嫩滑光潔的肌膚是每個MM畢生所求的，所以更不能容忍自己的臉上有任何瑕疵。其中色斑一定是讓眾多MM頭痛的問題，祛斑美白刻不容緩，今天愛麗小編就來為你盤點那些祛斑方法，快來試試吧！
檸檬片祛斑法
製作方法：將檸檬切片放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼水使得淹沒檸檬片，蓋好容器，放入冰箱。轉天拿出兩片即可泡水了，一個檸檬能喝一個星期左右。
美容功效：檸檬是一種富含維生素C的營養水果，一般人都將之作為美容食品。檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的機率，並有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看，經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。
TIPS：當然，凡事有利有弊，再好的東西用過頭都會有副作用，五味皆同此理。酸酸的檸檬多食傷胃，易影響消化功能。還有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果較好。
紅糖祛斑法
紅糖排毒滋潤的這種特殊作用，主要得益於它的天然成分。研究發現，甘蔗含有多種人體必需氨基酸，如賴氨酸等，還有蘋果酸、檸檬酸等，是合成人體蛋白質、支持新陳代謝，必不可少的基礎物質。紅糖直接食用就可以，或者製成面膜，用來敷臉和按摩肌膚，也有不錯的效果。這裡介紹需要紅糖和蜂蜜就可以製作的面部排毒磨砂膏，可以讓你臉上的色斑立馬消失，還你白嫩肌膚花兒美人。
將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗裡，倒入三倍於紅糖的蜂蜜，如果自身皮膚細膩，可多添加蜂蜜。攪拌均勻即可，放置五分鐘沉澱一下。上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是上好排毒活顏磨砂膏啦!敷在濕潤的臉上輕輕按摩後沖洗即可。紅糖中含有多種營養成分，對肌膚的滋養可是起著很獨到的功效，面膜不僅可使皮膚光滑美麗，還可促進皮膚的新陳代謝。
食鹽祛斑法
皮膚專家表示，吃鹽多不僅會造成高血壓，還會直接影響人的容貌。食鹽以鈉離子和氯離子的形式存在於人體血液和體液中，它們在保持人體滲透壓、酸鹼平衡和水分平衡方面起著非常重要的作用。如果吃鹽過多，體內鈉離子增加，就會導致面部細胞失水，從而造成皮膚老化，出現皺紋、斑點等問題。要想皮膚好，比較科學的方法是多喝水，幫助皮膚排毒，另外每天鹽分攝入量不要超過6克。若同時攝入動物性脂肪和蛋白質過多，也會影響肝臟正常代謝而長出雀斑。
豆芽湯祛斑法
制法：鍋中加清水適量，燒沸，放入洗淨的豆芽，煮至豆芽熟時??即成。
特點：清淡，有芽的香味，但不可加鹽，喝淡湯，食豆芽，每日3次，連服數日smmercha。
功效：黃豆芽、綠豆芽是黃豆、綠豆經水泡後發出的幼芽。是無膽固醇、低脂肪、高蛋白的蔬菜。其營養豐富，含有蛋白質、脂肪、醣類、磷脂、胡蘿蔔素及維生素Bl、維生素B2等。豆芽清熱解毒，解暑生津。此湯有潤肌膚，祛疣贅的作用。適用於治療扁平疣、雞眼等症。是去面部斑痕的輔助食品。
 

感冒是最囂張的疾病，無論我們躲避得多麼小心，總有可能會碰上它。不過，一般輕微的感冒的話還是容易度過的，我們不需要去看醫生，因為用藥其實對治療感冒的用處不大，它只能減緩在生病期間的不舒服狀態。小感冒的話，我們可以通過一些飲食食療的方法來改善，當然，首先還要了解食療要注意哪些狀況猫之言 god is thinking。

感冒初期：

紅糖薑湯

姜中的薑辣素、薑油酮可以發汗，趕走體內蓄積的熱氣，柸圤掵尤其是水分較少的老薑，促進血液循環效果更好，添加紅糖則可補充熱量。但薑湯只適用於外感風寒，得了熱傷風的人，則不適合飲用。而且，姜會促進血液循環，若有發炎、出血情形，也不要吃。 (不要覺得學校不可以弄，大家都有燒開水的壺吧，可以放些姜進去一起煮哦)

水果

有人認為，感冒期間要多吃水果。台灣台安醫院家醫科醫師劉建輝說，這要視個人情況而定。多吃水果可以補充維生素C，但是維生素C是否可以治療或預防感冒，目前仍有爭議。

而且果汁或水果多半冰冷，可能會造成支氣管收縮，使咳嗽加劇，除了發燒以外，並不適合感冒期間食用。尤其水分多的水果如西瓜、梨等較寒涼，如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手腳冰冷等情形，吃了更容易讓病情惡化。

母親生在鄉下，長在鄉下。在家裡排行老二，沒念過幾年書，學過的字忘得很乾脆，甚至她自己的名字。我生在縣城裡，長在縣城裡。在家裡排行老么，也是家裡唯一的女兒。

從小就認為與母親不親，因為她從不會像其他的母親摟著我輕聲細語地哄，也不會像父親那樣和藹慈祥，語重心長地和我交談。至於六七歲，自己犯了錯，被母親痛打一頓之後，竟懷疑自己不是母親親生的。與母親的交流越來越少，距離拉得很遠，像在兩個世界。

慢慢地，成了父親的尾巴，玎婼脕丟了母親隨著年齡的增長，與母親的隔膜日厚一日，距離越來越遠，像兩條平行線，感情似乎已沒了交點。和母親在一起時，似乎除了指責、爭吵，就是緘默······

日復一日，年復一年上大學，離開家、離開母親的時候，歡天喜地，想自由翱翔。不想旅居他鄉，竟莫名想家，居然還流下了想母親的第一滴淚水！放假回家，抱住母親就哭得那一刻似乎融解了所有的冰塊，抹平了所有的空隙。

不幸在返校途中發生了，劫後重生的我多麼渴望母親的懷抱和溫情！終於盼來了母親，聽到她的第一句話：“讓你晚走一天都不行，你看看現在······”脆弱的我剛織建的母愛天空瞬間崩塌！一心想得到的安慰、疼愛卻是母親“無情”的指責：我不該自己去尋死！倔強、自尊、憎恨即刻將剛剛填滿的縫隙撕裂，裂得從這邊看不到那邊！

我兀自強撐完全動彈不了的身軀，要“自強自立”，不看她，更不靠她！雖然我的這一舉動讓母親紅了眼眶，腫了眼，但此時我心冷似鐵，豈會為之動容？

接下來，親人陪伴的日子，我自然選擇了父親。老父的寬容大度包容著性情乖戾的我，我感受著父親至真至誠的愛，心裡卻無時??無刻不在埋怨著母親的冷漠，竟至於誰提母親，我跟誰急的地步。

慢慢地，不再埋怨，對母親的感覺開始麻木，不再在乎她說什麼，也不想對她說什麼。有的話僅限於生活中的日常交流，至於畢業後在家邊工作也不願意回家吃住。

就這樣，任由冷漠，怨隙一天天滋生到了為人妻時，名符其實地離開母親，沒有絲毫的傷感，竟莫名有一份如釋重負的欣然終為人母秋去冬來，天氣轉寒，日子一天冷似一天。當孩子將一雙冰冷的小腳伸到我暖和的懷裡，稚聲稚氣地說“媽媽，幫我焐焐腳”時，本能使我激靈了一下，來不及猶豫，我與女兒的身影重合在一起：瑟縮發抖的我，在母親躺下之後，試著將冰冷的身體往母親懷裡挪，將冰冷的小腳往媽媽腿裡鑽······心裡一直納悶：母親居然沒有避讓，反而一把摟住我，摟得很緊。呵，不知此刻女兒會不會也感到奇怪：媽媽居然不怕冷？如果會，我想告訴她：“不是媽媽不怕冷，媽媽也很怕冷，也怕你把冰冷的小腳伸到媽媽的懷裡，只是，你是我的女兒。”

這唯一的理由，想來就是母親當初沒有避讓的理由吧日子一天天過去，很多事已不復記憶，只是“冬天，母親的懷抱很暖和”是那樣銘心刻骨，丟了它那麼多年，跨越時空，竟記得那樣真切

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炎炎夏季，小麥色的肌膚在夏日總是惹人羨慕，可真要曬出一身色斑、黑斑就後悔莫及了。有什麼護膚佳品比水果更天然更簡單Sindy2008 blog yyref ？ ！

小小一顆奇異果，富含了VC+VE這對超級美白、瘦身、養顏組合！酸酸甜甜的奇異果可謂水果中的營養之王，還蘊藏了β-胡蘿蔔素、硒、多醣、精氨酸、不飽和脂肪酸等，保護體內生物多分子物質如DNA不受自由基損害，增加皮膚組織中的抗氧化物質濃度，所以，奇異果還以擁有卓越的抗輻射、抗氧化、抗自由基和抗衰老的本領而聞名！水果時尚帶領你一起體驗美麗三重奏！

第一重 美白

維他命C幫助肌膚抵禦紫外線侵害，避免黑斑、雀斑產生，而被認為極具美白功效。夏天能預防日曬後肌膚受損，促進新陳代謝，讓已形成的黑色素排出，淡化斑點。到了秋冬，它能改變肌膚因血液循環變差而出現的暗沉現象。還可以幫助肌膚鎖住必要??的水分，避免因過多蒸發而引起的脫皮及緊繃，加強肌膚抵抗外來污染侵害的能力，避免皮膚疲倦、蠟黃難看；壓力大，皮膚難免看上去脆弱了，而維生素C可以促進膠原蛋白的形成，讓皮膚更光滑柔嫩。新西蘭奇異果被譽為維他命C的〝最佳來源〞：每100克的奇異果中，維生素C的含量就有75毫克，但每100克的檸檬卻只含有53毫克的維生素C。

第二重 抵禦肌膚老化

新西蘭黃金奇異果所含的維生素E是櫻桃的2倍哦！維生素E具備著超級抗氧化功能，能夠清除游離態氧和自由基，減少光敏氧化作用，減少人體受輻射和超劑量紫外線的傷害，幫助維持肌膚健康和預防皮膚老化。

第三重 瘦身

新西蘭奇異果有豐富的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動、預防便秘、去油、清除體內毒素，達到清除體內有害代謝物的功效，幫助體內環保、淨化體質，自然健康地維持窈窕好身材。

意外收穫：美髮 美瞳

想不到吧？奇異果還有額外的雙重美麗效果：

美髮——蘊涵豐富維生素的新西蘭奇異果能全面改善頭髮狀態，幫助秀發維持水分，防止頭髮乾燥枯黃。

美瞳——黃金奇異果中的葉黃素，為雙目補充營養，水潤閃亮的美瞳誰不羨慕？

黃金法則二一天兩顆奇異果，滿足人體一天所需三分之一的營養

不管是香甜多汁的ZESPRI新西蘭黃金奇異果或酸酸甜甜的ZESPRI新西蘭綠奇異果，一天兩顆就可以滿足人體一天所需三分之一的營養。奇異果的維生素E和鎂能助你對抗壓力，身心舒暢，容顏自然煥發別樣光彩！

★黃金奇異果

來自新西蘭的kiwi fruit因其外形酷似新西蘭”奇異鳥kiwi bird”，所以得名”奇異果”。經過數十萬次嫁接研發，ZESPRI新西蘭奇異果培育出獨一無二的黃金奇異果——

√ 更??多維生素C和維生素E,富含鎂、葉酸、植物纖維！

√ 混合了哈密瓜、水蜜桃等熱帶水果的香味，口感更加香甜！

奇異美白DIY—— 吃＋喝＋敷+抹+泡

奇異果美白去角質沐浴鹽

原理：新西蘭奇異果的天然果酸成分搭配天然海鹽，促進新陳代謝，分解老化角質，維持體態窈窕。

材料：半顆新西蘭奇異果果泥；1大匙天然鹽（3茶匙）；

使用秘訣：洗澡後，將去角質鹽塗抹於身體粗糙之處，如四肢、手、足，或是臀部腹部等脂肪堆積之處，用旋轉的按摩方式幫助去角質；用完的奇異果果皮也不要浪費：直接以果皮內含少數果肉的部分輕輕搓揉手肘與膝蓋，之後用清水沖洗乾淨，光嫩鮮滑的皮膚就立刻閃現啦！

製作方法：將奇異果肉用湯匙挖出，加入天然鹽，用湯匙將奇異果肉與天然鹽混合均勻即可。

據美國紐澤西（HJ）紐布朗斯維克（New Brunswick）洛特格斯大學（Rutgers University）的水果營養價值研究報告顯示：在27種最受歡迎的水果中，指數為16的奇異果是營養比重最高的水果。接下來是木瓜（14），哈密瓜（13），草莓（12），芒果、橘子、檸檬（11）。奇異果的維生素C含量是柳橙的1.7倍；膳食纖維含量是菠蘿的1.7倍；維生素E含量是櫻桃的2倍；抗氧化劑含量是西紅柿的3.3倍；而鈣的含量居然達到香蕉的2.5倍！水果之王——ZESPRI佳沛新西蘭奇異果當之無愧！

黃金法則二一天兩顆奇異果，滿足人體一天所需三分之一的營養
不管是香甜多汁的ZESPRI新西蘭黃金奇異果或酸酸甜甜的ZESPRI新西蘭綠奇異果，一天兩顆就可以滿足人體一天所需三分之一的營養。奇異果的維生素E和鎂能助你對抗壓力，身心舒暢，容顏自然煥發別樣光彩！

★黃金奇異果
來自新西蘭的kiwi fruit因其外形酷似新西蘭”奇異鳥kiwi bird”，所以得名”奇異果”。經過數十萬次嫁接研發，ZESPRI新西蘭奇異果培育出獨一無二的黃金奇異果——
√更多維生素C和維生素E,富含鎂、葉酸、植物纖維！
√混合了哈密瓜、水蜜桃等熱帶水果的香味，口感更加香甜！

【附文】
奇異美白DIY—— 吃＋喝＋敷+抹+泡
奇異果美白去角質沐浴鹽
原理：
新西蘭奇異果的天然果酸成分搭配天然海鹽，促進新陳代謝，分解老化角質，維持體態窈窕。
材料：半顆新西蘭奇異果果泥

1大匙天然鹽（3茶匙）

使用秘訣：
洗澡後，將去角質鹽塗抹於身體粗糙之處，如四肢、手、足，或是臀部腹部等脂肪堆積之處，用旋轉的按摩方式幫助去角質；用完的奇異果果皮也不要浪費：直接以果皮內含少數果肉的部分輕輕搓揉手肘與膝蓋，之後用清水沖洗乾淨，光嫩鮮滑的皮膚就立刻閃現啦！
製作方法：將奇異果肉用湯匙挖出，加入天然鹽，用湯匙將奇異果肉與天然鹽混合均勻即可。

大S對高跟鞋的寵愛與痴迷在圈內絕對可以算的上數一數二，在主持中放言自己有五百雙高跟鞋的她就連台灣的另一高跟鞋痴迷者劉真老師都甘拜下風。而大S對鞋子不僅僅是喜歡，而是真捨得花大錢，因為她的一句：“一萬以下的高跟鞋都是便宜貨”的言論甚至引起一陣媒體討論國內外。


羅傑·維威耶(Roger Vivier)這個品牌雖然算不上時尚高跟鞋的主流，但是絕對也明星們摯愛的大牌之一。尤其是大S，甚至還在康熙主持中說出該品牌設計師是以她為靈感的豪言，不僅在康熙代班主持第一期中就穿著這款白色經典款高跟鞋出席，其實大S在結婚的時候也是用這款高跟鞋搭配她的絕美婚紗設計。

要說最為大眾熟知也是國內外女星最愛的高跟鞋當然是克里斯提·魯布托（Christian Louboutin），它那性感的紅色鞋底不管你在任何角度上看都能帶給你完美的視覺魅力。紅色底的高跟鞋弧度彷彿女人的身段一般性感迷人。裸色鉚釘與藍色金鉚釘的Christian Louboutin高跟鞋都是今年該品牌主推的款式，也是女星們拼時尚與門面的大牌單品。也難怪在康熙來了節目中大S要一下子就秀出兩雙壓箱寶呢！

伊夫聖羅蘭(Yve Saint Laurent)的厚前底超細高跟鞋的魅力也不是輕易可以抵擋得了的。穩重不失時尚感的鞋身配上那超級細超級高的鞋跟就好像一個藝術品，而它的多變百搭的色彩也讓你可以搭配任何的衣服與造型，絕對是Party Queen的必備之物。