相信好多人都跟我一樣，對於“晨僵”這個詞很陌生。

一般來說睡覺是人體最好的休息方法，一天的疲勞都會在一宿充足的睡眠后得到緩解，身體各個器官得到了充足的血液補充，就好像給人體充了電，而且在休息中人體的免疫力也最強，它在幫助身體進行全方位的修復，人們會精神百倍地投入第二天的生活、學習和工作中去，因此早上起來應該是一天里最舒服的時候。

可是有些人卻是一覺醒來，不但不能完全恢復身體的疲勞，還會出現很多各種各樣的不舒服，比方說頭暈、噁心、咳嗽、流鼻涕、打噴嚏等等，有些人則是腰酸、腰疼、手指僵硬，這些都可能是人體內部虛寒造成的。

 原來“晨僵”就是說大早上一睜眼還沒起床那會兒，這手指頭就僵硬著活動不方便，拳頭攥了半天也攥不上，只能攥到某個極限；接著又伸不開回不去的卡在那兒。這現象維持的時間越長那情況就越不妙。

最近不知道是脖子的頸椎壓迫了神經呢？還是手腕兒的腕管兒綜合症又來勁兒了？半個多月啦，“晨僵”這種表現不但倆手一塊兒犯，而且還帶著發麻，你說討厭不？~~~~頹。