在瑜珈里，你有樹的姿態、蛇的姿態、雞的姿態;在芭蕾舞練習裡，你有五種手位與姿態;在處處講究姿態的今天，性愛的姿態卻最容易被忽略。其實在性愛里，有著傳統的男上女下的姿態，有模仿動物性愛的姿態，有女上男下的姿態，還有更多甚至無限變化的各種姿態。
性愛的姿態到底帶給我們什麼?
什麼樣的姿態，什麼樣的愛情
根據性學研究者的調查，人類一開始時的性愛姿態與動物沒有什麼兩樣。在原始社會裡，當女人的性慾被燃起，她們就彎下腰，扭動臀部，等待著男人從後面進入。後來才逐步進化到現在被廣泛採用的男上女下的做愛姿態，因為在這樣的“結構”中，兩個人的雙眼可以相互凝視，做愛再不僅僅是一場性交，而是情感的交流。
性愛的姿態可以標誌你們愛情的發展階段。
性愛學家的調查報告是，當兩個人初涉愛河時，一般都選用傳統的男上女下的姿態，這便於掩飾突然赤身裸體面對對方時內心的不安與羞怯，同時，對剛剛性接觸的兩人而言，這種姿態有助於目光的交流，更容易達到性高潮。但這種方式在兩個人接觸4年到8年後會逐漸被淘汰，因為它會隨著時間的推移變得不再富有刺激性。
這時另一種體態出現了。根據調查，在結婚5年至17年的夫妻中，男人站在女人身後的方式最受歡迎，這讓許多“老夫老妻”重新找回婚姻中逝去的激情。同時，口交在這個時段裡也應運而生。心理學家說，如果兩個人的感情很好，他們會認為在性愛中，給予比什麼都重要，所以他們更願意為對方做口交，以此表達自己對對方的深情厚意。
什麼樣的姿態，什麼樣的心理暗示
心理學家說，性愛最重要的器官是大腦，它決定著喚起到高潮的數量與質量，因而，做愛除了身體上的接觸外，更多的是心理上的滿足。你知道嗎?其實不同的做愛姿態有著不同的心理暗示效果。
調查告訴我們，當處於傳統的男上女下的姿態時，男人有充分控制局面的感覺。這種姿態可以讓男人在整個過程中一路佔據主動地位，他們可以掌控時間的長短及劇烈程度，同時他們可以一目了然地從女人臉上的表情知道自己的成果。與男人不同，女人覺得口交時自己最具控制力，因為這不僅能讓女人控制男人的興奮度，更可以充分讓女人享受到給予的樂趣。男人卻最不把口交當一回事，他們甚至覺得口交不需要感情。
除此之外，女上男下的姿態是男女心理暗示衝突最大的一種姿態。男人面對高高在上的女人突然有一種錯覺，感覺過去由自己掌控的事情轉到了女人手裡，男人認為這種姿態代表著一種女性權力，這令他們潛意識裡感到不安。同時，女人會被突然提高的做愛體位搞得茫然不知所措，畢竟女人不太習慣擺動下身來取悅對方。
什麼樣的姿態，什麼樣的身體
無論男人女人，都很注重做愛時暴露的身體。選擇做愛的體態有時就是在這種心理的驅使下完成的。先決定將自己的哪一部分暴露給對方，再決定用什麼樣的體位做愛。除了性慾，男人女人都會想的問題是——怎麼看我的身體是最完美的。普遍來說，男人比女人更關心做愛時的形象。
男人覺得，女上男下的方式可以讓自己看起來最完美，而女人在口交時最擔心自己的形象，同時，她們認為當男人站在自己身後性交時，她們的形象最差。
心理學家說，其實男人女人完全沒有必要如此顧慮形象問題，因為調查顯示，只要是舒服而自然的做愛，都會讓自己的形像在對方心中得到加分。 “情人眼裡出西施”的真理在這裡仍然適用。
什麼樣的姿態，什麼樣的危情
同任何事情一樣，性愛也是一把雙刃劍。比如，到達高潮時身體承受的負荷，身體上原有的傷痛，甚至還有懷孕的危險。還有身高的不同，體重的差異所導致的各種充滿偶然性的傷害。除此之外，做愛的姿態還決定著性愛的心理危情。
如果做愛時雙方都感到緊張，建議最好不要採用傳統的男上女下方式，因為這種姿態會加劇心臟的負擔，增加中風的危險。同樣，如果兩個人的體重都很大，建議也不要採用這種方式，這會使兩人意外受傷的可能性增大。
再說到懷孕，目前醫學界仍公認傳統的男上女下方式是最適於懷孕的做愛方式。但是如果你想避孕建議你用女上男下的方式更為安全。
談及心理，性學專家說，女人更喜歡漫長而纏綿的性愛，男人更喜歡快速而激烈地解決問題。男人喜歡完成一次兩分鐘性愛，但女人會耿耿於懷，她們認為這多少有些“做完了事”的感覺，這讓女人心理產生危機感。她們會因此懷疑這個男人是因性而愛，還是因愛而性，就算是結婚多年的夫妻，這種危機仍然不容易從女人心裡抹去。反過來，女人需要做愛時目光的凝視，男人則有點感覺不大舒服。調和的方法是，女人少一些直勾勾的凝視，而男人可以在女人耳邊說上幾句甜言蜜語。
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