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提升肌膚的血液循環
2012 年 11 月 27 日 星期二 |
為何有些女生總是面部的血液循環較差，面色暗啞無光。原來睡眠不足會引起皮膚毛細血管瘀滯，血液循環受阻，皮膚的細胞就得不到充足的營養。 睡眠不足亦會直接影響內分泌。在睡眠的時候，生長荷爾蒙分泌會變多。生長荷爾蒙可促進皮膚的新陳代謝，進行皮膚修復和再生。睡眠不足生長荷爾蒙减少，皮膚的代謝也降低，導致皮膚老化，使得皮膚角質層增加，乾枯且容易長皺紋。而且微細血管交換後的缺氧血和靜脈的血，使皮膚呈現暗沈，穢暗的深紫效果。如眼部周圍的黑眼圈，可能是血液滯留的現象之一。
通過按摩及熱水浴，短時間內促進血液循環及皮膚溫度，對皮膚有很多好處。因為浸熱水浴時會加速血液流通，促進新陳代謝。按摩肌肉時，血管會擴張，使血液暢通。同時也會刺激淋巴循環。氧氣供應增加，而且全身循環也會改善。良好的血液循環，能促進微循環的營養補給、提升血液含氧量及促進多種生長因子的合成，有助皮膚細胞的自我復原能力。
有些醫學療程是可以幫助提升肌膚的血液循環，使膚色亦紅潤光澤。例如冷光中的紅光是用二極管低能量光線，它可穿透皮膚組織，舒張與強化微血管，以達到促進血液循環，增加活氧與加速排毒的效果。紅光的特定波長可以將光能轉化為細胞能，刺激細胞內線粒體活性，中和細胞內產生的自由基因，刺激纖維細胞產生膠原蛋白，可從皮膚內部除皺潤膚。紅光照射１５分鐘可使皮膚對精華素的吸收能力提高。長脈衝Nd Yag激光，在極低能量而反復進行密集的皮膚治療。它可幫助提升肌膚的血液循環，讓毛細血管壁釋放出多種化學介質來刺激皮膚，從而啟動真皮中纖維細胞產生新生的膠原蛋白、彈性蛋白等。
外塗護膚成分有效提升肌膚血液循環，雖不是最直接及有效的方法，但對此也略有幫助，可選用一些蘊含具有促進血液循環作用的成分，如︰咖啡因、維他命A衍生物、維他命E、維他命原B5和中藥成分如人參等。他們有效促進血液循環，發揮活化肌膚的作用，有效加速皮膚的新陳代謝，令膚色均勻明亮，是抗衰老護膚品最常見的成分。
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發表時間：2012-11-27 10:46 AM [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ] |
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