2011 年 12 月 15 日 星期四  |
為未來努力.....  | 分類: 公司活動 |
為未來努力.....
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| 發表時間：2011-12-16 01:25 AM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ] | |
| 2011 年 12 月 12 日 星期一 |
| 天氣開始乾燥...要學下FULL面 | 分類: 護膚 |
要學下FULL面 冬天嚟啦!!天氣乾燥,今日就搞咗個FACIAL PARTY. 教大家係屋企又經濟又方便點做保濕, 而家請咗個MODEL做試範.. 個顧問正在教其他朋友仔點樣FULL面.
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| 發表時間：2011-12-12 11:53 PM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ] | |
| 2011 年 12 月 8 日 星期四 |
| 減重過程飲水係好重要 | 分類: 體重管理挑戰賽第一屆 |
減重過程飲水係好重要 今日主講嘉賓係ANNA,今次係講碳水化合物及亨調,佢教咗我哋用喷壺喷油, 省油又健康.
KATHY佢剛剛生完BB,重咗30磅, 所以宜家搵我哋幫佢減重,1WEEK減咗有2.2磅, 減得好既朋友都有禮物,鼓勵佢哋. 原來佢飲成4000ML水,所以減得好好. &wsp...... | |
| 發表時間：2011-12-16 02:15 AM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ] | |
| 2011 年 12 月 5 日 星期一 |
| 生日會12月份 | 分類: 營養店生活 |
12月份既-3位主角 今次生日會係1人1送,好好味!
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| 發表時間：2011-12-16 02:27 AM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ] | |
| 2011 年 11 月 24 日 星期四 清涼 |
| 有好多人都增磅 | 分類: 體重管理挑戰賽第一屆 |
今日好忙..... 好多人都重咗呀!!! 今日係減肥比賽,所以特別忙,忙到有D甩...... 雖然忙,但都好開心, 見到D婆婆除咗健康改善咗,佢哋又識到D老朋友,真係好開心. 前日我識到位朋友仔,佢琴日無嚟到,有D擔心, 今日見到佢,原來佢真係唔舒服去咗睇醫生...... | |
| 發表時間：2011-11-25 12:22 AM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ] | |
| 2011 年 11 月 22 日 星期二 |
| 希望幫到佢 | 分類: 營養店生活 |
識到朋友仔...希望幫到佢 今日我識到一位朋友仔 傾開計先知: 原來佢好多病痛,佢睇個好多醫生, 中醫...西醫都幫佢唔到 (之前係過程中我分享我媽媽以前時時胃痛,個個月都睇醫生,現在改善了好多) 佢個人好直好爽,好攪笑, 其實我同另一個PARTER阿芳都同佢傾咗好耐, 佢都好鍾意呢到,希望嚟緊呢個产品係幫到佢啦!!! | |
| 發表時間：2011-11-24 11:41 PM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ] | |
,我係下面派單時邀請佢上嚟食營養餐,
| 2011 年 11 月 21 日 星期一 |
| 多咗個...爺爺 | 分類: 營養店生活 |
我蒙端端多咗個爺爺 因琴晚夜訓搞到今日唔知醒 如以前間公司一定俾BOSS 話.其實呢到做嘢都好FEEL.&開心 今日一返到去,第一時間係送Gift. 因為有個客戶正日生日,佢已經80岁,佢好精神 今日還約佢食下午茶,呢個客好好,佢叫蘇生,,佢日日都嚟食營養餐, 原本係我哋請佢飲茶,點知佢係都要爭住請,我都唔夠佢爭...... | |
| 發表時間：2011-11-22 12:49 AM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ] | |
......不過...好彩間舖係我有份開,
| 2011 年 11 月 20 日 星期日 |
| 新店開張 | 分類: 營養店生活 |
又有新既營養店開張 真開心. 原來佢哋係試業期間,已經幫咗唔少人既健康, 除咗新面孔,還見返以前既客戶,因為佢哋健康改善咗, 所以継續KEEP住嚟舖頭食健康餐, 呢間舖頭感覺幾舒服...開洋,還有靚女 最重要係呢到好開心同時得到健康可以消磨時間.
&wsp...... | |
| 發表時間：2011-11-21 02:28 AM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ] | |
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| 2011 年 10 月 31 日 星期一 |
| 營牽站開張大日子 | 分類: 營養店生活 |
| 發表時間：2011-10-31 01:57 AM [ 訪客留言(1) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ] | |
| 2011 年 10 月 2 日 星期日 |
| 尖沙咀-營養世界開張大日子-超多人 | 分類: 營養店生活 |
呢次係24/09尖沙咀營養世界開張大日子,有成200人嚟到賀,我諗應該唔只, 呢個CLUB有成2千呎,係寫字樓連營養店,今日多人到要分2場,超多人. 同20K十大總裁GIGI合照. 我哋産品唔只減肥,有好多婆婆...... | |
| 發表時間：2011-10-02 09:14 PM [ 訪客留言(274) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ] | |
| 2011 年 9 月 8 日 星期四 |
| 體重管理挑戰賽 - 8/9/2011 | 分類: 體重管理挑戰賽第一屆 |
今日係體重管理挑戰賽既最後一堂,唔經唔覺就第十二堂, 今堂既成績超好,唔知係咪最一堂,所以個個都好努力, 亞ANDY佢減咗2磅,而亞HAZEL減得都好好, 上堂同佢計個已經減咗有11磅幾,今堂係最衝次,大家都緊張, 如果TOTAL減有15磅就可以參加公司既抽奬去旅行, 亞HAZEL好攪笑,佢連衫都除埋,之前係無,除咗著褲之外,其他嘢都放低哂, 因為要去到盡,點知......佢既成績都唔錯...有14.5磅, 還...... | |
| 發表時間：2011-09-08 06:29 PM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ] | |
| 2011 年 9 月 3 日 星期六 |
| TOTAL 減咗5磅脂肪...4磅水腫 | 分類: 客戶覆磅 |
阿雯今日嚟覆磅,每次覆磅都好緊張, 唔單只佢緊張,連我都緊張埋一份,因係我幫佢減肥, 雖然上次重咗D,但今次好好落咗3磅有多,今個月TOTAL減咗9磅, 吋數都有瘦到,連佢自己都FEEL到褲頭鬆咗,恭喜哂!!!11111 我同佢講: 今次咁好成績,你嚟緊呢個星期, 要努力,要跟返剛剛呢個星期,減得好原因係做對了某D嘢...... | |
| 發表時間：2011-09-03 02:17 AM [ 訪客留言(2) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ] | |
| 2011 年 9 月 2 日 星期五 |
| 回憶錄...... | 分類: 營養店生活 |
呢個婆婆佢嚟營養店食營養餐約1個月,佢既內脂改善咗.
呢到就係我哋將要離開既舖頭,幾好FEEL,雖然我留係到只半年多,但都有D唔捨得.
BYEBYE LO!!我哋將會有另一個更好既地方. &wsp...... | |
| 發表時間：2011-09-02 01:19 AM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ] | |
| 2011 年 8 月 28 日 星期日 |
| 體重管理挑戰賽 - 25/8/2011-運動 | 分類: 體重管理挑戰賽第一屆 |
好耐都無UPDATE逢星期四既減肥比賽, 我今日主要負責幫人覆磅, 今次真係爆大冷 嚟參加只係想學多D日常生活健康既飲食,咁都減咗3磅. 呢個星期佢減得最多,所以有禮物,而佢既心得係用Shake當早餐. 而其他人都成功落磅,其中一位參賽者已經減咗9磅...... | |
| 發表時間：2011-08-28 03:01 AM [ 訪客留言(1) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ] | |
景然係....其實呢位參賽者本身只係保健,| 2011 年 8 月 12 日 星期五 酷熱 |
| 與到好耐無見既...大姑 | 分類: 體重管理挑戰賽第一屆 |
今日好累好累 好想寫返每日係營養店裏面發生既一事一物... 唔...... 其實之前已經撞過一次,不過佢有D事,就無上嚟舖頭, 今次就請佢上嚟坐下傾下計, 原來佢都要食葯,因佢有膽固朜,糖尿...一D老朋友都嚟探佢(係指D老人病...... | |
| 發表時間：2011-08-12 02:59 AM [ 訪客留言(1) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ] | |
2011 年 8 月 11 日 星期四  |
好聽話^0^  | 分類: 體重管理挑戰賽第一屆 |
呢排多咗人搵我幫佢哋減肥,( 有好消息好想快D講 講返星期二有個朋友上嚟覆磅,佢點解減肥?? 原因係佢經常整親腳要睇中醫, 醫生同佢講:不如你減D啦!因為佢重得滯會影响對腳. 佢真係好認真減,我有打電話跟進佢,佢有時有問題都會CALL 我...... | |
| 發表時間：2011-08-11 02:34 AM [ 訪客留言(2) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ] | |
:好嘢......)
,但又無乜時間,因為即刻報告會唔同D.
佢唔係貪靚,
| 2011 年 8 月 6 日 星期六 酷熱 |
| 學生妹妹搵我減肥 | 分類: 體重管理挑戰賽第一屆 |
琴日我約咗學生妹妹' 阿琳',上嚟覆磅, 開頭我以為佢已經用産品1WEEK, 原來佢開始咗3日,雖然係咁,但都減咗2磅, 真係有D"唔低得",只係3日...只係3日,真係後生唔同D. 有人問佢你覺唔覺自己瘦咗,佢話唔覺, 跟住再問返其他朋友仔,減咗2.5磅都係唔覺,有無攪錯...... | |
| 發表時間：2011-08-06 11:50 PM [ 訪客留言(1) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ] | |
| 2011 年 8 月 4 日 星期四 酷熱 |
| 體重管理挑戰賽 - 4/8/2011 | 分類: 體重管理挑戰賽第一屆 |
今日輪到逢星期四既減肥比賽, 今次好好個個都落磅,今次係第7堂,還有5堂就畢業, 而有位參賽者已經減咗7磅,如在其餘5堂,每堂減1.5磅至2磅的話, 就可以贏到百佳現金劵及免費食一餐, 有禮物之餘又學到嘢! ...真係開心 而佢哋今堂就有蘆薈啫喱SAMPLE一包...... | |
| 發表時間：2011-08-04 10:25 PM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ] | |
| 2011 年 8 月 3 日 星期三 酷熱 |
| 體重管理挑戰賽 - 2/8/2011 | 分類: 體重管理挑戰賽第一屆 |
唔經唔覺逢星期二的減肥比賽已經去到最後一堂, 係時候作總結...... 佢哋都好乖,基本上佢哋堂堂都有返,所以每一堂都會抽出席奬. 唔知點解次次都係抽到阿嫂,佢攞到奬都唔知乜嘢事...好攪笑^0^ 而佢哋既磅數每人大約減到7-10磅, 係呢12堂裏面,由內在外在到身心都教到我哋好多關於健康既嘢...... | |
| 發表時間：2011-08-03 02:33 AM [ 訪客留言(1) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ] | |
| 2011 年 7 月 31 日 星期日 |
| 擺低亞仔去唱K...^0^ | 分類: 分享生活點滴 |
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| 發表時間：2011-07-31 01:02 AM [ 訪客留言(1) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ] | |
| 2011 年 7 月 28 日 星期四 酷熱 |
喂食>0<  | 分類: 我的減肥記錄 |
都唔知點解,越想減肥就越想食嘢, 呢排經過商場,多數都有零食特賣場, 唔係就係月餅,自已呢排特別喂食, 當個人無乜POWER就好想食嘢>0< 明知係減緊肥,都唔理. 減肥或做每一樣嘢都要有決心&目標, 我都要重新再定下目標了...... | |
| 發表時間：2011-07-28 12:55 AM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ] | |
| 2011 年 7 月 24 日 星期日 |
| 超勁.....韓國主席會 過嚟HK 講會 | 分類: 公司活動 |
講返琴日既會議,間直超勁嚟形容, 韓國主席會成員過嚟HK訓練&講會.佢既年薪有過百萬. 佢既過去只是一個平凡既師奶,同數學老師.佢偶上herbalife都係因佢老公有糖尿病, 最後決定發展康寶萊,13年後有宜家既成績. 今次既會議唔知點解,特別開心......哈哈哈 &wsp...... | |
| 發表時間：2011-07-24 12:22 PM [ 訪客留言(1) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ] | |
| 2011 年 7 月 22 日 星期五 酷熱 |
| 體重管理挑戰賽 - 21/7/2011 | 分類: 體重管理挑戰賽第一屆 |
講返琴日既減肥比賽,今堂成績Very Best, 個個都有落磅,因上堂鼓勵D減肥朋友仔...好呢個星期有落磅, 就有神秘禮物一份,最多個個減咗3磅, 每人有一個火龍果,雖然禮物唔係特別大份 但個個都好開心, 我相信佢哋係呢個星期做對一D嘢,同佢哋既教練跟進得好...... | |
| 發表時間：2011-07-22 11:12 PM [ 訪客留言(1) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ] | |
| 2011 年 7 月 21 日 星期四 酷熱 |
| 我呢兩日攝取既 卡路里 | 分類: 控制體重健膚少貼士 |
我琴日食既餐單......早餐飲SHAKE 午餐飲SHAKE + 半隻紫蕃薯 下午茶係雲吞面 + 通菜=527卡路里 晚上:褔建炒反 & 乾炒牛河 各1/4 =283卡路里 今日TOTAL : 1395卡路里 我發覺原來計卡路里對減重係好重要...... | |
| 發表時間：2011-07-21 09:04 PM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ] | |
| 2011 年 7 月 19 日 星期二 微雨 |
今日既卡路里超哂標>0<  | 分類: 控制體重健膚少貼士 |
琴日正式開始我既減肥行動, 目標係減4磅,腰圍要減4吋. 所以琴晚個餐飯開始計卡路里, 我既餐單係------ 半斤白灼蝦,半斤西蘭花,半斤蜆,肉餅約100G, 半碗飯再加一碗湯...呢餐多謝600卡路里...... | |
| 發表時間：2011-07-19 02:23 AM [ 訪客留言(2) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ] | |
| 2011 年 7 月 17 日 星期日 微雨 |
| 再開始我的減肥之旅...... | 分類: 我的減肥記錄 |
減肥真係女士們的終身事業,我停咗一排, 又再努力減肥,今次我要加埋運動,係呼拉圈約10min 每天. 再減重過程裏,係飲食方面要識得控制 kcal , 我之學過點計kcal,現在可以用返. 我要繼續努力我既另一個事業(keep fit )哈哈!!! 加油呀......各位女士...(干爸爹......... | |
| 發表時間：2011-07-17 05:58 PM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ] | |
| 2011 年 7 月 13 日 星期三 微雨 |
| 體重管理挑戰賽 - 12/7/2011 | 分類: 體重管理挑戰賽第一屆 |
哈哈! Andy上次因喂食而重咗幾磅, 今次佢既顧問教咗佢一D秘決+佢聽話, 剛剛過去一星期就成功減咗6磅,今次又攞禮物, 而另一位叫亞嫂,佢都70+有多,佢都減到3磅, 最重要係佢改善咗糖尿,由15度降到7度,真係"西利", 醫生見佢改善得咁好,連醫院都叫佢做顧問. | |
| 發表時間：2011-07-13 01:00 AM [ 訪客留言(2) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ] | |
| 2011 年 7 月 10 日 星期日 酷熱 |
| 夏天最健康飲品...GOOD^^ | 分類: 控制體重健膚少貼士 |
今日既下午茶,有一包餅,一壼檸檬+茶粉, 呢個TEA TIME 既卡路里係157.5kcal. 健康之餘又滿足喂食既我......哈哈 | |
| 發表時間：2011-07-10 04:44 PM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ] | |
| 2011 年 7 月 7 日 星期四 酷熱 |
| 減肥比賽 - 星期四-零食篇 | 分類: 體重管理挑戰賽第一屆 |
今堂講"零食,餐飲&水份" 由於今日係講零食,所以教大家整咗朱古力SHAKE醬搽麥面包, 低卡路里之余,又健康?真係好好味,我有份整.
逢參加者有出席都有禮物一份,當中坐係到有D係"觀堂",有3個係印尼人.
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| 發表時間：2011-07-07 09:15 PM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ] | |
| 2011 年 7 月 5 日 星期二 酷熱 |
| 減肥比賽 - 星期二-纖維素 | 分類: 體重管理挑戰賽第一屆 |
減肥比賽進行中,我哋今日又多咗5個人嚟觀堂^^ 當我哋減肥過程中...又減到要有效果之餘又要營養均衡真係好難.而我哋就做呢點. 今堂我哋講"纖維素".....原來我哋每日攝取25克纖維相等於15條香蕉,10個蘋果.... 嘩......問你食唔食到,但我就用另一個方法做到呢????
攞咗支蘆薈洗頭水.^...... | |
| 發表時間：2011-07-05 06:33 PM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ] | |
| HoiYeeWu | |
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| 暱稱： Hoi Yee Wu 性別： 女 國家： 香港 地區： 元朗區 | |
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