他問：「如何才能不再記掛那個拋棄我的前度？」
我答：「你必須一再告訴自己，失去的，都是不屬於你的，不必可惜。」
失去的，其實並沒有真正屬於你，而不屬於你的，你曾經得到過，已經有賺，何必苦苦糾纏，執著勉強，死也要霸佔擁有？
不屬於你的，再好，都只是還好。
我們都愛把失去了的美化成最好，明明一起的時候就沒有覺得很好，甚至隱然懷疑是否還有更好，卻因為對方對你不好，甚至因為失去了才把這人當作最好，不是太作賤自己了嗎？不要這樣一再玩死你自己，好不好？
可以失去的，其實根本就沒有甚麼值得回味珍惜。你若沒有失去這個看來還好的，就永遠不會有機會遇上一個更好的。然而要是你執意要把還好當成最好，那麼上天即使給你更好，你也只會覺得還好，而不會點頭說好。你必須一再告訴自己，催眠也好，讓自己烙印腦裡也好，總之就要讓自己清楚知道，失去的，其實並沒有真正屬於你，而不屬於你的，你曾經得到過，已經有賺，何必苦苦糾纏，執著勉強，死也要霸佔擁有？
你仍然記掛前度，無法拋開，起初是不想、不捨，後來卻已經忘了這因由，念頭已經獨自增生成長，變成你無法控制的怪物，反過來吞噬了你，你想忘想捨，已經身不由己。可是你最初為甚麼戀戀不捨，不願拋開？因為，你把明明不算很好的她當作最好，無可替代的最好，加上回憶的濾鏡美化一切，自然就把她拱上天下無敵的神檯住置，給了她刀槍不必的絕對防禦shield，才讓她地位超然得無法忘記，無人可比呀。
那該如何忘記？由最初開始，想起她不夠好的地方，憶起兩人當初一起時候她對你不好的地方，細想深挖，讓同樣存在的不好蓋過那些你神化了的好，甚至不要介意，脫下濾鏡跟對方再見一面，看清楚眼前的她已經不再是當日你魂牽夢縈的那個她，慢慢地，你就自然發現對方頭上的光環已經消失，從女神變回一個女人，一個像你舊同學或者家人般的女人，一個你其實已經再沒太大感覺的女人……
放下根本沒有你所以為那樣困難。當你對她已經再無感覺，能直視她的瞳孔，看穿她的伎倆，那一刻，不必再避而不見，也沒必要再閉目幻想，自我沉溺，你，其實已經放下了。
