幾種使人變瘦的菜蔬 一般人都會想當然地認為吃菜蔬不會發胖，因此對菜蔬的食用也不加選擇和控制。其實，過多地食用碳水化合物含量高的菜蔬，其中過剩的碳水化合物也會轉化為脂肪在體內儲存起來。 如果以油炸、炒、煎等烹調模式而不是蒸煮模式加熱菜蔬，那麼即使只吃菜，還是會長胖。所以，正確選擇菜蔬和烹調模式才能有效減肥。那麼，究竟哪幾種菜蔬最有利於人保持苗條身材呢？ 大蒜 是含硫化合物的混合物，可以減少血......(閱讀全文)
心碎 無語 為什麼這個世界上有這么多可憐的女人，有的時候一個人沒事的時候會想很多事情，想著想著淚水控制不住的流下來，你恨我吧我不怪你，我不知道到底做錯了什麼，為什麼要這樣對我。 心碎 無語 算是我錯了吧，每次都是我說對不起，是不是你早就聽煩了…但我還是想說。為什麼這次你會用這樣的話傷我？不要恨我好不好。你知道你在我心裡有都重要嗎？你知道我此刻我的心有多痛嗎？在你的心裡真......(閱讀全文)
雨傘透露你的自戀程度 ●問題 上班途中突然下大雨，你走入便利店打算買一把雨傘應急。眼前有五款雨傘，你會選購哪一款呢？ A.立體款式 B.動物圖案 C.圓點雨傘 D.摺疊雨傘 E.淨色雨傘 ●答案分......(閱讀全文)
與男人約會應該如何點菜 情侶間心動的約會或夫妻間的浪漫晚餐，基本上都是一件美妙的事情。為了使約會內容更豐富、約會結果更圓滿，何妨學一學就餐的禮儀。 約會中的兩個人進入餐廳後，當餐廳侍者送上菜單時，女方不可迳自點菜。合禮的作法，是女方請男伴建議，或向男伴透露自己想吃些什麼，然後再由男方向服務人員點取。 女 士不宜迳自點菜的理由，最重要垢是讓男方有充分的主動權來掌握自己......(閱讀全文)
"目標"的力量
在這樣一個風景如畫的江濱公園“暴走”健身已經3年多了！假如沒有特殊的原因或者是惡劣的天氣，每天晚飯以後，我就會把一個小時左右的時間留給公園這個大氧吧，快步走完大約8公里的路程。 這也許就是有氧運動的效果，“......(閱讀全文)
