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商品訊息簡述:

【Nibiru】J1 FHD高畫質6吋四核心4GLTE雙卡智慧型手機

[商品規格]
螢幕：6吋IPS液晶螢幕
支持頻段：
2G：GSM 900/1800 MHz
3G：WCDMA 2100 MHz
4G：LTE 1800 MHz
(除台灣之星4G無法支援4G-900頻段,其他各家業者4G均可支援)
WLAN功能：WIFI(820.11b/g/n)
作業系統：Android 4.4
處理器：1.4GHz 四核心
記憶體：2GB RAM / 16GB ROM
存儲卡：Micro SD卡 (最高可支援增加到32GB)
電池容量：3200mAh
相機前置鏡頭：800萬像素
相機後置鏡頭：1300萬像素
相機功能：閃光燈LED補光燈
手機尺寸：165x82x9.3mm
手機重量：192g
操作類型：觸控介面
感應器：類型重力感應器，光線感測器、NFC、GPS、接近感應器
機身介面：3.5mm耳機介面，藍芽4.0資料介面
音訊支援支援：MP3/WAV/AAC/MID等格式
視頻支援支援：3GP/MP4等格式
圖片支援支援：JPEG等格式
常用功能：計算器，備忘錄，電子書，鬧鐘，日曆，多媒體訊息、FM收音機

NCC碼：CCAK154G0610T1

[商品配件]
手機*1、電池*1、傳輸線*1、旅充頭*1、說明書*1、保固卡*1、原廠皮套*1、原廠螢幕貼膜*2

原廠保固：原廠主機保固1年、其他配件保固3個月(人為、天災損壞皆不在保固範圍內)

保固期	中興 1年保固期 新品瑕疵可退換貨

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已售出：573件

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商品訊息描述:

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中國時報【張立勳╱新北報導】

永和福和橋下的「巨人象棋園區」重新開張！這裡的象棋不是用拿的，而是用搬的，新北市高灘處邀市民在過年期間，全家大小一起來園區「搬象棋」，運動又可切磋棋藝。

為讓銀髮族有個地方可以下棋和動動身子，2014年高灘處在福和橋下，利用河岸邊空地，發揮創意繪製棋譜，打造巨型象棋棋盤，提供重約1公斤「用搬的」大顆象棋棋子，並將象棋融入河濱裝置藝術。

高灘處科長孫宗源說，原本只是為了銀髮族設計巨人象棋，沒想到吸引許多年輕朋友取景拍照，老、中、青都來體驗不同的下棋樂趣，假日總是有大批人潮，不過，日前因福和橋梁耐震補免費 手機強施工暫停開放，如今完工後已重新開放。

除了巨人象棋園區，高灘處另推薦華中橋下的恐龍園區、中正橋下的兒童專用超跑練習場，及秀朗橋下的尖山晚渡歷史園區，建議民眾春節期間全家大小到河濱走春。

巨人象棋園區位在新北市永和福和橋下方，緊臨河濱自行車道，開車的民眾可以從福和越堤進入福和公有停車場，下車後往河岸側方向步行，約5分鐘即可到達。

中國時報【張立勳╱新北報導】

永和福和橋下的「巨人象棋園區」重新開張！這裡的象棋不是用拿的，而是用搬的，新北市高灘處邀市民在過年期間，全家大小一起來園區「搬象棋」，運動又可切磋棋藝。

為讓銀髮族有個地方可以下棋和動動身子，2014年高灘處在福和橋下，利用河岸邊空地，發揮創意繪製棋譜，打造巨型象棋棋盤，提供重約1公斤「用搬的」大顆象棋棋子，並將象棋融入河濱裝置藝術。

高灘處科長孫宗源說，原本只是為了銀髮族設計巨人象棋，沒想到吸引許多年輕朋友取景拍照，老、中、青都來體驗不同的下棋樂趣，假日總是有大批人潮，不過，日前因福和橋梁耐震補強施工暫停開放，如今完工後已重新開放。

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巨人象棋園區位在新北市永和福和iphone 遺失橋下方，緊臨河濱自行車道，開車的民眾可以從福和越堤進入福和公有停車場，下車後往河岸側方向步行，約5分鐘即可到達。

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經典賽（WBC）八強複賽波多黎各隊今天爆發強大的打擊火力，先發九人全員安打，全場共敲出17支安打包括1轟，以13比2大勝委內瑞拉隊，三戰全勝，晉級四強，委內瑞拉三戰全敗遭淘汰。

上屆經典賽波多黎各隊獲得亞軍，此次經典賽波多黎各隊有備而來，從預賽開始就打得相當順，今天再勝委內瑞拉，預賽到複賽六戰全勝，與日本隊一樣，都保持著不敗之身。

今天波多黎各隊由光芒隊的Jose De Leon先發，投2.2局被擊出3支安打沒失分，Giovanni Soto中繼2.1局也沒失分，Hiram Burgos六局下被委內瑞拉隊Rougned Odor轟2分彈，是唯一失分的投手。Emilio Pagan、J.C. Romero各投1局都沒失分，前後五任投手被委內瑞拉隊擊出5支安打包括1轟，失2分。

波多黎各隊火力旺盛，先發九人全員安打，Mike Aviles敲4安、3打點，Angel Pagan敲3安2打點，Kennys Vargas敲2安包括9局上的2分彈，T.J. Rivera、Rene Rivera都是敲2安1打點。

波多黎各隊晉級四強之後，將在台北時間21日上午9時迎戰荷蘭隊，爭取晉級冠軍戰的資格。

一 二 三 四 五 六 七 八 九 R H E

波多黎各 1 0 1 0 1 2 5 1 2 13 17 0

委內瑞拉 0 0 0 0 2 0 0 0 0 2 5 2

勝投：Jose De Leon

敗投：Martín Pérez

全壘打：波多黎各隊Kennys Vargas

委內瑞拉隊Rougned Odor

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上屆經典賽波多黎各隊獲得亞軍，此次經典賽波多黎各隊有備而來，從預賽開始就打得相當順，今天再勝委內瑞拉，預賽到複賽六戰全勝，與日本隊一樣，都保持著不敗之身。

今天波多黎各隊由光芒隊的Jose De Leon先發，投2.2局被擊出3支安打沒失分，Giovanni Soto中繼2.1局也沒失分，Hiram Burgos六局下被委內瑞拉隊Rougned Odor轟2分彈，是唯一失分的投手。Emilio Pagan、J.C. Romero各投1局都沒失分，前後五任投手被委內瑞拉隊擊出5支安打包括1轟，失2分。

波多黎各隊火力旺盛，先發九人全員安打，Mike Aviles敲4安、3打點，Angel Pagan敲3安2打點，Kennys Vargas敲2安包括9局上的2分彈，T.J. Rivera、Rene Rivera都是敲2安1打點。

波多黎各隊晉級四強之後，將在台北時間21日上午9時迎戰荷蘭隊，爭取晉級冠軍戰的資格。

一 二 三 四 五 六 七 八 九 R H E

波多黎各 1 0 1 0 1 2 5 1 2 13 17 0

委內瑞拉 0 0 0 0 2 0 0 0 0 2 5 2

勝投：Jose De Leon

敗投：Martín Pérez

全壘打：波多黎各隊Kennys Vargas

委內瑞拉隊Rougned Odor

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夏天減肥之方法水中散步。

1、大步走!

盡量把身體壓低，讓肩膀以下的部位都浸泡在水里。然後向前邁出一大步，一步一步地走，同時兩手也要大幅度地前後擺動。比起“步行”，每踏出一大步後，先站好再踏出另一大步，這樣效果會更好。利用水對身體的巨大阻力，大幅度地向前邁進很能鍛煉肌肉。

2、抱膝走!

抬起腳，把膝蓋抱於胸前，大腿盡量貼近身體。然後把抬起的那隻腳向前大邁一步，站好後抬起另一隻腳。不斷重複動作地前進。前進的時候不能太過依賴水的推力，而應自己下意識地利用腹肌，將身體重心向前移動。但也要注意前傾的姿勢不能過度，以免失去平衡而滑倒。

3、抬腿跳!

類似於高抬腿的動作，一邊上下抬腿跳動一邊前進。腰背要保持伸直的狀態。在前進的時候身體不能向前傾斜，而是有種把身體向上頂的樣子跳起。大腿抬起的高度最好在腰附近，但做不到的話也不必勉強。這個動作可以提升心跳率，有助於脂肪的燃燒。

4、橫著走!

從側面大步邁開雙腳，然後併攏，注意併攏的時候兩腿要緊貼在一起。手足同時張開飢和併攏。手收攏的時候要像抱水那樣撥攏，交叉於胸前或合於身後。手的姿勢輪流著做。雙手於前交叉合攏可以鍛煉大胸肌，而往後拉伸的時候可以刺激背肌。這對塑造體形有很大的作用。

注意事項：

1、堅持30分鐘，改變自己

一開始練習的時候可能只練一會兒就會覺得累，但脂肪是在運動開始後15分鐘才開始燃燒的，而運動前還要做15分鐘準備運動，所以每次起碼要堅持30分鐘以上。

2、適量而行

剛開始會很辛苦，所以首先要找對適合自己的速度。過於勉強的運動不僅不健康，還容易受傷，給心臟增加負擔。因此不要過急，慢慢地調整適合自己的速度，這樣才更有效。相 加

3、從“小動作”做起

不能習慣在水中運動的可以先從簡單的動作做起，幅度也是從小做起，等適應了再慢慢地增加難度。

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商品訊息描述:

• SK-Ⅱ 超肌能光潤無瑕緊顏粉凝霜(#420)(1g)*2
  
  保存期限至2017.04
  
  

  使用方法：臉部清潔後，玻尿酸以粉撲沾取適量塗抹於臉頸部。
  
  

  
  
  
  

  ※此組商品為本公司大量採購有償取得之商品，特以優惠價格回饋，內含贈品字樣；保留專櫃出品原貌，無外盒及封膜，為免消費者疑惑，特此說明※
  
  

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• 商品名稱：SK-Ⅱ 超肌能光潤無瑕緊顏粉凝霜(#420)(1g)*2 (保存期限至2017.04)
  容量：1g*2
  使用方法：臉部清潔後，以粉撲沾取適量塗抹於臉頸部。

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【華人健康網記者羅詩樺／台北報導】擁有健康的身體，是許多人的願望，但卻往往因為外在環境的限制，心有餘而力不足。最主要的原因之一，還是跟台灣人普遍工時過長有關，不論是科技業、廣告公司、設計、新聞媒體等各行各業，都有常常必須超時工作的問題，甚至一週工作60小時都不浮誇！為了自己的健康著想，請從這篇的養生原則做起，幫助身體恢復元氣！

每天工作12小時太操勞！恢復元氣要這樣吃

呵欠連連、容易倦怠…身體怎麼了？

《歐普拉雜誌》（The Oprah Magazine）曾整理出一些會讓人感到倦怠、容易疲勞的原因，例如像是長期熬夜、水喝太少、甲狀腺機能不足、貧血、維他命B12不足等都可能造成容易疲勞的體質。除此之外，當然也跟工作消耗過多的體力和腦力有關，如果沒有從根本的作息和飲食改善，就算假日兩天補眠補到飽，依舊還是會覺得累。

甚至嚴重的話，可能是一種稱為「慢性疲勞症候群」（CFS）的病症，好發於25~45歲的女性，主要診斷條件包括：6個月以上無間斷且休息也無法緩解的疲憊感、疲勞嚴重到日常活動力明顯不到正常狀態的一半、沒有其餘慢性疾病導致疲勞的可能性。另外常見的臨床徵兆包括：記憶力減退、注意力不佳、肌肉痠痛，以及重複發作的喉嚨痛等。

總是呵欠連連、一直都處於想睡的狀態？快來找回你的元氣！

恢復活力，吃、動、睡三者缺一不可！

《睡眠》

根據美國《赫芬頓日報》網站報導指出，睡眠、飲食、運動是維持健康所不可或缺的要素，然而一天24小時，如果包含通勤、加班等時間，算一算可能有12小時都貢獻給工作，剩下的12小時還要分配給洗澡、吃飯、休閒娛樂…，睡眠時間簡直少之又少！

大部分的成人一天需要7~9小時的睡眠，如果長期睡眠不足，身體就會冒出許多不愉快的反應，例如情緒起伏不定、易怒，做事情提不起勁、愛暴飲暴食，或是工作效率降低，甚至精神狀況不穩定等。許多研究都已證實長期睡眠不足，對大腦有所傷害，也會讓記憶力衰退、認知能力更可能提早退化。

既然睡眠不足的缺點這麼多，想要恢復元氣第一點當然就是要多睡覺！千萬別以為仗著自己還算年輕，就可以無止盡的熬夜不睡覺。

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