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tokafung
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2010 年 11 月 2 日  星期二   晴天


SpORt DaY@@ 疲倦 分類: 未分類

頂~今次係第一年中學生涯裏無獎攞~

1.有好多勁人@@  2.自己廢T^T

100米真係有好多勁人 , 無得入決賽正常(玩B Grade 牙麻)  ,  5000米自己體力5夠 , 行左一半 , 跑左一半(最尾果圈5夠時間跑T^T) , 

午飯後,跑800米 , 仲以為有獎攞(本人有信心架) , 頭400米仲係第3名 , 點知隻腳跑得太盡  ,  開始有抽筋先兆 , so後面個400米hea跑  ,  費事抽得太厲害 ,

最後更係雙腿都抽筋laT^T ~~

從今天起 , 我要提升自己ge體能 , 來年黎多次5000米(要完成ga) , 以彌補今次ge遺憾~~

發表時間：2010-11-02 06:33 PM  [ 訪客留言(3) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]


2010 年 9 月 29 日  星期三   晴天


2010-09-29 開心 分類: 未分類

今日細佬十歲生日~~開心~~

今日又有人上堂爆「蛋」~~on 9~~

今日先發現幾個識左好耐ge朋友,原來係低B ga~~傷心~~

發表時間：2010-09-29 04:22 PM  [ 訪客留言(1) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]


2010 年 9 月 28 日  星期二   晴天


2010-09-28 分類: 未分類

今日入左野外定向「校隊」和經濟學會,洗左4蚊@@

頂~近排d朋友好「衰」lo~

有d叫都5理人~有個成日道歉@@(我都係xD)

有d睇人d私隱野lo~

好想時間倒退~~

發表時間：2010-09-28 07:29 PM  [ 訪客留言(2) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]


2010 年 9 月 24 日  星期五   晴天


2010-09-24 分類: 未分類

今日上PE堂,抽筋左成4次~~感覺好激~~

aR Sir 話8/9日開始落港灣道運動場打羽毛球~期待中~~

重話會用羽毛球黎做考試~~bad~

好彩暑假傻傻地走左去學~如果5係......

 

發表時間：2010-09-24 06:19 PM  [ 訪客留言(1) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]


2010 年 9 月 16 日  星期四   晴天


我♥之專輯 分類: 未分類

我超♥this 專輯~♥Nothing Lasts Forever~~麥淩龍♥

This專輯有好多好聽ge歌~

Example:

有人♥♥沒有人♥♥我有時覺得♥♥紙箱國 etc.....

總之this專輯好好聽,極力推介!!

專輯封面pic:

 

發表時間：2010-09-16 06:28 PM  [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]


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