今日真係好累呀....
我真唔得啦....
唉....
今朝成9點幾起身....
10點打波...
不過竟然要同人地打波呀.....
我已經好累啦....
跟住又要去排BB....
真係好辛苦呀....
我果時又係到哭啦....
唉....
尋日5:15約左澄澄同加兩個人士[小張&倫B]係地鐵站等..
不過我地.....遲到.....
之後一齊去青衣運動場..
我地6:45已經去到..
係道熱身..
跟住我同澄澄諗VIVIAN會唔會黎呢???
A:唔會的...
點知等到8:00先開始跑...
我覺得今次比之前較輕鬆..而且係最開心一次..
我唔知係咩原因....
而我地今次跑左..(跟次序跑..)
4個60米→2個100米→1個150米→2個100米→4個60米
我都唔知跑左幾多...
不過阿siR淨係要我地60米沖..
佢超好人呀...
其他都係跟佢中速..
不過澄澄唔知係唔係食左炸藥呀...
佢跑得超怏....
阿siR淨係最主要都係弄好D動作..
我地有好多時間係道休息..
完來阿siR好有料..
佢玩好多野...
不過我唔記得左....
SOR...
真係好勁...
我地跑完之後..
拉筋加沖涼就走人LU..
我地係果道食野..我地食左KFC.....
跟住就返屋企LU...
返到屋企成12點LU...
好累呀....
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