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不只老車要保養得宜，新車的保護與處理方式也是車主的第一手挑戰，「磨合期」是一部新車必經的過程，這段期間不僅有助於車主對愛車的熟悉，更能讓日後的功能保持在理想狀態。Youtube上有一段影片，提醒新車車主：以下五件事是你應該要避免的！

「磨合期」是一部新車必經的過程，在這期間不僅有助於車主對愛車的熟悉，更能讓車輛的內部功能保持在理想狀態。（圖片來源：Youtube）

1. 避免高速行駛

新車在磨合期有一定的速度限制，建議車主在總里程數 800 公里至 1,600 公里以內，不要重踩油門、過於高速行駛，以防剛開始就對引擎過高的負荷。一般來說時速應控制在 100km／h 內，並且駕駛須注意隨時觀察轉速表與車速表。

新車在磨合期有一定的速度限制，建議車主在里程數800公里至1,600公里以內，不要以高速行駛。（圖片來源：Mercedes-Benz）

2. 避免定速巡航

這是為了引擎與變速箱的磨合，車輛上路時以不同的時速行駛，可讓引擎內的各個金屬配件充分運作，若使用巡航控制模式便無法達到功能變換的效果。也建議車主可在適當時機利用變速箱的升降檔來提高或降低車速。





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北市汽車駕駛員職業工會1月自組檢舉Uber大隊，並於16日公布檢舉懶人包後，陸續收到資料完備的檢舉資料共350件，今天送達台北市監理處，汽駕工會

理事長鄭力嘉表示，若檢舉成立，司機端將會開罰3500萬元，Uber公司端依據一罪一罰原則，最高可開罰到85億元。

鄭力嘉今天趕在檢舉期限滿30天之前，將350件檢舉資料送達北市監理處，他說，16日公布懶人包經媒體報導後，工會接獲許多人透過電話詢問，也陸續有民眾寄達檢舉資料，今天「只是第一波」，檢舉大對將會持續檢舉，維護合法業者權益與乘車保障。

鄭力嘉表示，根據公路法，每檢舉一次Uber，若案件成立，檢舉人可獲得1萬至10萬元的檢舉獎金，工會大力歡迎民眾一同來舉發，賺另一年終獎金，詳細資訊可向汽駕工會查詢。

他說，工會成員在檢舉過程中，仍發現不少Uber司機認為自己不會被發現、檢舉，並繼續接受Uber派遣；希望Uber司機不要心存僥倖，若想要有分兼

職、兼差工作，工會將提供專人輔導考取職業駕照及執業登記證，協助加入各車隊的多元計程車車隊，不僅合法，也讓自己有更多的保障。

另外，鄭力嘉也強調，日前Uber聲稱將和計程車業者合作，都是個別司機的個人行為，並未經過中華民國計程車駕駛員工會全國聯合會全體理監事決議；而倡議

要與Uber合作的計程車司機，雖然特別強調雙方的合作前提是Uber要停止派遣非計程車的「白牌車」，但Uber卻公開表示「即使推出

UberTaxi，尊榮優步與菁英優步的服務仍不會停止」，可見雙方意見根本不同，不足採信。





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• http://blog.udn.com/sheilax21tlfo/90903307
• http://currydra77m76.pixnet.net/blog/post/294697105

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BOSCHºXÄ¥«¬ªÅ®ð°Ê¤O³n°©«B¨ê14¦T		CARBUFF ¨®·ö¥]ÂЦ¡«B¨ê 20+18¦T(¤T¸`¦¡«B¨ê)		PIAAª¿½¦¼·¤ôLEAIZ«B¨ê14¦T
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懶人減肥法之一：睡眠減肥

睡眠是最適合懶人的減肥方法。但並不等於說只要睡覺了就可以減肥。美國睡眠醫學會的發言人，科羅拉多州醫生羅恩?克萊默表示，睡眠不足或過多也可能導致肥

胖。一項調查表明：睡眠

​​不足每天睡眠不足6小時的人中33%肥胖;每天睡眠9小時或更多的人中26%為肥胖;睡眠時間適中的人肥胖比例最低，僅為22%。

睡眠不足不僅會影響體形，還可能加快人體衰老速度，嚴重者還會導致心血管等疾病。所以女性為了健康為了減肥一定要每天保證充足的睡眠。

懶人減肥法之二：走路減肥

研究指出，快走對瘦腰有明顯的效果。快走不僅能運動到雙腳，而且也能運動全身的肌肉。只要保持每天累積5000步以上的快走，就可以縮小腰圍。因此沒時間運動的MM千萬不要錯過每一次可以快走的時間了。

快走的方法很簡單，以每分鐘100～120步左右的速度來步行，保持微喘、可交談的程度即可。想瘦又沒時間的MM可以利用零散時間進行。但是一定要每天累計快走5000步。如果能選擇在晚飯後散步1小時以上，減掉水桶腰將不再是夢想。

懶人減肥法之三：推拿減肥

中醫推拿是最適合懶人的減肥方式了。你只需要躺著就可以輕輕鬆松減掉脂肪。但是MM一定要選擇專業的推拿師傅。中醫推拿通過刺激穴位的方法打通人體經絡，

調理身體內臟，改善微循環，還能使體內多餘脂肪加速分解，促進新陳代謝，從而達到減肥瘦身的目的。局部肥胖的MM可以針對某個部分進行推拿，有效地瘦下

去。

懶人減肥法之四：用餐速度

研究表明用餐速度較快的人到40～50歲時，體重會比20歲時有明顯增加。而那些用餐速度較慢的人僅僅是略有增加。這是因為在吃東西時，人的大腦中樞也在

接受信號。當中樞神經因為用餐速度過快而沒有收到信號時，人就會覺得自己還沒有吃飽。這樣就會過度攝取食物，於是就容易導致肥胖了。





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