1、光子脫毛前，要先清洗和消毒需脫毛的部位。
clean+easy除毛
2、有的女性自己在家用蜜蠟脫毛，這時最好用少量爽身粉吸干皮膚表面的油分，以增強蠟的附著性；另外因毛細血管、毛細神經集中在毛根，拽拉毛發時易引起疼痛。

3、激光脫毛之前，用毛巾包上冰塊，冷敷在脫毛部位可減輕疼痛感。脫毛時不宜過於用力，否則會刺激皮膚，加劇疼痛感。

4、激光脫毛後，應該用酒精消毒，並且在脫毛的部位上塗一些有消炎作用的藥膏，以免引起毛囊炎。此外，醫生不提倡用剪刀剪或者用刀片刮腋毛，因為這樣做極易受傷，造成腋窩部位的細菌蜜蠟除毛感染，不僅局部疼痛難受，還容易發生淋巴結腫大等症狀。

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勤用蜜蠟除毛

兩次除毛的時間不宜間隔太久GIGI除毛時間越久，新生長出的毛發根部就會越深而且越粗，除毛的時候也會越疼。柔軟的毛發更容易去除，而且痛感也比較小。

避免使用酸性護膚品

在蜜蠟脫毛的幾天前，你應該避免使用含有果酸類、水楊酸類和維生素A的護膚產品，因為這類酸性物質會除去皮膚表層角質，在脫毛時產生不適感。

避免接觸陽光

實際上，暴露於蜜蠟除毛陽光下的皮膚都會變得更加敏感，所以在准備除毛前24小時，除毛部位的皮膚應該盡量避免接觸陽光。當然，也不能去人工美黑，這和日曬的結果一樣。

使皮膚麻木

某些蜜蠟脫毛產品含有能暫時讓皮膚產生麻木感的卡法根素，這是一種天然的草本成分，能減少蜜蠟脫毛的不適感。比如GiGi的最新款蜜蠟脫毛產品No Sting Wax就含有這個成分，這款蜜蠟能在低溫下融化並且更加輕薄，使整個脫毛過程變得更加舒適。

改善使用技巧

如果你是在家自制蜜蠟，那麼就來學習一下這個步驟吧：首先，順著毛發生長的方向塗抹蜜蠟。這會使蜜蠟充分粘貼在皮膚上。然後，同樣順著毛發生長的方向將布條蓋壓在蜜蠟上。最後，反方向撕下布條即可。



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1。首先要確定你的去毛發方式，蜜蠟除毛如果你用激光去毛發，那麼就不能在這個部位進行蜜蠟塗抹，因為我們不想破壞毛囊根部。

2。正確使用發蠟去除毛的程序是：按摩，蠟，修腳，修指甲。僅僅塗抹蠟可能阻塞毛孔，導致毛發向內生長，這種後果就非常嚴重！

3。維甲酸導致毛GIGI除毛發脫落，對於唇部上面的胡須，使用這種方式可以去除。當然塗抹視黃醇保養品可以滋養受傷皮clean+easy除毛膚。維甲酸引起皮膚脆弱，適當安撫的滋養品是去毛後必要工作。

4。在准備做脫毛的前一天晚上做去角質工作，洗滌死皮細胞，否則會阻塞毛囊，造成內向生長。嘗試用水楊酸沐浴露，如露得清的身體沐浴露粉紅葡萄柚徹底清除毛孔和毛囊。使用水楊酸面部磨砂膏可以用在比基尼地區使用，用絲除毛教學瓜浴墊塗抹身體可以更徹底潔膚。

5。穿比基尼會展露身材，尤其是比基尼的三角地帶，需要格外處理毛毛。這地區比較特殊，處理更加小心。

6。進行去毛的時期不要飲酒，尤其是去毛當天，酒精增大疼痛感。

7。牛奶中的乳酸有助於平靜的皮膚，去毛時期喝牛奶也是不熱蠟除毛錯的輔助工作。

8。防止碰傷和內向生長，嘗試應用冷敷在立即打蠟的區域，這會讓毛孔關閉，阻止細菌進入。

9。塗上厚厚的防曬指數至少為50的防曬霜，防止去毛區域受到紫外線傷害。

10。蜜蠟減少皮毛的生長力，多以頻繁地塗抹蜜蠟去毛會削弱毛發生長。


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1。健脾利濕

苡仁赤豆湯 苡仁30克中醫減肥，赤小豆30克，紅棗5個。先將孩仁、赤小豆洗淨，加水燉至七成熟，再加紅棗繼續燉至酥爛。

荷葉粥 鮮荷葉1張，粳米100克。將荷葉切絲，加水煎煮，去渣取液備用。另將米洗淨加入荷葉煎汁及水煮成粥食用。

石葦茶 石葦6克，綠茶l克。石葦洗淨加水煮沸，用石葦連同沸水衝泡茶葉，加蓋，三分鐘後可飲。

蓮藕炒綠豆芽減肥 綠豆芽150克，蓮藕100克，鮮荷葉200克。將荷葉煎汁，濃縮為50毫升備用，再將鮮藕切絲，與綠豆芽減重煽炒，至六成熟，加鹽、味精適量，並加入荷葉澱粉汁至湯汁明亮後出鍋即可。

涼拌馬齒莧 馬齒莧洗淨用開水焯後，去澀水，將菜放入盤中，加姜末、蒜泥、醬油、醋、鹽、味精、香油拌勻食。

2。宣肺化痰

蘿蔔杏肺湯 蘿蔔160克，苦杏仁5克，豬肺l00克。三物同放鍋內燉至爛熟，調味服食。

蔥頭爆羊肉 羊肉200克，蔥頭100克。素油50克，加花椒，辣椒少許，炸焦後撈出，放入羊肉絲、姜絲、蔥頭絲，急火爆炒，加鹽、味精、醋、黃酒適量，熟後出鍋。


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減肥誤區一：碳水化合物

很多人認為吃飯，也就是攝入碳減重水化合物會很容易發胖，其實是錯誤的，讓你發胖的並不是碳水化合物，而是脂肪，一克的脂肪減肥能夠產生9卡的熱量，但是一克的蛋白質和一克的談水化合物的熱量只有4卡，遠遠的低於脂肪的熱量。

減肥誤區二：水果

其實不要覺得水果一定要早上吃，不需要這麼固定的思維，其實你一天任何時間吃水果，得到的效果都是一樣的，沒有多大的區別也不會影響到吸收，只要你的腸胃沒有任何的不適就可以了，每天吃300克左右的水果，相當於兩個中等大小的蘋果。
減肥誤區三：晚上吃東西會發胖

其實不管你是早上吃還是晚上吃，多余的熱量都是會讓你發胖的，無論你是早上八點前吃的還是晚上八點後吃的，是沒有區別的，你是否會堆積脂肪取決於你每天攝入的熱量是否多於消耗的熱量。至於你何時大快朵頤，完全無所謂。

減肥誤區四：低脂食物

並不是吃一些號稱低脂的食物就能瘦身，它們含的熱量其實並中醫減肥不會比普通的食物低，而且有的甚至可能會更高，因為脫脂往往會損失一部分口感和風味，這就需要添加其他的物質比如糖、增稠劑等來進行彌補，勢必會提高熱量。

減肥誤區五：有機食物

如果你覺得依靠有機食物來攝入各方面營養的，說真的還不如吃維生素片來的快速，來自國外的相關研究顯示，有機食物所含的蛋白質、脂肪、維生素、礦物質和微量元素等營養成分並不比普通食物高，所以想要靠有機物來補充減肥時所失去的營養，是不科學的。



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