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2011 年 9 月 8 日星期四清涼

＜田中宥久子＞造顏推拿法	分類: 未分類
這是現在在日本非常流行的 "田中式造顏推拿" 近來也滿常在雜誌上出現的這個推拿法不單是在為淋巴做排毒需要用一點力，可解除脂肪. 水腫. 暗沈，有小臉的感化田中阿嬤沒有特別說這個推拿法要配合怎樣的推拿霜然則他有推他本人品牌 Y?MTEHOD 的 zogan cream (造顏乳霜) ?的她曾經一同開發SUQQU，和SUQQU的推拿法也很雷同 SUQQU的 musculate massage cream 應該也很適合!! ☆ 用量是一顆巨峰葡萄的大小 ☆ 用量一定要足夠，不然組成皮膚的沖突會組成皺紋產生為了不要觸犯著作權，tia盡量本人畫不copy書上的圖或者不是很冗雜懂，會盡量用文字補充，請多多指教了!! 林葉亭教的推拿法即是田中阿嬤的，或許她書上的圖會比較冗雜懂吧?! 不過tia還是最推薦買田中阿嬤的DVD，看圖和看影片會差許多假如能夠每天早晚實行是最佳然則田中阿嬤這個人一貫很隨性，她會盼願自身別把保養當作壓力她認為對峙心緒輕鬆不快比做許多煩瑣的保養組成心裡壓力來的垂危以是有空想做的時候再來做即可推拿的注意事項!! ☆ 一定要用整個手指部分，不是隻要指腹 (第1.第2.關節都要運用到) ☆ 運用食指. 中指. 無名指. 三隻手指一同按 ☆ 不行以讓臉部感受疼痛!! 然則當脂肪囤積時會有疼痛感　這時請斟酌有點痛然則又很難熬折本的程度即可 1-1 排毒基本才力每個動作完畢之後都需要這個步驟臉頰兩側靠近耳朵的處所會有凹陷處先輕壓，再正下方推向鎖骨的地位＊重複三次＊ 1-2 解除額頭按沈從額頭中間往兩側推，推到太陽穴輕壓一下 (同1-1) 往下延續到臉頰兩側一直推到鎖骨＊重複三次＊ 1-3 解除眼周水腫，變大眼輕壓太陽穴，眼下部分由眼尾往眼頭推往上到眉頭輕壓一下眉頭往太陽穴方向推，輕壓太陽穴這個步驟請注意不要壓到眼球 (同1-1) 往下延續到臉頰兩側一直推到鎖骨＊重複三次＊ 1-4 使下垂的唇角上揚雙手輕壓下巴一下，沿著唇周往上推推到鼻子下方，輕壓一下＊重複三次＊ 1-5 讓鼻子更挺 (1)鼻翼兩側凹凸來回輕推五次 (2)鼻子兩側凹凸來回輕推三次 (3)鼻子兩側緊鎖到臉頰兩側，(同1-1) 往下延續推到鎖骨＊重複三次＊＜第2部分＞解決下垂. 鬆弛這個部分要用點力，一定要運用得手指第1.第2.關節不然臉部的肉沒有辦法被確實的往上推!! 假如臉部感受痛的話就代表有脂肪囤積，就要加強推拿囉~~ 2-1 解除紀律紋雙手輕壓下巴一下，沿著嘴角 (要有使嘴角往上揚的意識) 用點力往上推到鼻翼兩側，繼續往眼頭方向推輕壓一下緊鎖到臉頰兩側，(同1-1) 往下延續推到鎖骨＊重複三次＊ 2-2 使鬆弛的兩頰上揚一隻手托住下巴，另一隻手用點力由下往上推紀律紋的處所一直推到眼下，再往臉頰兩側緊鎖，(同1-1) 往下延續推到鎖骨＊左右兩邊各重複三次＊ 2-3 解除臉頰脂肪輕壓鼻翼兩側一下，用點力往兩側緊鎖 (同1-1) 往下延續推到鎖骨＊重複三次＊＜第3部分＞解決下垂. 鬆弛這個部分不消手指，要用手...腕? (ㄜ... 我不知道怎麼刻畫這個部位，腳的話叫腳跟) 即是手掌下面有骨頭的處所 (知道正確名稱的水水請告訴我@@) 3-1 使臉頰的骨感明顯從下巴兩側往上推，推到臉頰再往臉頰兩側緊鎖，(同1-1) 往下延續推到鎖骨＊重複三次＊ 3-2 使唇周更立體嘴角兩側往兩頰側邊推 (同1-1) 往下延續推到鎖骨＊重複三次＊ 3-3 解除雙下巴，使臉部輪廓更緊實從下巴往耳後推再往下延續推到鎖骨＊重複三次＊ 4-1 臉部整體拉提，變小臉!! 雙手把臉罩住，不行有漏縫大拇指是不才巴的地位利用食指的側邊貼住臉部往外推，推至兩頰側邊 (同1-1) 往下延續推到鎖骨＊重複三次＊ 4-2 解除額頭皺紋在額頭凹凸左右來回推拿最後(同1-2) 往太陽穴推往下延續到臉頰兩側一直推到鎖骨如下兩個網址節目影片有介紹這個推拿法世界一受???授業　田中阿嬤示範女人我最大　林葉婷示範 ?tia心得? 聽說這個言論對小臉非常無效，然則tia的臉本來就小體會不太出來但本來就很愛做淋巴推拿讓臉部變亮解除水腫這個推拿法按起來非常難熬折本無效面膜兩用的推拿霜時就會順便用這個推拿法按一下田中阿嬤和SUQQU的推拿霜 tia都沒用過但有想要買來嘗試看看，用了在和自身分享囉~~~ 今朝能夠是一星期做一兩次而已，因為真的滿大力的不敢每天按然則每天早早晨保養品的時候還是會用佐伯阿嬤教的推拿法佐伯阿嬤都說推拿要輕輕的不行以動到肌肉但田中阿嬤的言論即是要去按這些肌肉解除下垂的肉重新造顏 tia剛開始也是有很大的疑惑，但還是就偶而按按看囉.... 不過淋巴推拿真的很好!! 按完臉會很亮我的眼睛夙昔都腫腫的現在都不會囉~~~ 還有現在縱然是心理期，臉部也很少有暗沈的煩惱 (不過有在吃Fancl的美白藥不知道是哪個的成就) 總之我會持續做下去的!! 自身一同加油吧^^
發表時間：2011-09-08 09:46 PM [ 編輯日誌 ]

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