人人皆應自食其力。

  你是否常順應他人的要求,將他人的需要放在第一位?又或者你是否偶爾會將自己放在首位,在有必要的時候說「不」,做你認為對的事情?

  向別人說「不」並非易事。一個懂得說不的人常常無法討人歡心、滿足他人的欲望、照顧到每一個人的需要、或符合你在人們心目中卑躬曲膝的形形象。

  不過,這樣的人則懂得堅持立場、明白表達自己的感覺。他們不會被人利用、不會陷溺在他人的需索無度中傋受厭迫。

  雖然向人說「不」並不容易,尤其是在你心須做一些別人不喜歡的事、說一些不討人喜歡的話時,不過,這才是你保護自己的方法。學著堅持立場,懂得說「不」____不加班、不每天煮飯,或不自願承接工作。站出來保護自己的權利_____而非成全他人的需求_____做一個懂得說「不」的人吧!

  今天,我要更加明白地表達自己的需求。如果我不想工作得太晚或替某人做某事,我要勇敢且大聲的說「不」。