睡午覺符合養生這個硬道理，每個國人都知道。可惜香港人沒有午睡這個習慣，不但大人沒有，就連幼兒園的寶寶們也沒有。

寶寶們上幼兒園分上下午班，9:00--12:00及13:00--17:00, 上午班的午睡時間正好是他們在家做作業的時間，而下午班就不用說了，正在上課中。到了小學、中學，甚至大學或工作后，每人的午飯時間只有一個小時，想要個午睡基本上不太可能，加上人們普遍認為午睡浪費時間（尤其是現代人上班時間長，有的更是只有上班點兒，沒有下班點兒，本來就恨不得能準時離開單位，若是飯後加個午睡，明顯的把下班時間往後錯，誰也不願意啊~~~）......於是人們從早起期睜眼就是一氣呵成地幹到下班。這早已是習慣中的習慣。

這兩天南方溫度已達34攝氏度，加上起得又早（早上六點對於一般人來說算不上什麽，可對一個平時九半才起床的人來說就真是個大早啦）。到了下午似乎有點犯困；昨天努了半天勁兒終於撐到了晚上，今天卻實在實在扛不住鳥......有得必有失，相信今兒的綿羊要數到天亮了（據說晚上睡不著，就心裡就默默地數著小綿羊，一隻綿羊、兩隻綿羊、三隻綿羊......據說很快就睡著了。可惜，這招兒對我來說不管用）。