天我們吃下的食物中已經含有大量的水分,扣除這些一天喝1500亳升的水就足夠了。

 

以下飲水時間表可供參考:

6:30晨起先喝水250毫升,半個多小時後用早餐。

8:30從起床到辦公室整個過程時間緊湊、情緒緊張,身體無形中會出現脫......

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職場發達的18條黃金定律 分類: 職場甘苦

辦公室雖然只是一個小環境,卻是一個大的生態場,足以讓你窺一孔而知全豹,洞明世事,參透人情。

升遷定律:仕入官場,每升一級,人情味便減少一分。

升值定律:出口轉內銷,連輿論都是如此。

遊戲定律:無論你保齡球打得多“菜”,每次玩至少都會有一兩次全中,令你滿意高興得下次再來。

價值定律:未有想有的時候價值最高,一旦擁有開始貶值,擁有越多越不值錢。

人生定律:拼命想得到的,都不是最需要的。

旅遊定律:沒有比記憶中的風......

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2010 年 6 月 4 日  星期五   晴天


男性夏季警惕冠心病 分類: 健康新知

心腦血管疾病是人類第一位死亡原因,不論心血管疾病還是腦血管疾病都會引起動脈粥樣硬化。如今,冠心病已經成為常見病、多發病,由于冠心病的發生和人們生活水平提高帶來的高血壓、高血脂、糖尿病有關,因此又被稱為“富貴病”。

除了上述因素外,引起冠心病發病相關的因素很多,其中可以改變的因素包括吸煙、高血壓、高血脂、糖尿病、缺乏運動、精神壓力、超體重、過量酒精等。還有一些是不能改變的因素,包括冠心病家族史、性別、......

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男性適量飲用健康水可緩解壓力 分類: 健康新知

近年來,男科疾病正以每年3%的速率遞增,成為嚴重危害男性健康的“殺手”。美國得克薩斯州大學的健康學家指出,與女性相比,男性免疫力較低,耐久力較差,生命力較弱。隨著男性生活工作壓力的加大,越來越多的男性提早便進入更年期。

男性因為不注重小的生活細節,很多時候自己生病了卻還沒有覺察到。男性常常自認為應該承擔更多的家庭、社會等責任,從而拼命工作,擁有更多的工作生活壓力。男性常常忙於應酬,染上抽煙、喝酒、暴......

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電磁輻射影響:降低精子質量 分類: 健康新知

電磁輻射是一種複合的電磁波,以相互垂直的電場和磁場隨時間的變化而傳遞能量。人體生命活動包含一系列的生物電活動,這些生物電對環境的電磁波非常敏感,因此,電磁輻射可以對人體造成影響和損害。長期嚴重的電磁輻射威脅著人體的生殖系統和免疫系統。

日常生活中,輻射源很多,其中微波爐、手機以高頻輻射為主,電視機、空調、電腦等以低頻輻射為主。值得注意的是:電吹風運作時產生的輻射量在家用電器中名列前茅。

據調查發現,不......

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中年男性該抵制的三大誘惑 分類: 健康新知

中年人正處於承上啟下的時期,在事業、家庭等方面都是頂樑柱,負擔重、壓力大,往往忽視對自己身體的保健。中年搞垮了身體,到老年就過不去了。常見一些人剛到60歲出頭就過世了,忙碌了一輩子,卻沒能享受晚年的幸福,實在是遺憾。

中年這個階段又是夫妻和睦、家庭穩定幸福的關鍵時期。中年人的夫妻情愛雖然經歷了十幾年二十幾年的婚姻生活,奠定了比較穩固的基礎,但是在性愛方面卻出現了錯位,夫妻對性慾和性愛的追求出現了分歧......

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中年男性跳繩有助於預防慢性病 分類: 健康新知

很多人都認為跳繩是小孩子玩的遊戲,其實跳繩作為一種有氧健身運動,不僅能增強人體心血管、呼吸和神經系統的功能,對中年人常見的多種慢性病,如關節炎、肥胖症,高血壓,睡眠不足症等,都有很好的效果。

有人把跳繩看得過於簡單,其實跳繩是一項比較劇烈的運動,需要量力而行。記得我剛開始跳繩的時候,興致很高,一連跳了5分鐘,當時沒覺得怎樣。第二天,腿部肌肉和背部肌肉就開始疼痛起來。

跳繩時可以自己進行“語......

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