✿╮❤╭✿
✿雜感女生 好用日記✿
˚*•✰。草姬速睡丸．同失眠講Bye bye 。✰•*˚
✿✿小資女的Dolce Vita✿✿
❤吾係POL - Peggy On Line．Proof Of Life❤
❤
本小姐番工一向勤力，最近又有新的project要跟
OT多多，番到屋企好攰，但到床上眼光光，瞓唔著
唔知有冇人同我有類似的感覺或經驗呢？
今時今日的香港人，大多數工作壓力大，而且生活節奏快
很多人都飽受失眠的困擾，更有報道指
2020年，失眠是人們在Google搜索最多的熱門關鍵詞！
根據世界衛生組織調查，全球有約27%人有失眠問題或睡眠障礙
而每十個香港人就有一個有失眠的問題
加拿大拉瓦爾大學心理學教授Charles M Morin教授曾指出：
「失眠不僅對個人，還會為患者的家庭及整個社會造成嚴重困擾。」
最近我都開始服用 #草姬速睡丸
我中意佢 #純天然草本成份 #無副作用 #有效幫我瞓好D
臨瞓前食，可 #30分鐘極速入睡
瞓完起身人都精神爽利D
因為優質的深層睡眠對身體健康好重要
除了可以讓身體有真正的休息
舒緩不必要的壓力外，甚至可以避免一些疾病的形成
遲D要出差，我都會帶住佢去
因為去到陌生地方，睡眠質素都會有不同的影響
#草姬速睡丸可以調節人體生理時鐘
令人在外地出差或旅遊都可以有足夠休息
瞓得好，無論做野定去玩，人都醒神D
草姬速睡丸有5 項全球科研實證：
– 30 分鐘有效入睡*
– 83%有效改善失眠
– 88%有效改善睡眠障礙
– 62%使用者入睡時間縮短
– 減輕壓力 舒緩緊張
有效成份
全天然特效西草本 打破失眠宿命
1. 褪黑色素 (Melatonin)
⚫ 有助於人體生物時鐘調節，有效助眠及預防失眠
⚫ 在調整時差，預防神經衰弱方面有顯著效果
⚫ 可以清除自由基，調節機體的生理活動，加深自然睡眠，提高睡眠質素，
糾正時差反應，進而提高人體免疫力
2. 南非醉茄 (Ashwagandha)
⚫ 又稱為印度人蔘
⚫ 研究證實有助減壓，舒緩緊張，提升定力和專注力
⚫ 對中樞神經系統有恬靜作用
⚫ 初步研究發現可減少皮質醇等應激素升高，緩解壓力，改善情緒，獲得更
好的睡眠質素
3. 纈草 (Valerian)
⚫ 用於改善睡眠品質的香草，具恬靜效果
⚫ 德國將纈草產品列為有效改善睡眠的替代療法
⚫ 研究認為纈草能增加腦部 GABA 產生的化學作用，調節神經細胞，降低緊張
不安
⚫ 近年科學研究發現纈草能有效幫助縮短人體入睡所需時間，使人感覺放鬆
平靜，提升睡眠質素
4. 伽瑪氨基丁酸 (GABA)
⚫ 一種人體自然產生和合成的胺基酸
⚫ 存在人體的腦部及眼部中，由麩氨酸及葡萄糖所組成
⚫ 能促進安眠，讓亢奮的腦細胞休息，抑制神經細胞過度興奮，可讓身心狀
態寧靜
⚫ 研究發現 GABA 有效減輕憂鬱、不安感5. L-茶氨酸 (L-Theanine)
⚫ 由茶葉提取出來的胺基酸
⚫ 能有效舒緩緊張及抵抗壓力，並改善專注力，從而改善睡眠品質，穩定情
緒，有增強大腦多巴胺活性的效果
⚫ 研究顯示 L-茶氨酸能有效促進人體 α-腦電波之產生，而 α-腦電波增加，能
讓人體更容易進入鬆弛狀態下安然入睡
6. 西番蓮 (Passionflower)
⚫ 含豐富的類黃酮與生物鹼，可平靜心情，有助舒緩神經緊張
⚫ 減輕日積月累的壓力和焦慮情緒，不會有成癮之慮
⚫ 並有消除疲勞、抗氧化等療效，可舒緩神經疼痛、睡眠失調或焦慮不安等
問題，從而放鬆緊繃的心情
7. 啤酒花 (Hops)
⚫ 健胃消食，清熱利濕，恬靜安神
⚫ 其中的酚類物質可幫助消除緊張，促進睡眠
⚫ 對神經衰弱、失眠，食欲減退等問題有著的作用，用於緩解不安和失眠、
恬靜寧神
⚫ 特別適用於工作壓力大，焦慮而失眠的人群
8. 香蜂草 (Lemon Balm)
⚫ 具有檸檬香味的草，傳統上用於減輕焦慮、增強記憶力、幫助睡眠與增進
消化
⚫ 藥理學研究顯示，香蜂草可幫助深度入眠、心情平靜且注意力較為集中，
讓心情激動情況得到改善
⚫ 並有助於緩解緊張和煩躁情緒，有效提高入睡效果
#草姬HERBS #速睡丸 #失眠 #goodsleep #health #sleepless
❀
感恩呢
❤❤❤❤拍個好碼頭！❤❤
❤❤
❀
☀(◕ܫ◕)✿
❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤合作及活動邀請❤❤❤
歡迎聯絡Email:[email protected]
For Collaboration and Invitation,
Please send to : [email protected]
這是純粹分享個人感受的小小後花園，
人人DNA不同，感受因人而異，特此聲明。
免責聲明：
本blog所發表的全部內容均屬個人意見及感受，
並不代表該店舖或品牌之言論及立場。
本blog提供的資料並不可視為詳盡及權威性的說明，
亦不可取代專業諮詢。
如需協助或希望獲得更多資訊,
請直接聯絡該品牌查詢或／和尋求相關專業意見。
如引起任何損失或法律糾紛，本人概不負責。
♚
✿*ﾟ¨ﾟﾟ･✿MsPeggy✿*ﾟ¨ﾟﾟ･✿
✿Email:[email protected]
✿Ig:https://www.instagram.com/peggypeggyhk/
✿點評ID：peggypeggy168
✿點評連結：http://www.dianping.com/member/995017505
Tripadvisor: ID: applepeggy |
