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小馨從財經學院國際會計專業畢業後，去了一家銀行工作，生活如水般平靜。28歲時，小馨第一次有了跳槽的衝動。半年後，一家銀行在當地設分行招人。一個前領導向她伸出了橄欖枝，並開出了豐濃的待遇，小馨心動了。

小馨跟那邊相關負責人見了幾次面，對方對她頗為賞識，也寄予很大期望。當讓人不解的是，小馨最後竟放棄了這次期盼已久的機會，仍在原崗位待了下來。

人的內心害怕失敗的同時，隱約還有對成長和成功的害怕。這就是著名的人本主義心理學家馬斯洛提出的“約拿情結”。“約拿”是“聖經.舊約”裡的一個人物。他是一個虔誠的基督教徒，渴望能得到神的差遣。神終於給了他一個光榮的任務，去宣佈赦免一座本來要被罪行毀滅的城市----尼尼微城。約拿卻抗拒了這個任務，逃跑了。神的力量到處尋找他，喚醒他，懲戒他，甚至讓一條大魚吞了他。最後，幾經反覆和猶疑，他終於悔改，完成了使命。“約拿”指那些渴望成長又因為某些內在原素害怕成長的人，而這種成功面前畏懼的心理，就是“約拿情結”。

“約拿情結”是人類普遍存在的一種心理現象。我們既想取得成功，但面臨成功時，卻又總伴隨著心裡迷惘︰我們既自信，但同時又自卑；我們對傑出人物既敬仰，但又總是有一種敵意；我們敬佩最終取得成功的人，而對成功者，又有一種不安、焦慮、慌亂和嫉妒；我們不僅躲避自己的低谷，也躲避自己的尖峰。“約拿情結”發展到極致，就是“自毀情結”，即面對榮譽、成功或福祉等美好的事物時，總是浮現“我不配”、“我受不了”的念頭，最終於成功的機會擦肩而過。

在很多國家的文化中，尤其是團隊精神文化中，謙虛都是一種美德，大家都喜歡“低調”的言論和行為。出於安全的需要，往往會披上“謙虛”的外衣，隱藏自己真實的個性和想法，而去迎合社會中普遍流行的觀點和行為模式。如此也就放棄了自己成長的最高可能性，失去了棱角，最終成為平庸的人。面對無處不在的社會力量，只有少數人能夠打破平衡，認識並克服了自己的“約拿情結”，勇於承擔責任和壓力，最重抓住機會並獲得了成功。

“約拿情結”，說白了就是不敢向自己的最尖峰挑戰。如果我們逼迫自己勇攀最尖峰，總有一天會發現，所有我們曾經畏懼的東西，都會被我們踩在腳下。