真係誠意推介呢本書俾大家, 係一本心靈勵志的書!!

我有一段長時間都為工作而煩惱, 覺得返工唔開心, 俾人針對, 每日不停問自己辭唔辭職好, 由於日日受情緒影響搞到自己成日肚痛同唔舒服.  有日同老公行書局佢揀左呢本書俾我睇, 諗住反正無咩做就買左返屋企睇, 睇完真係令到我成個人唔同左, 諗野方式都唔同左, 而家個人開心左好多!

何權峰先生係一個醫師, 有句說話佢講得好o岩, 就係人除左身體要健康, 心靈都要健康!!  人如果控制唔到情緒, 調返轉俾情緒控制的話就會變成情緒的奴隸.  呢本書內容由好多個問題組成, 每個問題都以一個簡短故事來啟發讀者思考, 簡單易明.