仲巴縣馬永村發展“花蓮民宿”旅遊業
近日，仲巴縣拉讓鄉馬永村結合當地實際，採取四項措施，力促農牧民群眾增收致富。

發展“花蓮民宿”旅遊業。利用219國道沿線優勢，開發6個帳篷茶館，並不斷健全服務設施。截至目前，“花蓮民宿”帳篷茶館帶來的旅遊經濟收入已超過7萬元。

做好畜產品的銷售工作。積極帶領廣大牧民在農貿市場開展畜產品促銷活動，提高活畜出口和銷售數量，全年活羊銷售額超過10萬元。

發展大棚蔬菜種植業。重點把大棚精細蔬菜種植和露天蔬菜種植相結合，力爭每個蔬菜大棚年創收1.5萬元以上。目前，已建起溫室大棚5座。同時，該村還對廣大牧民群眾進行蔬菜種植技術培訓。

做好勞務輸出工作。派專人負責與各施工單位的聯絡，花蓮民宿與縣勞動局等相關單位積極協調，確保務工人員各項權益得到保障。

紅綠豆減肥
女人都會夢想成為所有人眼中最耀眼的明星，當你擁有了迷人的身材，每個角度看去都是完美無暇的，自然就成為了眾人目光中的焦點。生活家小編特別為您打造360度完美的瘦身計劃，將各式健康的瘦身減肥資訊綜合起來，幫您擁有完美身材！

紅豆，綠豆是排毒的聖品，還可以美膚呢。中醫減肥綠豆減肥，吃出苗條身材，紅豆富含維他命為b1，b2，蛋白質及多種礦物質，最有效的減肥產品，有補血，利尿，消腫，促進心臟活化等功效。多吃可預防及治療腳腫，有減肥之效。其石堿成分可增加腸胃蠕動，減少便秘促進排尿，消除心臟或腎病所引起的浮腫。失眠食用紅豆美體可以讓你的大腿和腰有非常明顯的曲線窈窕的特效。
紅豆減肥最新減肥秘方

陳皮紅豆沙

制法：先把200克紅豆浸泡半個小時，加入煮滾的500cc清水中，煮30分鐘左右，失眠要把紅豆煮熟就對了，然後熄火。用熱水把5克陳皮浸軟，待紅豆煮熟熄火後，就把陳皮放入紅豆湯中，上蓋悶十分鐘，之後加上一點鹽就可以了。

每日晚餐喝一碗紅豆湯，再吃一個水果，至少吃兩個星期，如果每天能配合適量運動效果更好。

紅豆湯

制法：將生薏仁20克，紅豆30克洗凈浸約半日，瀝幹備用。薏仁加水煮至半軟加入紅豆煮熟，再加入冰糖，待溶解後熄火即可食用。

功效：有助養顏美容，益氣養血，利水消腫。紅豆可益氣補血，利水消腫，減肥薏仁可健脾利水，清熱排膿。

薏米紅豆粥

制法：薏米和紅豆按2:1配洗凈浸泡一晚。把所有材料放入鍋中，加水用猛火煮開，改慢火煮至薏米爛熟即可。喝的時候可以酌量加些冰糖或紅糖。

功效：薏米紅豆粥的做法很簡單，非常適合夏季食用。它是祛濕健脾的佳品，減肥能夠祛除體內的濕氣，既可以當茶喝，也可以當飯吃。另外，薏米紅豆粥具有良好的減肥功效，既能減肥，又不傷身體。

紅豆粉泡水喝一個月減八斤

把紅豆洗幹凈（150克）方如鍋中炒15分鐘拿出來末成粉，天天泡水喝。這樣一個月可以減8公斤。據說很多毫米試了都有效果呢，可以一試。

紅豆減肥法適合各種年齡段減肥，並且適合男女減肥，是一種安全無副作用的減肥方法，趕快試一下吧。博主好站推薦： 變頻洗衣機 橡膠 塑膠 塑膠 螺絲 螺絲 雷射雕刻 モニタ－アーム 關鍵字廣告 SEO 網路行銷 關鍵字行銷 關鍵字排名 關鍵字行銷服務 關鍵字廣告行銷 搜尋引擎優化

嚴防冬季疾病之皮膚科疾病
需要提醒的是，很多愛美的女孩雖然註重頭，手，腳等局部的保暖，卻忽視全身的保暖，衣服經常穿得非常單薄，這同樣容易誘發一些皮膚科疾病。因此，冬季保暖一定要局部保暖和全身保暖並重。

具體來說，銀屑病應當防寒保暖，預防各種感染，糖尿病同時保持心情舒暢;濕疹屬於全身免疫性疾病，寒冷是其誘因，因此應當註意保暖，配合抗過敏治療，反復發作者可以吃些維生素的位置和6542等具有血管擴張作用的藥物。

每年冬季，銀屑病，濕疹，皮膚瘙癢，魚鱗病，單純皸裂，凍瘡，多行性紅斑等皮膚科疾病的發病率都很高，勞工體檢這與寒冷空氣的刺激有很大關系，因此從皮膚科的角度來講，是不提倡“秋凍”和“冬凍”的，這就要求在入冬後及時做好防寒保暖工作。

冬季皮膚瘙癢癥多屬於幹燥性的，老年人特別容易出現。這類人群日常生活中要少洗澡，安養中心盡量避免使用洗滌劑，可以用些潤膚的浴液，洗完澡後應當及時使用開塞露，護手霜或一些潤體霜;治療凍瘡時，除了防寒保暖還應除濕，服用維生素的位置和6542或局部使用凍瘡膏，樟腦霜，肝素鈉霜都有不錯的治療效果。

■脆弱人群：中老年人或者幹性皮膚的人
■預防招數：，尤其是做好皮膚裸露部位的保暖措施保溫防寒，避免使用劣質護膚品，穿著盡量柔和，痔瘡冬季應盡可能地選用純棉，真絲之類不易產生靜電的衣物做內衣等;加強皮膚鍛煉，例如堅持洗冷水臉，冷水擦身等，同時還需註重食物保健。

■小貼示：洗澡次數不要太頻，水溫也不要太高，盡量用含有滋潤成分的浴液，洗過澡後應塗抹含有保濕成分的潤膚品。
■專家點評：省人民醫院皮膚科主任潘衛利介紹，冬季皮膚最容易受到幹燥與寒冷的侵害。皮膚科幹燥氣候會讓皮膚血管經常處於收縮狀態，汗腺，皮指腺的分泌明顯減少，就可能導致皮膚瘙癢，紅腫。寒冷則會引起凍瘡，多形紅斑等皮膚疾病。
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婚禮佈置五大敗筆
婚禮注意事項很多，時常在婚禮中常常會因為一些小的細節而攪壞了心情，在你應該高興也必須高興的大喜日子裡，這種完全可以避免的敗筆，只要心再細一點，考慮再周全點，誰說不可能做到完美呢？看看一個婚禮來賓對婚禮注意事項婚禮策劃中常見敗筆的歸納與改變策略……
1.新郎新娘進場時製造氣氛的彩噴

婚禮A是親友用噴罐噴那種彩色塑膠條，危險性比較大，那幾個半大孩子，人來瘋地對著兩人的頭臉噴，新娘半路上迫不得已用捧花來擋，可憐啊！兩人到前邊好一陣工夫才把禮服和頭髮上的塑膠條弄掉，婚禮佈置新郎頭上始終一根藍條子在晃悠。主桌上的人差點也遭殃，要抱頭只差鼠竄了。

婚禮B用的是花瓣夾彩色亮片紙，效果明顯地好，很純美的感覺；沾了衣服只要輕拍掉就行了。灑花瓣很漂亮,而且花費也不大的,早上到花市買幾束玫瑰,放在賓館裡,到晚上再散開,又經濟又漂亮

2.主席台的佈置

婚禮上如果是貼了婚紗照的海報在主席台上，另外配氣球等等，很搶眼。但是有一個BUG就是新郎新娘名字寫小了。這個BUG在後來顯露出來麻煩了：那個司儀是臨時趕場的名角兒（一個電視台主持人），估計事先沒準備，把新郎的名字連續念錯兩遍，新娘很不高興。如果名字貼大些可能就會好。

3.主席台上的氣球雙心背景

現在大家比較喜歡在主席台上佈置上雙心氣球，婚禮A和B都用了，但是婚禮A的氣球，在整個儀式過程中就眼睜睜地看著它們癟下去……後來都不對稱了。充氣時一定要注意紮緊些，這要提醒佈置的操作人員。
4.對伴娘伴郎的細節關照

想起我以前做伴娘，沒經驗，把新娘換妝的首飾還有戒指跟火柴放在一起，婚禮佈置結果被伴郎當作一大袋火柴，放在一邊，要交換信物的時候差點找不到。另外據網友講，還碰到過最後忘記拿回漂亮的戒指盒子而很鬱悶的事情。這些都應該事先關照好伴郎伴娘。

另外，伴郎伴娘盡量不要請一對戀人，以免伴郎倒下以後，伴娘也不見踪影了。

5.婚禮遊戲的對策

千萬不要低估了平時溫文爾雅的同事同學，總以為大家很好不會鬧的，可是……所以說大家還是老老實實的準備好假酒什麼的，或者準備好幾個伴郎。還有新房裡的道具少準備一些啊！
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水晶指甲看健康
一般健康人的指甲下部，都有白色的月牙形，如果五個指頭都有月形，那是最佳的。如果大拇指上沒有月形，那就值得注意了。沒有月形不好，月形過大也不好，它意味著患有心臟系統或脾胃疾病。最好理想的是月形佔整個指甲的1 / 5。

指甲的表面平整光滑是健康的表示。但是，有人的水晶指甲上鼓起數條棱狀的橫道，這說明身體出現了異常，已經得病或者潛伏的疾病要爆發。

有的人指甲上鼓起數條棱狀的縱道，這也是身體出現了異常的表示。這種人精神不振，疲勞無力，一般患有神經系統衰弱，腦系統疾病以及酒精，藥物中毒。

下列幾條關於指甲的小帖士與大家分享：

1，健康人的指甲呈美麗的粉紅色。

2，蒼白指甲無血色，提示貧血，血寒，氣血虧損，低血壓。

3，青紫指甲，提示供血不足缺氧，動脈硬化，血脂高（膽固醇高）。

4，接近死亡的人，指甲往往由基部的指尖逐漸呈現黑色，向上發展長成一直線，死在旦夕。

5，藍指甲缺氧。青太過，為藍，淤血，或心臟滯阻，是惡性病變指甲。

6，青指甲為重寒症，血淤。青黑病情危重。

7，黃指甲為黃黃疸，肝膽疾患，嗜煙成性。並提示是慢性病變，出現在拇指上，提示全身健康狀態較差。

8，甲床白斑，提示體內缺鈣，缺矽，或有寄生蟲。藥物或尼姑丁中毒也出現白班。有白班指甲的人，容易疲勞，或有慢性習慣性便秘。中指上出現白班，提示脊椎缺鈣，骨質疏鬆，容易出現腰椎，腿疾患或骨折，不宜修復。