徵信社打擊侵財犯罪

昨日，記者從河北省公安廳獲悉，徵信社全省公安機關春節期間開展徵信“追逃”統一行動，共抓獲572名在逃犯。

據瞭解，我省警方利用春節期間在逃人員回家過年的有利時機，在全省開展了春節“追逃”統一行動。並針對春節期間搶劫、搶奪、盜竊等侵財犯罪高發勢頭，開展打擊街頭犯罪、打擊“兩搶一盜”集中行動。徵信特別加大了對社會面和旅遊景點的治安巡邏密度，把不低於25%的警力擺在易發案部位和時段，提高了見警率，徵信社增強了群眾的安全感。

我省警方針對春節火災高發和夜間多發的特點，徵信實行了消防車動態巡邏，確保發生火災能夠迅速趕到展開滅火救援。我省春節期間共發生火災300多起，沒有造成人員死亡和受傷。

此外，春節期間，我省共組織民警51415人(次)，車輛13676台(次)，檢查旅店、徵信出租房屋20363處，歌舞廳3105處，治安複雜場所3731處。各地特別加強了對煙花爆竹的監管，對違法違規儲存、運輸、銷售、徵信社燃放等行為堅決予以取締和制止。

減肥食譜有利弊

　網上有很多超熱門的減肥食譜，大家總以為這些食譜都是普遍通用的，其實，任何一種減肥食譜都是有利有弊的！

　　食譜Ｉ：限制碳水化合物法

　　其原理是：高碳水化合物食品會引起肥胖、無法抑制的饑餓和食欲。因而，限制碳水化合物的攝入而吸收大量的高蛋白食品可以減輕體重並且保持苗條的身材。此瘦身食譜的週期為兩周，在１４天瘦身計畫中，你只能吃適量的蔬菜，但可以吃足夠的奶、蛋、肉、魚。

　　這使身體進入一種狀態：依賴脂肪而非碳水化合物提供能量。

　　是否有效：老實告訴你，這種方法有一定的欺騙性。如果你從週五開始按照食譜行事，豐胸也許到了週一你就會驚喜地發現自己少了１－２公斤，但是你所失去的實際上是水分，而水分流失導致的體重減輕只能是暫時的。

　　是否健康：否。依照這個食譜制定三餐，你很容易吸收過多的脂肪和蛋白質，整形而攝入的植物纖維則不足。專家指出，高蛋白飲食結構會對腎臟造成很大壓力，還可能導致脫水。

　　優點：此食譜包括蛋和瘦肉——許多其它減肥套餐中嚴令禁止的而身體需要的成份。

　　潛在危機：儘管“飲食新革命”的推進者們否認這是一種高脂飲食結構，實際上它還是容易淪為危險的高食譜。

　　利弊權衡：這種方法可以説明一個身體健康，一切正常的人在短時間內減掉５磅以應付某個特殊場合。脈衝光需要注意的是對於那些有慢性健康問題的人，比如糖尿病患者，這種瘦身法會比較危險。

　　食譜ＩＩ：低糖瘦身法

　　核心原理：減少糖的攝入是減輕體重的秘訣。低糖瘦身法的宣導者們認為糖是影響體形的首號毒藥，它促使身體產生過量的胰島素並且聚集脂肪，因而少吃高糖食品（比如麵包、米飯、土豆、蘿蔔、西瓜），同時儘量避免某些特別的食物組合（如水果配以其它碳水化合物），你就可以苗條下來，並且降低膽固醇。

　　是否有效：專家指出，如果真能日復一日嚴格遵守，這種方法應該能夠助你實現瘦身目標，因為其宣導的飲食結構卡路里含量很低——計畫是每天攝入的食物提供１２００卡路里熱量，其中３９％來自碳水化合物，２８％來自脂肪。

　　是否健康：不幸得很答案還是否定。首先，這種飲食結構中蛋白質的含量是專家建議含量的２倍，其次它所含鐵、鈣、維生素Ａ等身體必需的營養成份不足。

　　優點：低糖瘦身法的宣導者們提出，我們不應該只注意脂肪，電波拉皮 此觀點是正確的。往往會出現這樣的情況：人們的脂肪攝取量下降而肥胖率上漲，這是由飲食所提供的熱量的上升造成的。

　　潛在危機：據專家分析，此法並非像“低糖瘦身法”的宣導者認為的那樣——抗胰島素使人肥胖，而是肥胖使人產生抗胰島素傾向。

　　利弊權衡：雖然此食譜看來誘人，但有關專家不把它放在推薦方案之列，勸君三思而行。

　　食譜Ⅲ：節制療法

　　核心原理：以自我節制的意念抵制冰箱的誘惑。這也是當前較為流行的飲食減肥法之一。雷射溶脂這種方法的推行者們認為硬性規定食譜從長遠看來起不到真正的作用。進入“節制療法”，你仍然可以享用任何你想吃的東西但有一個前提：你只在真正感到饑餓的時候才吃並且一旦吃飽就立即停下來這是所謂“節制”之含義所在。

　　是否有效：如果你當真能有效地自我節制，每餐食以果腹為標準飛梭雷射 ，這種方法應該有效。但如果你的意志並不十分頑強，並不篤信貪食的可怕後果，那麼，使用這一方法的前景也不大樂觀。

減肥藥PK減肥茶

　　俗話說：是騾子是馬，拉出來溜溜就知道。口說無憑，比比就知道，是傳統中醫減肥法好，還是西醫減肥法強。首先第一個參加PK的就是目前市面上最流行的兩大中西減肥用品：西藥減肥藥和中藥減肥茶。本輪PK主要是對二者的價格、使用方便度、適用人群、減肥效果和安全程度五個方面進行比較，最後得出該輪PK的勝利者！
第一回合價格篇
　　我們比較一下到底是西藥減肥藥比較安全呢，還是中藥減肥茶安全性更高？是那些減肥機構的宣傳的高科技減肥儀器減肥效果好呢？還是我們老祖宗流傳下來的按摩減肥更有用呢？是現代醫學的抽脂術減肥快速安全呢？還是祖國傳統醫學的精華針灸減肥更勝一籌呢？
　　 PK規則：
　　由於市面上的減肥藥和減肥茶不計其數，琳琅滿目，價格也千差萬別，並且有些產品頻頻爆出品質問題，故本次PK在選取減肥藥和減肥茶方面，以獲得國家認可，有正規批號的產品為參考標準，減肥藥選取有國家標準藥品批號的減肥藥，而減肥茶選取了獲得國家認可，有保健品批號的減肥茶。同時參考了各產品的銷量，選取了銷量較好，品牌知名度高的產品進行對比。
　　 PK的原則是：一是比較市場規格的單件產品的價格；二是比較使用該產品的每日花費。
　　產品的市場價格/產品每日用量=使用該產品的每日花費
　　價格便宜者獲勝。
　　減肥藥價格：
　　
　　目前國際上的減肥藥可分為兩大類，即中樞作用藥和非中樞作用藥，由於中樞作用藥副作用大，目前僅西布曲明被允許使用。非中樞作用藥目前只有一種，即奧利司他膠囊，相對比較安全。
　　
　　據瞭解，目前市場上常見的減肥藥有曲美、賽尼可和澳曲輕，這3種減肥均是經過國家審批的具有藥品批准文號的，其中曲美和澳曲輕的主要成分是鹽酸西布曲明，而賽尼可的主要成分是奧利司他，讓我們來看看這3種市場常見減肥藥的價格，然後再根據其推薦的每日服用劑量來看看服用減肥藥減肥一天所需的費用
　從上表可以看出，減肥藥規格在14粒-30粒之間的單盒產品的市場價格在140元-190元之間，而且不管是吃奧利司他膠囊的減肥藥，還是鹽酸西布曲明膠囊的減肥藥，按照推薦用量，吃減肥藥減肥一天的花費在10元左右。
　　
　　減肥茶價格：
　　
　　喝茶是我們的傳統習慣，能不能將喝茶和減肥相結合呢？答案是肯定的。烏龍茶、鐵觀音、普洱茶、各種花茶等都被認為具有消脂，去油膩，清熱利水，化痰消食的作用。現在市面上還會推出一些專門的茶就是供給減肥用的。
　　 PK結果：
　　
　　首先減肥茶單盒價格比減肥藥單盒價格便宜許多，有利於初次使用者購買進行嘗試，從另一方面來說如果對產品不適應，減肥茶也比減肥藥浪費的錢少；其次飲用減肥茶減肥每日的花費也低於減肥藥
　　因此，本回合PK減肥茶勝。
　第二回合使用方便程度篇
　　
　　 PK規則：
　　選取使用方便度作為比拼指標，是因為在快節奏的先到社會裡，方便使用者高速快捷，簡單的使用產品，也是消費者看重的一個重要因素。使用方便程度比較的主要是看服用產品所需要的條件的複雜程度和時間，服用所需條件越簡單，所需時間越短，服用所受條件限制越少者獲勝。
　　
　　減肥藥
　　服用方法：通常為一天服用一
　　服用時間：
　　鹽酸西布曲明膠囊：早晨單獨服用或與早餐同時服用
　　奧利司他膠囊：餐時或餐後1小時內口服1粒。如果有一餐未進或食物中不含脂肪，則可省略一次服藥。
　　服用減肥藥所需時間：1-2分鐘
　服用減肥藥所需物品：白開水或是純淨水
　減肥茶
　飲用方法：每日2-3次，必須用沸水沖泡，沸水沖泡5-10分鐘後可飲用。建議在飯後服用，臨睡前飲用最佳。有些減肥茶可反復沖泡，有些減肥茶不可反復沖泡，視各產品的產品說明書為准。
　　飲用所需時間：15-30分鐘
　　飲用所需物品：沸水、杯子
　　 PK結果：
　　
　　通過比較我們可以看出，減肥藥一般一天只需要服用一次，每次在早餐時間服用，服用時只需要白開水或是純淨水，基本上服用起來很方便，所需的白開水、純淨水也很容易獲得，即使外出也可以在超市買到瓶裝純淨水。而減肥茶一般一天服用2-3次，建議在飯後或睡前服用，服用時必須要有沸水沖泡，服用起來相對不是很方便，因為外出時想要獲得開水並不是很容易，一天服用的次數也較減肥藥多。

第二輪PK：減肥藥勝

如廁超過3分鐘易發痔瘡

有許多人喜歡邊如廁邊看書，便排空了也不起來，殊不知這樣不僅不衛生，長此以往還會使直腸靜脈長時間受到擠壓，誘發痔瘡。天津市人民醫院肛腸專家張作興教授表示，現代醫學研究證實蹲廁超過3分鐘可直接導致直腸靜脈曲張淤血，易引發痔瘡，病情的輕重還與時間長短有關。
　　 對於痔瘡的防治，肛腸專家們認為，痔瘡患者首先要學會心情適時放鬆，然後要養成每日大便一次的良好習慣。要保持肛門清潔，每晚睡前溫水坐浴一次。睡眠時宜採取右側臥位，促進局部血液迴圈。從事久坐、久立、久蹲職業的人要經常變換體位，皮膚科適當地增加活動量，參加工(課)間操。此外，多做提肛運動是預防痔瘡最簡便有效的方法。方法是(坐、臥、站立均可)：吸氣時，肛門用力內吸上提，緊縮肛門，呼氣時放鬆。每次肛門放鬆、緊縮30下，早晚各一次。若能採取胸膝臥位(雙膝跪姿、胸部貼床、抬高臀部)進行提肛運動，則效果更好。
　　天津市人民醫院肛腸專家張培達教授說，痔瘡與直腸癌最突出的相似症狀就是便血，而且往往都是新鮮血。臨床診治中發現，許多年輕的直腸癌患者早期便血顏色鮮紅或者暗紅，同時伴有黏液，卻都誤認為得了痔瘡而未引起重視。直到出現大便次數增多、有排便不盡感和糞便有血、膿、黏液及特殊臭味等中晚期症狀後，才到醫院就診，延誤了最佳治療時機。張培達建議有便血的病人，無論有沒有痔瘡，都應定期去醫院請醫生做直腸或結腸鏡檢查。

大陸新娘蜜月妝

適合海邊蜜月的夏日情懷妝

　　妝容特點

　　活潑靚麗，清新俏麗，仿佛要與燦爛陽光PK明麗，清新淡雅的膚色和柔和的淡粉妝容，是其最大的亮點。

　膚色：在明麗陽光下，不須塗抹過厚的粉底，薄輕粉妝，可以顯露出皮膚的本質，讓度假的輕鬆感覺表露無遺。

　　眼睛：最好選擇與海洋色彩協調的淺海藍色，柔和自然的色調，大陸新娘讓眼睛更顯明亮，睫毛膏的作用在此刻就更顯突出了，濃密的睫毛膏能夠提升眼睛的神采。

　　面頰：過於豔麗的腮紅與自然清新的自然環境不太搭調，只用淡淡的淺粉色就可以表現出你的嬌羞與美麗。

　　雙唇：清新的粉色唇彩，能夠讓整體妝容看起來清新淡雅。

　　髮型：一頂明豔的遮陽帽是蜜月時期的最好伴侶，玫粉的色澤與柔淡的粉妝極其相配。

　　妝容特點

　　糖果色的運用賦予了在蜜月中的新娘活力與動感，明豔生動的色彩秀出新娘的嬌豔與嫵媚。

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