夏季坐月子該如何補養
中國人坐月子是很有道理的,是對孕期、分娩期的組織功能恢復、心理調適,由亞健康到健康的過程。在月子里女性的生殖器官要把懷孕期間發生的變化逐漸恢復,惡露由血性的逐漸變成粉色漿液性的,再逐漸變成白色的,大約需要4-6周乾淨。
xing1800
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2012 年 2 月 23 日  星期四   晴天


血壓計准確性低于水銀柱式 測量值偏低 分類: 生活資訊

血壓計准確性低于水銀柱式 測量值偏低
  節後,加班加點的人開始體脂計增多,高血壓也容易“乘虛而入”,很多人于是自己在家監測血壓。專家表示,自己在家測血壓時要注意,血壓計的重複性和准確性不如�堥洏峈漱藾�柱式血壓計,測量值一般偏低。
  
  朝陽西區心內科主任張建軍表示,現在,1/3的成年人患有高血壓,不加控制的直接後果就是:致殘的腦出血和腦梗死、腎功能衰竭、大血管狹窄撕裂以及心功能衰竭。高血壓早期的常見症狀有頭暈、頭痛、頸部發脹、發困,以清晨或中午明顯,不少人認爲是感冒或晚上沒有休息好的緣故,不加注意。也有部分高血壓病人早期,甚至血壓高達200/130毫米汞柱以上也沒有任何症狀。因此,不舒服時要及時測量血壓,有家族史時更要注意,父母高血壓,子女一半都會出現高血壓。
    張建軍表示,沒有並發症的患者,血壓必須小于140/90毫米汞柱,合並有糖尿病時要小于130/80毫米汞柱,當有蛋白尿時小于130/75毫米汞柱。監測血壓時要注意,血壓計的重複性和准確性不如�堥洏峈漱藾�柱式日立家電血壓計,測量值一般偏低,相差5-10毫米汞柱。

  專家表示,運動、低鹽、低脂飲食、降低體重等生活方式的改變,可有助于藥物控制血壓,但不會使血壓降至正常,因此還是要提倡早期、終身服藥。高血壓診斷明確後,還要對高血壓可能對身體器官的影響作出評估,因此要檢查心髒超聲、尿常規、腎功能以及血脂、血糖等。
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孩子讀書注意力不集中 可能是兩眼協調能力不足 分類: 生活資訊

孩子讀書注意力不集中 可能是兩眼協調能力不足
  眼科專家解釋,人眼除了注意力不集中視力正常外,兩眼看東西時的合作能力也是眼睛健康的重要前提,就是說兩只眼睛能否像一只眼一樣使用。注意力不集中兩眼的協調能力發育與年齡有關,有的孩子在這方面沒有發育充分,就會出現兩眼協調能力弱的現象。他們通常會出現所謂的學習障礙,表現爲:寫作業慢、閱讀慢、寫作業丟字串行、寫字顛倒、抄黑板困難、背記課文需要時間特別長、閱讀時不能專心、彈鋼琴雙手協調能力不好。
現在,有的孩子會有一些不良學習習抗老化慣,如:閱讀不集中注意力、寫作業慢且串行頻繁。家長爲此經常批評孩子,但孩子卻感覺很委屈。市眼科專家提醒,孩子存在學習障礙的現象比較常見,這可能是孩子兩眼協調能力不足導致。
  專家介紹,兩眼協調能力不足的孩子,去查視力的結果通常都無痛植牙沒有問題。如果家長一直被孩子出現的眼睛問題困擾,又找不出原因,就應該帶孩子去專業醫療機構檢查雙眼調節能力、調節速度、立體視和雙眼視水平,查看以上功能是否正常。如果確定是雙眼協調能力的問題,建議配合醫生有針對性地進行治療。治療後,雙眼協調能力就會增強,孩子閱讀速度也會有所提高,還可減輕孩子和家長的心理壓力。

這些孩子幼兒時就可能有過歪頭看電視、經常眨眼揉眼、學爬行走路速度慢、行爲比同齡人慢等現象。當孩子出現學習障礙時,家長常常認爲是孩子不認真聽講、不認真完成作業,時間長了還會認爲孩子智力、心理出現問題,甚至爲此多處求醫,給孩子和家長都造成極大的心理負擔。這種情況下,很少有家長意識到是因爲孩子兩眼的協調能力導致以上不良學習習慣。實際上,在這種情況下,孩子使用眼睛連續堅持20分鍾就已經很累了。
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“自在時刻空調床墊”時刻關注你和家人的健康! 分類: 生活資訊

“自在時刻空調床墊”時刻關注你和家人的健康!
  從各大網絡媒體上了進口床解到,在年前春節來臨之際,在外工作的人員和計劃走親訪友的人們最頭疼的問題就是春節送禮送什麽。尤其是回家給爸媽送禮大多數在外工作的年輕人表示考慮送禮選送什麽産品已經到了頭疼的地步,一方面自己收入的提高對送禮的要求越來越高,另一方面不知道該送什麽禮物對父母健康最爲有利。有些白領表示家�堣w經給父母置買了前幾年比較熱炒的按摩設施,如今想購買一些對父母健康更爲有利的健康産品。由于人生有三分之一的時間在睡眠中度過,越來越多的人們開始關注睡眠方面的健康産品。

  隨著當今物質社會的告訴發展,越來越多的人們感受到了睡眠的壓力。而這一問題中老年人的睡眠問題尤爲突出。與兒童神經系統處于生長發育期不同,更年期階段出現的神經功能失調,男女均有表現,中老年人神經系統處于不斷衰退狀態,加上社會變遷,家庭結構轉型,易出現情緒障礙,這一階段人群中一半以上睡眠質量不好。


  單純的失眠症並不多見,而衆多失眠者多數不願面對自己患上了焦慮、抑郁等心理疾病的事實,繼續聽之任之,惡性循環。有科學家指出治療中老年人睡眠的最佳方法就是給中老人營造一個健康舒適的睡眠環境。那麽健康舒適的睡眠環境應該怎麽解決呢,自在時刻空調床墊的出現讓這一切迎刃而解!

  自在時刻空調床墊三大特色讓您遠離失眠多夢,天天深層睡眠精力充沛

  今天我們榮幸向大家介紹一款神奇的低碳健康自然的産品,北亦高科企業管理(北京)有限經過多年研究開發出來的自在時刻智能水�皕襲N暖床墊。自在時刻智能水�皕襲N暖床墊是一款專注于健康睡眠的高新科技産品。該産品充分結合人體健康學的最新研究,充分將産品設計成適合人體睡眠的智能床墊。自在時刻系列智能溫控冷暖床墊(空調床墊)具有一般床墊並不具備的三個特色:
  這三大特色功能使自在時刻智能水�皕襲N暖床墊具備了 “涼席、電熱毯、負離子機、按摩水床”四大件産品功能,花少量的價錢,即可享受相當于四種健康電器的功能。自在時刻智能水�皕襲N暖床墊可以徹底解決中老年人中普遍存在的睡眠問題。另外,該産品使用微電腦可控,床墊采用100%的全棉材質床墊,産品低功耗設計,四季均可使用,體積小攜帶方便,綠色環保,深受廣大中老年的喜歡。

  隨著越來越床墊價格多的中老年人的健康睡眠引起子女們的關心,相信會有更多的年輕人會更加理性的選擇過節送禮産品,這必將引起人們對國內唯一一款具備睡眠調節功能的健康科技床品之王自在時刻空調床墊的關注。

  第一特色自在時刻空調床墊爲冷暖溫度雙向調控,溫度從18℃-48℃全自動調節,冷暖兩用,使用水�皕鑄惆謘A操作方面中老年人一學便會,使用水�皕鑄惆謈J安全舒適又環保節能;

  第二特色自在時刻空調床墊爲冷暖按摩,床墊夾層鋪有液體細管,使床墊和人體之間形成一個中空層,床墊內冷暖流動按摩,不僅可以使血氣流通,疏通筋骨,而且可以驅除疾病,使人達到身體健康,減肥,美容,和消除慢性疲勞綜合症疾病等作用;

  第三特獨立筒彈簧床色自在時刻空調床墊爲負離子淨化減壓,主機內有負氧離子發生器,可釋放負氧離子。專家指出負氧離子可以大大清新空氣,從而改善呼吸機能、促進新陳代、調節內分泌,具有對中老年人起到鎮靜、催眠、鎮痛、鎮咳、止癢、利尿、增食欲、降血壓輔助理療之效。
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廚衛陽台防水經驗 把握關鍵重在節點 分類: 生活資訊

廚衛陽台防水經驗 把握關鍵重在節點
在施工時,應該首先將交界抓漏處塗好防水塗料,再處理平面。另外,牆面與地面交接的區域也是防水的重點。根據室內防水規範要求,安裝淋浴的衛生間,立面牆防水必須要做到1。8米,沒有安裝洗浴裝備的衛生間區域,牆面只做30厘米的防水即可。
業內專家提醒業主,防水工程是個“精細活”,抓住防漏關鍵、選對材料、施工技術過關一個都不能少。防漏的關鍵就是指各種穿透牆面和地面的管口,也就是節點。比如地漏、冷熱水管口、下水口等,它們與地面、牆面的交接處,如果沒有密封好,很容易造成滲漏。
衛生間雖然面積不大,但管道多、管口多、卷材不易施工。爲了保證密封嚴密,最好使用聚氨酯、聚丙烯酸單組分等防水塗料,在做地面防水前,最好先將節點部位按有關技術要求用塗料塗刷處理好。

檢驗防水工程是否過關靠閉水試驗:將衛生間地漏閉塞,地面加入20厘米深的水,看24小時後有沒有滲漏。吳明提醒,如果後期管道受到大力敲擊,節點處的防水塗料很可能斷裂;如欲重新裝修衛生間,在鏟除原有瓷磚的過程中,也可能破壞防水層。若發生以上兩種情況,建議再次作閉水試驗,看是否有滲漏。

廚房如果地面不灑水也可不作防水,但是廚房有不少的上下水管道,爲了保險起見,也可參照衛生間防水要求施工。陽台一定要用質量好的防水塗料。由于陽台與外部環境接觸,溫度變化比室內大,應選擇性能優異的聚氨酯材料塗于牆面及地面,能很好應對溫度變化。
外窗滲水 選好材料

最近幾場暴雨,讓許多業主領教了外窗滲水的“厲害”。外窗滲漏的原因很多,如窗框、窗扇質量不合格,但更多的是因溫度變化,窗框與牆體間産生防水抓漏縫隙而導致滲漏。若是産品質量問題,更換窗子即可。窗框與牆體間縫隙産生的漏水,首先要看窗台是否有外低內高的排水坡,如果沒有,要重新做排水坡。外窗漏水也可能是窗框與窗口的縫隙是由砂漿及玻璃膠封合,由于熱脹冷縮的作用,一般過一個冬天材料就會開裂從而滲漏。要解決這一問題,可將原有材料剔出,並用伸縮性好的單組分發泡聚氨酯取代砂漿並在外層使用高質量的密封膠密封。裝修第一網但這樣做成本比較高,如果要節省成本就要每年更換密封膠。

■常見疑問Q&A

Q:如果把防水塗料多刷幾層,是否會起到效果疊加,更加保險呢?

A:這樣做意義不大。防水工程的關鍵就是節點,應先將節點部位按技術要求處理(此部位不僅要刷塗料還要附加增強材料),其余地面即平面部位刷兩次就可以。其次還要做好閉水試驗,爲了保險起見,可以將試驗時間延長至兩天。

Q:如果怕樓上的鄰居廁所漏水滲到自己家中,把廁所的頂棚也刷上塗料是否就能防止這一問題出現呢?

A:這麽做沒什麽實際用處。一旦發生滲水,頂棚的防水層雖然阻止了滲漏,但水就會從其它通道滲出,比如與衛生間相接的其他居室的側牆等。

Q:哪種防水材料比較好呢?

A:衛生間的防水塗料應首選聚氨酯,因爲其延伸性和防水性都比較好,其次就是聚丙烯酸單組分塗料。此外,防水工程是“三分材料,七分施工”,所以光買好塗料是不夠的,還要選擇技術過硬的施工隊伍。

Q:有淋浴的立面牆防水一般做到1。8米,可是我身高在1。9米,該如何做防水呢?

A:關于1。8米高的規定是考慮到中國人身高的平均水平,業主可以根據自己的身高,測算噴頭平行濺水的高度,適當的增加防水的高度。比如身高1。9米,那麽防水至少要做到2米。
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“百般熊姿 一派人道”的潤筆幾何 分類: 生活資訊

“百般熊姿 一派人道”的潤筆幾何
  盡管千呼萬喚,中國始終未能爲台中派報社動物福利立法。在人向動物索取時,應盡量大台中派報減少其痛苦。對此,作家余秋雨先生,應該心有大台中夾報同感吧?何以就寫出“百般熊姿,一派人道”的題詞?是堅信“活熊取膽”的企業人道,還是眼睛被什麽東西遮蔽?真想知道,“百般熊姿,一派人道”有沒有潤筆費,如果有又是多少?對于已經谙熟商業化運作的“學者”而言,一手交錢,一手題詞,也算公平交易,哪台中夾報怕如此題詞有媚台中派報商之嫌、有誤導公衆之虞。
  學者余秋雨參觀黑寶藥業時題詞:百般熊姿,一派人道。雖然助理金克林稱從未聽說過“台中夾報廣告黑寶”,認爲題詞一事是莫須有,可在黑寶官網“企業文化”的“社會關注”一欄中,不僅可看到題詞的照片,亦有余彎著腰題字的現場留影。正台中派報公司值“活熊取膽”事件持續發酵之時,此事一經曝光即引發熱議。絕大部分網友認爲,在這個節骨眼上去爲熊膽企業題詞不合適,甚至將題詞改爲:熊姿百般慘烈,一派人道全無。
  據公開資料介紹,黑寶藥業養熊基地飼養2000余頭黑熊、棕熊,爲世界上規模最大的熊科動物飼養、繁育、觀展基地及熊膽粉生産、科研中心。在黑寶官網上,未報道余秋雨前往參觀並現場題字的年月日,很難斷定是在“活熊取膽”引發非議的“節骨眼上”,但這些墨迹和現場照片,卻令人疑惑。

  “人道”自然是與“獸道”相對應的。“獸道”,也可以具體說成“熊道”。“活熊取膽”究竟“人道”還是“獸道”,只有熊知道。人也只能換位思考,用心體恤,因爲人也是動物之一種。按人自身的感受,在身上開個口子,然後定時抽膽汁,其痛苦可想而知。是否也有例外?如黑寶藥業所稱,利用先進的‘自體造管無痛引流采膽’高新技術”,熊是否就無痛楚是否就人道了,同樣是個未知數。
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