自體脂肪隆胸效果怎麼樣
下面是自體脂肪隆胸所具有優點：

自體脂肪隆胸優點1、創傷小，負擔輕，無明顯切口。 隆鼻假體隆乳需要一定長度的切口及胸大肌下廣泛分離，術後病人恢復期較長且往往伴隨強迫體位。由於乳房假體因個體情況不同若干年需另行更換，加重了患者的心理負擔和經濟負擔。術後需長期按摩乳房、永久性保護乳房不受外傷等等，亦加重了患者的生活負擔。而自體脂肪隆乳可以達到永久矯正乳房形態的作用且不會增加任何額外負擔。

自體脂肪隆胸優點2、安全性高，並發症少。抽脂假體隆乳術後的囊性收縮一直是一個困擾整形外科界的難題，而自體脂肪移植隆乳術幾乎沒有特別顯著的並發症且操作安全可靠。

自體脂肪隆胸優點3、可以一舉兩得。抽取自體脂肪作為隆乳材料的同時，還可以減肥美體，雙眼皮其實際效用已遠遠超過了隆乳術本身的範疇。所以似乎可以形容為“人體醫學雕刻術”更為貼切。

受術者也相對來說也是比較多，而且從這些受術者對自體脂肪隆胸隆乳效果如何的回答也是肯定的，所以自體脂肪隆胸就更加吸引人，大家都知道，自體脂肪豐胸是以移植物為自體組織，這種隆胸的生物學特性遠遠優於任何異種材料，不僅如此，在豐胸的同時，還可以達到減肥塑身的效果，一舉兩得。

自體脂肪隆胸是一種很輕柔、精細的操作，不像普通注射那樣容易掌握，所以在此提醒求美者，玻尿酸一定要到正規的醫療單位進行治療。

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減肥唇膏，謊言
現如今，肥胖已成為讓許多愛美女性頭疼不已的問題。不少人減肥看準商機，各種各樣的減肥產品層出不窮。英國最近出現一款減肥唇膏，廣告稱，使用者只要塗抹唇膏即可達到控制食慾、燃燒脂肪的減肥效果。
如此誘人的減肥方法一時間備受關注。不過，這款唇膏剛上市就受到質疑。一些健康專家指出，減肥唇膏只是美麗謊言。更有人擔心，這類減肥產品的接連出現，無形中會給女性帶來壓力，使她們對自己的身材更加苛刻。

質疑聲絡繹不絕

目前，這款減肥唇膏已經在英國上市，每支售價4.95英鎊(約合7.92美元)。一些批評人士指出豐胸，減肥唇膏根本無法產生“實質性的”減肥效果。如果想要減肥，沒有比節食和加強運動更好的方法。
英國全國肥胖論壇成員塔姆·弗賴伊認為，雖然綠茶和仙人掌具有減肥功效，但僅憑唇膏裡的含量遠達不到減肥效果。
他還說：“你根本不需要這些小'伎倆'，唯一持久的減肥方法就是保證你攝取的卡路里少於所消耗的卡路里。”
家住倫敦北部的希拉里·弗里曼購買了一支減肥唇膏。她每天塗抹6次，但覺得使用所謂的減肥唇膏對體重沒有任何影響。
弗里曼說，她從5種香味中挑選了石榴味那一款，“唇膏中含有磨砂顆粒，整形使用起來有點麻刺的感覺”。
“他們將這些物質(綠茶和仙人掌)放入唇膏，但是否真能產生明顯的減肥效果讓人質疑。”脈衝光他說，“你攝取的卡路里遠遠高於唇膏中減肥物質的含量。”
“我沒覺得(唇膏)有任何增加能量的功效。”她說，“我嘴上抹著唇膏時照樣能在餐館吃飯，除斑因此我質疑唇膏控制食慾的功能。當然，塗上唇膏讓我嘴唇感覺柔軟，唇膏的味道也不錯。”

看似與普通唇膏無異據稱擁有神奇效果

這款減肥唇膏由位於美國洛杉磯的BurnerBalm公司出品，看似與普通唇膏無異，但據稱擁有神奇效果，被視為“減肥新突破”。
這個品牌的減肥唇膏共有5款，分別擁有不同香味，今年初已經在美國上市。廣告稱，使用者只需像使用普通唇膏那樣將減肥唇膏塗抹在嘴唇上，就可達到抑制食慾、燃燒脂肪和碳水化合物並增加能量的效果。
減肥唇膏的發明者是美國醫生艾倫·庫爾茨。他說發明減肥唇膏是基於他的病人對減肥有普遍需求。
庫爾茨說“據報導，使用減肥唇膏的人普遍減輕了2.7至4.5公斤體重，電波拉皮身體沒有其他不良反應。減肥唇膏的原理是抑制食慾。”
庫爾茨還說，他的辦公室經常有餅乾或蛋糕，每當他塗上減肥唇膏，就感覺食慾消失了，“因為，它(唇膏的藥性)通過你的嘴唇進入身體系統，而且當你嘴唇上塗著東西時，會感覺很舒服”。
庫爾茨介紹，減肥唇膏裡含有仙人掌提取物，這種物質能夠起到抑制食慾的作用。沙漠地區的土著人經常食用仙人掌，以驅除飢餓感。
唇膏含有的另外兩種重要物質是綠茶提取物和吡啶鉻。研究表明，喝綠茶可以把人體能量等級提高4個百分點，起到促進新陳代謝的作用，而吡啶鉻可以幫助人體燃燒脂肪。將這些物質與牛油樹脂和紅花油混合一起，形成了減肥唇膏。

減肥產品層出不窮女性壓力無形中增加

除了質疑減肥功效，還有不少人擔心，減肥產品層出不窮，無形中給女性帶來壓力，雷射溶脂讓她們更加苛刻地審視自己的身材。
英國一個關注飲食紊亂機構的發言人瑪麗·喬治說，類似減肥唇膏等“小發明”的出現，促使更多女性擔心自己的身材不夠苗條，而這種擔心往往沒有必要。
現如今，為保持身材而過分熱衷減肥的女性數不勝數，其中不乏“悲情人物”。英國南希爾茲女子海倫·安德森為減肥，幾個月裡只喝水和湯，最終命喪黃泉。屍檢結果顯示：死者身體在嚴重缺乏糖分的情況下開始消耗體內儲存的脂肪，從而引起新陳代謝的不良反應，也就是酮酸中毒，最終導致死亡。
《每日郵報》援引驗屍官特倫斯·卡尼的話說：“安德森體內出現的這種現象，飛梭雷射或者說這種毒素，是她自己製造的。這是身體在缺乏糖分情況下出現的反應，也是安德森為減肥而長期持續節食的結果。”
 

花蓮民宿賺錢容易
從景區移民過來的蒙安家經營的花蓮民宿，坐落在江岸上，是附近幾十家“花蓮民宿”中規模最大的一家。這幾天來，每天都是吃了收、收了吃，桌子和碗筷都沒空閒過，幾十個服務員忙得團團轉。

“我們這裡主要是廣西和廣東的客人多，從這裡去麻尾上高速路也好、上火車也好，只有30公里，10多分鐘就到了。所以，我們這裡的遊客也比較多。”距離小七孔西大門只有6公里的駕歐鄉拉圭村莫艷麗說。
國慶節以來，荔波花蓮民宿的生意一家比一家好。全縣花蓮民宿大約有600家，每天都有上萬人光顧，遊客熙熙攘攘。做得好的一戶每天收入上萬元，少的每天也有千元進賬。

“遊客真的太多了，想不賺錢都不行。人家要吃、要住，你不能不給人家解決啊。”在小七孔景區不遠處的布依山莊老闆蒙安說。

“荔波的花蓮民宿真的很不錯，硬件和軟件都比較好，有空調、有包間、有廁所，看起來比較衛生，菜的品種也很豐富，價格適中合理，熱情就更不用說了。”剛吃完中餐的廣西桂林遊客王勝海對拉圭村的花蓮民宿贊不絕口。
 

天涼當心痔瘡發作
秋季感冒咳嗽也可引發痔瘡

又到秋高氣爽時，廣州日夜溫差逐漸拉大，天氣也開始慢慢轉涼，隨之而來則是醫院胃腸外科看痔瘡的病人又開始增多。專家提醒：秋冬季是痔瘡高發季節，多喝水、多攝入瓜果能有效預防，此外，還應警惕感冒咳嗽引起的痔瘡。

瓜果、水分攝入不夠

可導致痔瘡復發

中山大學孫逸仙紀念醫院胃腸外科褚忠華副教授介紹，每年秋冬季都是痔瘡高發時段。 “分析起來原因有很多，在夏季水果琳瑯滿目，高溫天氣人們也喜歡多吃水果，但進入秋冬季後，痔瘡'老病號'對新鮮瓜果蔬菜的攝入明顯比夏季減少，因此可能增加痔瘡復發的機會。

此外，天氣乾燥，病人如果喝水不足的話，大便會很乾硬，由此也會導致痔瘡捲土重來。 ”

秋天易患感冒咳嗽

也可誘發痔瘡

此外，褚忠華特別提醒，秋天還應格外留意感冒咳嗽所引發的痔瘡。 “聽上去感冒咳嗽似乎和痔瘡完全不相關，實際上隨著上呼吸道感染的發生，引發咳嗽症狀，就可能引起腹壓增高，而腹壓增高則會導致痔瘡產生，這是人體內一系列的連鎖反應。”

“一旦發生肛腸部不適，最好前往正規醫院找專科醫生就診。內痔三期，外痔中的炎性外痔、血栓性外痔、結締組織性外痔等，需要進行手術治療。其餘痔瘡應視情況輕重，採取不同的治療方法。”他表示。

預防：多吃未經精加工處理的穀物、薯類

褚忠華副教授表示，病人除了就醫用藥外，還可以在秋天採取以下方式防治痔瘡：
便後清洗乾淨：

痔瘡病人便後使用柔軟的衛生紙擦乾淨，但有些衛生紙過分粗糙，有些衛生紙還含有熒光化學劑等，市民要注意分辨。有條件的話，最好用水清洗，幫助肛門清潔。

多喝水、多吃粗纖維的食物：

喝水可以軟化腸道裡的大便，粗纖維的食物可以促進腸蠕動，皮膚科幫助排便。粗纖維的食物包括蔬菜、水果以及未經精加工處理的穀類、薯類等。

潤滑肛門：

經正規途徑買到的痔瘡膏或痔瘡栓等，塗上可以潤滑肛門，幫助大便排出，而且還可以局部止痛，一定程度上緩解不適。

避免久蹲，尤其應改正邊上廁所邊讀書報的陋習：

由於蹲廁時保持的姿勢會促使痔瘡靜脈充血，影響靜脈血液回流，引起或加重痔瘡症狀，所以不要過久蹲廁。

多活動，不可久坐：

坐45分鐘起來活動5分鐘，可以有效地減輕痔瘡症狀。也不要久站，久站負重也會引起靜脈充血。不要抓撓患處，痔瘡的部位有時會發癢，切勿去撓，一旦撓破，會造成感染，還會加重病情。

控制體重，飲食切勿過飽：

體重過重，下肢壓力過大，也容易發生靜脈曲張。飲食過飽，也會引起腹壓增高。

小知識：

痔瘡分三大類

痔瘡分為內痔、外痔、混合痔三大類。

其中內痔分為三期：一期無脫垂；二期脫出可自行還納；三期脫出需用手推才可還納。外痔則涵蓋炎性外痔、血栓性外痔、結締組織性外痔、靜脈組織性外痔等。混合痔顧名思義即內外痔兼有。
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懶女人減肥法
懶人最大的特點就是：懶得麻煩。面對美食，怎麼會捨得麻煩自己那薄弱的意志力?索性就吃吧，中醫減肥至於胖不胖，減不減，那就再算了。這裡推薦幾種吃不胖反而瘦的美食，不吃白不吃，吃了還能瘦，看誰還能忍?

主打王牌：新鮮水果和蔬菜

草莓、黑莓、藍莓橙子、葡萄柚、西瓜、菠蘿、梨、橘子、綠菜花、西芹、胡蘿蔔、黃瓜、西紅柿、未添加糖的果汁和蔬菜汁、原汁水果罐頭。

第二梯隊：穀物

麵包、原味小麵包圈、不加糖的麥片、失眠不加黃油的爆米花、玉米片(烘的，不要油炸的)、椒鹽脆餅乾(低鹽)、通心粉、原味曲奇。

第三陣營：牛奶和奶製品

低脂或脫脂牛奶、低脂或脫脂酸奶、低脂或脫脂奶酪。

最后防線：肉和堅果

雞肉、火雞肉、肉片、南瓜籽、葵花籽、榛子、開心果、夏威夷堅果。

喝喝減

喝水減肥!喝水怎麼減肥?喝水也能減肥?喝水噹然減肥!都喝水了，失眠還能不減肥?!這裡教你怎麼喝水才能瘦身，讓你喝個痛快!

大清早：喝杯暖水清腸胃

一早起床，在吃個豐富早餐前先喝一大杯暖開水，有助推動腸臟蠕動，令你產生便意，幫大腸來一次大掃除，肚腩當然不再驕傲。這招喝水KeepFit法有不少明星都效法，瘦身成功指數極高!

午飯時段：餐前飲水減食量

嘗試每餐前盡量飲一杯清水，一來可以填飽咕嚕咕嚕響的五臟廟減肥，降低飲食分量;二來補充身體所需的水分，加速新陳代謝。怕被人發現你以飲水減肥而尷尬的話，可以一邊吃飯一邊喝水，分散人的注意力，而且可以拖慢進食速度，令飽意更快出現。

水不含卡路里，同時會產生飽脹的感覺，所以飲食就會減少。同時可以清除經期前的腫脹感。當飲涼水時，還可以因為腸胃加熱涼水，而幫助燃燒體內的卡路里。

下午茶時段：聞花水戒零食

一到TeaTime，食慾又發作，拿出隨身零食，薯片、曲奇、汽水等都是致肥美食，一個下午茶的熱量高過一頓午餐啊!自問自製力不夠的姐妹們，不妨在辦公座位周圍噴點花香噴霧，聞著可以抑制食慾。

晚餐時段：喝水瘦身

一個月減10斤只喝水的節食瘦身法是不健康的，正確的飲水瘦身法是藉攝取蛋白質和蔬菜，以降低對碳水化合物和糖分的攝取量，而且還要慢慢咀嚼。啤酒和烈性酒都有可能提高體內的可的松，一種將脂肪轉移至腹部的荷爾蒙。喝酒時，還傾向於食用更多的食物。

走走減

當女人的腳遇到合適的鞋，當有人說逛街也能減肥，當這項減肥運動的級別為：減肥極度容易……所有女人都會高呼：我要減事實上，走路的減肥功效可是不能忽視的哦!只要每天走上30分鐘，便能消脂、減肥啦，前提是急步走哦!

洗洗減

這兩招沐浴減肥法絕對好用，既不佔用時間，又能減肉肉，一舉兩得。只是，您千萬別說您連澡也懶得洗。那，那……您就只好泡浴缸了。

纖體淋浴術A--高溫出汗式：

方法：

１.先以溫水淋浴，溫暖身體。

２.調高水溫，由手腳末端開始，逐漸往心臟方向沖洗，利用水溫和水柱的刺激力，讓身體出汗。

３.出汗之後擦乾身體，休息一會兒。

４.反复2-3次。

特色：

運用蓮蓬頭小水柱產生的摩擦效果，加速血液循環，活絡脂肪及肌肉組織，熱水刺激身體排汗消耗熱量，進而達到減肥效果。 注意：

心血管疾病者不適。

纖體淋浴術B--冷熱交替式：

方法：

１.以溫水淋浴，溫暖身體。

２.調高水溫，由手腳末端開始，逐漸往心臟方向沖洗，利用水溫和水柱的刺激力，讓身體出汗。

３.休息過後，調低水溫，以冷水淋浴，也可以只沖洗需要加強緊實的部位。

４.反复2-3次。

特色：

可增加皮膚彈性及緊實度，達到鍛煉身體及提高瘦身效果。

注意：

身體虛弱、心血管疾病者不宜，以免無法承受忽冷忽熱的衝擊。

穿穿減

穿穿高跟鞋就能減肥!還能翹屁屁!怎麼可能?這可不是空穴來風，台灣名模都出書了，書名就叫《超簡單!懶女人的美腿操》。現在我們就來練習吧!

臀部夾緊：這個動作其實很簡單，不管你在等公車或坐在辦公桌前，甚至是站著聊天的時候，不限任何場合都可以做。不管任何時間地點，都可以在沒有人察覺的情況下練習，經常做這個動作不但屁股會變翹，也能幫助子宮收縮。

走路跨大步伐：這個動作更簡單，只要每天走路時盡量跨大步，但是速度可以放慢一點，不必像競走那麼激烈，當你一跨大步就會發現已經運用到屁股方面的肌肉，同時也減輕了腿部的肌肉負擔;善用大腿臀部力量，和肌群一起執行走路的動作，才不會把身體所有的力量全部集中在小腿上，形成過大的壓力，日積月累地擠出了蘿蔔腿。

仰臥起坐：想要擁有良好體態的女孩們，一定要試著做仰臥起坐，不習慣運動的人可以從輕量級的做起，一天一下或兩下，慢慢訓練自己的耐力，不要想著一定要做很多下才有效果，重點是要讓自己開開心心地動起來!

吊腳：每天晚上睡覺前，可以對著床邊的那面牆，把你整個腿部完全地靠牆擺，呈90度垂直狀，至少要堅持20分鐘。這個動作可以改善腿部血液循環不佳，避免靜脈曲張。

睡睡減

這是劃時代的減肥大法，解決了困擾所有懶人的終極問題，那就是：不再有懶的理由，因為不存在懶的障礙了。當懶無處遁形時，我們終於可以永遠地懶下去。好好睡覺，減肥又美容，何樂而不為呢?
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