今日呢....又係去南華,
跑3個熱身圈,跟住就跑吓d基本野....
涷鬼死我,跑60變個天都有d不尋常..點知100m變速個陣仲好玩,
除左眼鏡完全見唔到野....基本上係唔洗用你隻眼的...因為睇唔到前面d野= =''''霍小朋友聰明到擘大左個口囉....
好踩我無講野姐...不過真係好金,,,,好似o岩o岩沖完涼咁...
跟住就跑3600m,姐係8個圈.....本來就以為我自己會唔掂,
同左霍少一齊跑,好得喎!無停牙~~~~~大突破~~~~~19:46..對鞋滴水囉,,,跑完左3600m就去偷懶
之後要跑800m&400mx2變速...800m都有爆的...雖然係400m,但係真係無力...所以第1次跑完左,第2次無跑到...
有個叫419的要單挑309(eva)喎~唔知得唔得呢???我支持佢~佢得我一定會喊~
我又記得鐵人同牙蛋個花名啦霍少文.....鐵人好似驚我地會講佢壞話咁哦．．．
跟住就走得lo~同左霍少返LMS食野,等埋eva過城門谷
鬆吓圈咁啦~係咁同牙sir講數,跑少左好多都得~!!＞．＜
ｄ聲稱係尼田徑ｇａ師弟妒忌我地，問牙ｓｉｒ我地做咩唔洗跑．．
呵呵呵∼唔恨得咁多架啦，鬼叫我地朝早南華咩．．．
同左牙sir講我3600m無停~佢都好開心呀!!!~~
跟住去左m記,同老爸講吓我地d關係...
結論是~~~我是有很多很多的老爸和老媽....
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