生命頑強的華爾滋基礎知識

華爾滋是舞廳舞中最早的、也是生命力非常強的自娛舞形式。人們常說舞蹈的過程就是用身體語言詮釋音樂的過程，在此也可以說是資訊傳遞的過程，是用身體語言告之對方我在做什麼動作的過程。作為一個舞蹈表演設計，舞姿是否優美也反映了他本身的素質和精神面貌，因此，每個跳舞的人都希望自己能跳的好.所以我們必須瞭解華爾滋的基本舞蹈設計。

華爾滋的基本舞步結構，是由前進（或後退）、橫移、並腳三步構成一個基本旋回。這樣，第一個旋回和第二個旋回，就要出現必然的換腳變化。這是初學者必須解決的第一個障礙。 
    在練習中，要逐步養成這樣一種概念：重心是在兩腳之間依次交換的，即使是並腳的舞步，重心落在雙腳上的時間也是極短暫的，它只不過是一種特殊的交換重心的形式而已，這種特殊形式是為了造成“不露痕跡的交換重心的形態”。但主觀上的換腳意圖卻是絲毫也沒有變化的。只要保持這種意圖的連續性發展，就可以很容易的越過這個障礙。

基礎較差的初學者，可以在演出製作基本步的時候，一個一個的解決；有一定基礎的交誼舞愛好者，則可以用這些規範來提高自己的技術能力；假如你是一個急於求成的自由舞的愛好者，懶得在這方面花費時間和精力，也可在越過第一個障礙後，完全可以將後兩個問題置之不理，而不會影響你往下學習。不過當你的舞技進展到相當的程度後，肯定會對這些東西感興趣的，那時候再來從頭練習也無妨礙。

本文來源於BSOUL www.bsouldance.com/hk

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