今日本身冇咩做!!!想搵d野做下...冇咁悶!!!
之後a sir打聽話黎話~~~你下就有時間ga去郁下na!!!
跟住就講左d訓練量比我知....(200欄x3 400 x 2 )
之後下就同祥去到....見到a達,未來,同琳!!!
跑左一轉之後....見到a程~~~哈哈哈...唔洗我講都知邊個叫na^_^
練完之後,,,,沖涼~~~跟住去食野!!!!!今日真係幾爽~~~~
200欄練習成績:
(1) 25秒
(2) 26秒68
(3) 25秒87 爽....未試過可以keep得咁fit~~~^_^
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