| «‹ June 2026 ›» | | S | M | T | W | T | F | S | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | | 28 | 29 | 30 | |
|
2016 ¦~ 10 ¤ë 8 ¤é ¬P´Á¤»  |
2016 ¦~ 10 ¤ë 6 ¤é ¬P´Á¥|  |
| ªF´ËÁʪ«-µÎ¬¡¤k¤H²ïÁ¨-Å]¤O±À±ÀD-E¸nªM¤º¦ç(¤Õ³¶ÂÅ) |
¤ÀÃþ: ¥¼¤ÀÃþ |
²ïÁ¨-Å]¤O±À±ÀD-E¸nªM¤º¦ç(¤Õ³¶ÂÅ)
³o´Ú²ïÁ¨-Å]¤O±À±ÀD-E¸nªM¤º¦ç(¤Õ³¶ÂÅ)¯àÅýMM̪º°g¤H¨¬q¥ß§Y§e²{¡A§e²{©Ê·P¼a´Aªº°g¤H½u±ø¡AÅý§A±q¤º¬ü¨ì¥~¡A¬ï¥X¤k¤Hªº¦Û«H¾y¤O¡C
²ïÁ¨-Å]¤O±À±ÀD-E¸nªM¤º¦ç(¤Õ³¶ÂÅ)±Ä¥Î¤ÑµM´Ö¸nªM¨½®Æ¡A¬X³nµÎ¾A¡A¶W±j³z®ð¡A²ïÁ¨-Å]¤O±À±ÀD-E¸nªM¤º¦ç(¤Õ³¶ÂÅ)Åý¦Ù½§«O«ùµÎ²n©I§l¡CµÎ¾A®É©|¡A¬üÆ[¹ê¥Î¡CµÎ²n°·±d¯Â´Ö¡A°øµØÁ¢µ·¡AºÉÅã©Ê·P¾y¤O¡C
½M«÷¦³²z
如何減肥不減胸
¥¥°ü¤º¿Ç 很多MM都在抱怨說減肥該減的沒減掉，不該減的直往下掉。或者胸從D CUP變成B CUP之類的話。
«äÁ¨º¸
美體專家指出，乳房一般可以分為2種，一種是乳腺型的，一種是脂肪型的。判定方法是這樣的，你可以捏你副乳胳膊窩的地方，如果捏起來感覺裡面有像米粒一樣的東西那就是乳腺型的，如果捏起來就是一大塊的話，那就是脂肪型的。
如果是乳腺型的話胸是不容易瘦下去的，因為胸裡面充滿的是乳腺。而如果是脂肪的話就很容易瘦下去，從你開始減肥的那天開始，你的胸就會先開始縮水。正
如別人講的，女人瘦先瘦胸，胖先胖屁股。而乳腺型的胸多來自遺傳或者天生基因好。所以就算這類型的MM節食減肥，胸也不會有很明顯的縮水，除非很胖或者
CUP原本就很大，可能會縮一個CUP。而且就算縮了也是有辦法讓胸再長回去的。所以如果是這類型的MM就恭喜你了。
與之相對的脂肪型的胸就比較吃虧，雖然胸大，但是你也會很胖，好不容易減了啊，胸又沒景色了。因為你的胸蘊藏著大量的脂肪，而當你減肥的時候，你身體會首先消耗你胸部的脂肪。
所以很多MM一開始減肥胸就一點點變小。如果減肥很多，你的CUP可能會跳水哦!所以一般建議脂肪型的MM以運動為主節食為輔，這樣胸縮小的機率會相對來說少一些。美胸按摩法
美食美乳
為了減肥，有些美眉特別限制脂肪的攝入量，結果造成營養不良，肌體消瘦從而導致乳房變小，大大降低了美感。所以在減肥期間更應該注意飲食。
1、補充脂肪。乳房組織中脂肪較多，是一個貯藏脂肪的倉庫。因此，為了乳房發育，應適當食用一些含脂肪豐富的食品，如肉、豆類等。
2、補充水分。多飲水對乳房的健美作用很大，如能每天堅持飲用8杯水，則對滋潤、豐滿乳房起到直接作用。
3、補充膠原蛋白。乳房健美標誌之一，是光潔度好，具有彈性不粗糙，為此應攝取足夠的膠原蛋白以營養乳房。含膠原蛋白的食品主要有肉皮、豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅等。同時，還應多吃橘子、胡蘿蔔、蛋類等等。
4、激素在乳房發育和維持其豐滿與彈性中起重要作用。應多吃富含維生素E以及有利於激素分泌的食物，如捲心菜、菜花、葵花子油、菜子油等。維生素B族也有利於激素合成，它存在於粗糧、牛奶、豬肝、牛肉、蘑菇等食物中。
日常護乳
1、注意姿勢。女性的背部與乳房的健美關係密切。走路時背部平直，乳房自然就會挺起；坐立時也應挺胸抬頭;睡眠時要取仰臥位或側臥位，不要俯臥。
2、深呼吸。每日清晨或夜晚做數次深呼吸，可使胸部得到充分發育。
3、做好胸部健美。主要是加強胸部的肌肉鍛煉，如適當多做些擴胸運動或俯臥撑、擴胸健美操等。
¤º¦ç¤k¯«¤¤§ø¦w©g
¤º¿Çµo¾`°Ó«~°T®§¥\¯à:
ET MallªF´ËÁʪ«ºô´£¨Ñ¼Æ¸UºØªF´ËÄY¿ï°Ó«~¡A¥]§t«O°·¹«~¡B±m§©¡B¯]Ä_¡BªA¹¢¡B¤º¦ç¡B®È¹C¡B¦Ê³f¡B¬ü¹¡B3C¤Î®a¹qµ¥²³¦hÃþ§O¡AÂù«¸ê°T¦w¥þ»{ÃÒ¡AÁʪ«³Ì©ñ¤ß ¡BªA°È³Ì§¹¾ã¡C¥þ¤ÑÔº¡¨¬§AªºÁʪ«»Ý¨D¡AªF´ËÁʪ«¦n±dÀu´f¯S§O¦h¡C
ÀHµÛ......
ºô¸ôªº´¶¤Î¡BnÀò±o¦U¤è±ªº¸ê°TÅܱo®e©ö¡B¤è«K¡B³sÁʪ«¤]¤£¨Ò¥~......
¦]¦¹......
ºô¸ôÁʪ«¶¶µÛ¤é¯qÁͲ±ªº¦v¸gÀÙ~¶¶¶Õ½´«kµo®i°_¨Ó......
ºô¸ôÁʪ«¬Ù®É¡B¬Ù¤O¡C¦bºô¸ô§ä´M°Ó«~¥u»Ýnµuµu´X¤ÀÄÁªº®É¶¡´N¥i¥H¡AµL»Ý¦A¥h¤H¸s¾ÖÀ½ªº¤jµó¤W²ÖÂ_Âù»Lªº±´¸ß¡AÁʪ«ºô¯¸»ù®æ¸ò¤@¯ë©±®a¤ñ¸û°_¨Ó¬Û¹ï«K©y¡A¤S¯à°÷¤ñ»ù¡A¥u»Ý§¤µÛÂIÂI·Æ¹«´N¥i¥H´M§ä¨ì³Ì§Cªº»ù®æ¤¤·Nªº°Ó«~¡A¨¬¤£¥X¤á³Ì§Ö¹j¤Ñ´N¯à¦¬¨ì³fª«¡A¯u¬O¤è«K¤S´g·N¡C
°Ó«~°T®§´yz: ²ïÁ¨-Å]¤O±À±ÀD-E¸nªM¤º¦ç(¤Õ³¶ÂÅ)
| ®öº©®É©|¡Gºë½o¼u©ÊÁ¢µ··f°t²§¦âºô¯½ªº¼h¦¸³]p¡A¥~Æ[®É©|¨Ã¨ãÂù´£¦«¤§¾÷¯à¡A«e¤¤¤ß¥[°{«GÆp¹¢¡A¤Ä°Ç¥X©Ê·P¤§®É©|¥~©|¡C
Å]¤OÂù±À±Àªñ±À°ª¡G?Ãä¸Ì´£¦«¤ù¥Ñ¤U©¹¤W¦ÜªÓ±a¦«´£¡F¸nªM¸Ì¥[¥ßÅéÅ]¤OBone¡AÂù®p¨Å·¾Àþ¶¡§e²{UP¬ü·P¡C
Å]¤O3D BONE±Àªñ¡G¸nªM¸Ì¥[Å]¤O¥ßÅéBONE¡A¬ïµÛ©Ôªñ¯Ý¶Z3CM¡C
Å]¤O¤â«¬PAD±À°ª¡GBC¸n¥IÅ]¤O¤â«¬PAD¡A¬ïµÛÂׯݱÀ°ª¯Ý³¡15«×¡C
Âׯݥ]ÂСGª½¥ß¦¡¤uªkELK¼u©Êµ·´Ö¤£©öÅÜ«¬¡A¬ïµÛ´ý¶ê¦³«¬¡C
¬üI°ª¯Ù³]p¡G?°ª11CM¥i§¹¥þ¥]Âж°¤¤¨Ã¥i¨¾¤î°Æ¨Å²£¥Í¡C
¦w©w¤ä¼µ: ¯ÙÃä¼e½¦¤ù³]p¡A¤ä¼µ¨Î°¼À£±j¡A¥[±j¤ä¼µ¤O»P¦w©w©Ê¤O¡C
Q10¦Ù°¼¡GQ10§÷½è°²³U³]p¡A¨ã¿Ë½§«OÀ㤧¥\¯à¡C
Ã䥬¡GÃ䥬¨Ï¥ÎÂù¦V¼u©Ê¸gÃ䥬®Æ¡A¬ïµÛµÎ¾A¡Aµ²¦XUI³]p§ó¦w©w¡C
¶i¤f¼u©ÊÁ¢µ·
ELKµ·´Ö¸Ì¥´
|  -
| «~µP | SAVVY²ïÁ¨ |
|---|
| ¥\¯à | ÂׯÝ, ¤W¦«, ¶°¤¤ |
|---|
| ¸nªM¤j¤p | D70, D75, D80, D85, E70, E75, E80, E85 |
|---|
| ¯Ý³ò | 70, 75, 80, 85 |
|---|
| ¸nªM«¬ºA | 3/4¸nªM |
|---|
| ÃC¦â | ÂŦâ¨t |
|---|
| §÷½è | Á¢µ·:»EñQÓiÅÖºû85%¼u©ÊÅÖºû15% ¸nªM¶ñ¥Rª«:»EàÅÖºû100% ¸nªM¸Ì:´Ö100% Ã䥬:»EñQÓiÅÖºû56%¼u©ÊÅÖºû44% |
|---|
| ²£¦a | ¨ä¥L |
|---|
| I³§/«e³§ | I¦©¦¡ |
|---|
| ªÓ±a | ¥i½Õ¾ã |
|---|
| ¿û°é | ¦³ |
|---|
| ¨ÑÀ³°Ó®Æ¸¹ | AB4585-KQ |
|---|
°Ó«~°T®§Â²z: - ¡·Å]¤O3D BONE
- ¡·¶i¤f¼u©ÊÁ¢µ·
- ¡·ELKµ·´Ö¸Ì¥´
¹B°Ê¤º¦ç¤º??¿Çµo¾`¤B¦r¿ÇµL²ª¤º¿Ç½Õ¾ã«¬¤º¿Ç¥Í²z¿Ç¥¥°ü¤º¿Ç±¡½ì¤º¿Ç½Ã¥Í¦ç¿ÇC¦r¿Ç ¤T¨¤¿Ç½M«÷¦³²z¦ç¿ÇºôµØºqº¸AudreyÂL¦wªâEASY SHOP«äÁ¨º¸°ÒÂLº¿æ£Á¢ÂLµ·LADYùµ·¬ü / La Felinoº¿µnº¿¦· Modern Girlº¿µnº¿¦· Modern GirlaimerfeelOn Street §«~¬Ó¦Z
|
| 2016 ¦~ 10 ¤ë 5 ¤é ¬P´Á¤T ÆJ«B |
| ªF´ËÁʪ«-µÎ¬¡¤k¤HµØºqº¸-»´«N°gB-C¸nªM¤º¦ç(¬PÀé¦Ç) |
¤ÀÃþ: ¥¼¤ÀÃþ |
µØºqº¸-»´«N°gB-C¸nªM¤º¦ç(¬PÀé¦Ç)
³o´ÚµØºqº¸-»´«N°gB-C¸nªM¤º¦ç(¬PÀé¦Ç)¯àÅýMM̪º°g¤H¨¬q¥ß§Y§e²{¡A§e²{©Ê·P¼a´Aªº°g¤H½u±ø¡AÅý§A±q¤º¬ü¨ì¥~¡A¬ï¥X¤k¤Hªº¦Û«H¾y¤O¡C
µØºqº¸-»´«N°gB-C¸nªM¤º¦ç(¬PÀé¦Ç)±Ä¥Î¤ÑµM´Ö¸nªM¨½®Æ¡A¬X³nµÎ¾A¡A¶W±j³z®ð¡AµØºqº¸-»´«N°gB-C¸nªM¤º¦ç(¬PÀé¦Ç)Åý¦Ù½§«O«ùµÎ²n©I§l¡CµÎ¾A®É©|¡A¬üÆ[¹ê¥Î¡CµÎ²n°·±d¯Â´Ö¡A°øµØÁ¢µ·¡AºÉÅã©Ê·P¾y¤O¡C
穿緊身內衣對身體有好處嗎?
¤º¿Çµo¾`緊身內衣
與現代式緊身內衣不同，維多利亞式緊身內衣在帶來“蜂腰”效果的同時，也會對健康造成嚴重損害。
緊身內衣（維多利亞式）
1867 年的緊身內衣1867 年的緊身內衣維多利亞式緊身內衣是在19 世紀30 年代到20
世紀初流行的緊身內衣式樣。與現代式緊身內衣不同，維多利亞式緊身內衣在帶來“蜂腰”效果的同時，也會對健康造成嚴重損害。這種沙漏型的束縛內衣最初於
1830
年前後被應用於時裝界，當時流行寬大的裙子、誇張的袖管和削肩，這些元素與束腰配合，以使腰肢更顯纖細。這種內衣主要作用於腰部的一小段，並不對肋骨周圍
的贅肉加以約束，這樣，贅肉被擠到內衣上下兩邊，瘦腰的效果可謂立竿見影。
隨著時尚的演變，女士的衣著追求一種更苗條修長的效果，裙子和袖管不斷縮水，到18 世紀80 年代，公主服流行起來。這種貼身款式的衣服不在腰部橫向縫合，而是垂直的沿整件服裝縫合。這樣，緊身內衣的束縛範圍擴展至腰部以上，以使身材看起來修長。
正常的胃（中）與被擠壓變形的胃目前，緊身內衣仍被普遍使用，但不再形如沙漏那般誇張，參見緊身內衣（現代式）。
緊身內衣（現代式）
現代式緊身內衣，是Fakir Musafar 的一項發明。
目前所生產的緊身內衣，多為這種樣式，常被用於產後的腰部功能性恢復等用途。內衣的形狀，也不再如它當初得名（HOURGLASS ）般的形如沙漏。
緊身內衣不宜少女
處於青春期發育階段的少女千萬不要穿緊身內衣, 束胸對少女的發育和健康有很多害處。
束胸時心臟、肺臟和大血管受到壓迫，從而影響身體內臟器官的正常發育。
±¡½ì¤º¿Ç
束胸能影響呼吸功能。正常情況下，胸式呼吸和腹式呼吸兩種呼吸動作的協調配合進行，才能保證人體正常的氣體交換，而束胸影響胸式呼吸，使胸部不能充分擴張，肺組織不能充分舒展，吸入空氣量減少，以致影響了全身氧氣的供應。
束胸壓迫乳房，使血液循環不暢，從而產生乳房下部血液淤滯而引起痛疼、乳房脹而不適，甚至造成乳頭內陷、乳房發育不良，影響健美，也造成將來哺乳困難。
¯Ý¹Ô
°Ó«~°T®§¥\¯à:
ET MallªF´ËÁʪ«ºô´£¨Ñ¼Æ¸UºØªF´ËÄY¿ï°Ó«~¡A¥]§t«O°·¹«~¡B±m§©¡B¯]Ä_¡BªA¹¢¡B¤º¦ç¡B®È¹C¡B¦Ê³f¡B¬ü¹¡B3C¤Î®a¹qµ¥²³¦hÃþ§O¡AÂù«¸ê°T¦w¥þ»{ÃÒ¡AÁʪ«³Ì©ñ¤ß ¡BªA°È³Ì§¹¾ã¡C¥þ¤ÑÔº¡¨¬§AªºÁʪ«»Ý¨D¡AªF´ËÁʪ«¦n±dÀu´f¯S§O¦h¡C
ÀHµÛ......
ºô¸ôªº´¶¤Î¡BnÀò±o¦U¤è±ªº¸ê°TÅܱo®e©ö¡B¤è«K¡B³sÁʪ«¤]¤£¨Ò¥~......
µL²ª¤º¿Ç¦]¦¹......
ºô¸ôÁʪ«¶¶µÛ¤é¯qÁͲ±ªº¦v¸gÀÙ~¶¶¶Õ½´«kµo®i°_¨Ó......
ºô¸ôÁʪ«¬Ù®É¡B¬Ù¤O¡C¦bºô¸ô§ä´M°Ó«~¥u»Ýnµuµu´X¤ÀÄÁªº®É¶¡´N¥i¥H¡AµL»Ý¦A¥h¤H¸s¾ÖÀ½ªº¤jµó¤W²ÖÂ_Âù»Lªº±´¸ß¡AÁʪ«ºô¯¸»ù®æ¸ò¤@¯ë©±®a¤ñ¸û°_¨Ó¬Û¹ï«K©y¡A¤S¯à°÷¤ñ»ù¡A¥u»Ý§¤µÛÂIÂI·Æ¹«´N¥i¥H´M§ä¨ì³Ì§Cªº»ù®æ¤¤·Nªº°Ó«~¡A¨¬¤£¥X¤á³Ì§Ö¹j¤Ñ´N¯à¦¬¨ì³fª«¡A¯u¬O¤è«K¤S´g·N¡C
°Ó«~°T®§´yz: µØºqº¸-»´«N°gB-C¸nªM¤º¦ç(¬PÀé¦Ç)
| ¡¹¾P¥ú¦L¥¬®Æ¡G±Ä¥Î¥¬®Æªí±¨ã¦³¥b¥ú¤§¼u©Ê¸g½s¥¬®Æ¡Aµ²¦X¾P¥ú¦Lªá¤uªk¡A§e²{¥XYÁôY²{ªºª´ºÀªá¦·¹Ï®×¡A¥~Æ[µS¦p¥éÅúµ·¯ëªººë½o½è·P¡C
¡¹¼W¶q¸nªM¡G¨Ï¥Î¤U«p¤WÁ¡ªºµLÁ_ªw´Ö¸nªM¡Aµ²¦X¶i¤Æª©ª¿½¦+ªÅ®ðŨ¹Ô¡A°w¹ï¤£¦P¤Ø½X»Ý¨D¡A½Õ¾ãŨ¹Ôªº³]©w¡AÅý¬ïµÛªºÂׯݮĪG§ó¥[¦ÛµM¬üÄR¡C
¡¹¸Ë¹¢Á¢µ·:¸nªM¤W½t»P?Ãä¨Ï¥Î¤p±øÁ¢µ·°µ§©ÂI¡A®i²{¤k©Ê¦ÛµM¬X¬üªº¦±½u¡C
¡¹¦Ù°¼¡G½¦ìµ·³J¥Õ§÷½èIJ·PµÎ¾A¡A¨ã«OÀã®ÄªG¡C
¡¹Ã䥬¡Gªí¼h¨Ï¥Î¨ã¥b¥ú¤§¾P¥ú¦L¼u©Ê¸g½s¥¬¡A¸Ì¼h
¨Ï¥Îºôª¬¼u©Ê¸g½s¥¬®Æ¬ïµÛ¦w©w¡C
ªí:P0LYESTER77%.SPANDEX23% 30D
¸Ì:NYLON77%.SPANDEX23% 140D
¡¹¿û°é¡G°ªºÒ¿ûWIRE¡C
¡¹ªÓ±a¡G¨Ï¥Î¤î·Æ½{ªáªÓ±a¡A¬ïµÛ¦w©w¤£·Æ¸¨¡C
|  - «~µPWacoalµØºqº¸¥\¯àÂׯݸnªM¤j¤pB70, B75, B80, B85, C70, C75, C80, C85¯Ý³ò70, 75, 80, 85¸nªM«¬ºA3/4¸nªMÃC¦â¦Ç¦â¨t, ÂŦâ¨t§÷½è¡D¸nªM¸Ì¡G´Ö100%¡DÃ䥬¸Ì¡G»EñQÓiÅÖºû77%¼u©ÊÅÖºû23%¡D¥»¥¬¡G»EàÅÖºû77%¼u©ÊÅÖºû23%²£¦a¨ä¥LI³§/«e³§I¦©¦¡ªÓ±a¥i½Õ¾ã¿û°é¦³¨ÑÀ³°Ó®Æ¸¹VB3648-WX
°Ó«~°T®§Â²z: - ¡·¡®#42;¾P¥ú¦L¥¬®Æ
- ¡·¡®#42;µLÁ_¸nªM¡®#43;ª¿½¦12§J¡®#43;ªÅ®ðŨ¹Ô
- ¡·¡®#42;¤é¥»¶i¤f¤p±øÁ¢µ·
¤º??¿Çµo¾`¤B¦r¿ÇµL²ª¤º¿Ç½Õ¾ã«¬¤º¿Ç¥Í²z¿Ç¥¥°ü¤º¿Ç±¡½ì¤º¿Ç½Ã¥Í¦ç¿ÇC¦r¿Ç ¤T¨¤¿Ç½M«÷¦³²z¦ç¿ÇºôµØºqº¸AudreyÂL¦wªâEASY SHOP«äÁ¨º¸°ÒÂLº¿æ£Á¢ÂLµ·LADYùµ·¬ü / La Felinoº¿µnº¿¦· Modern GirlaimerfeelOn Street §«~¬Ó¦Z
|
« | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | »
|
| |
