一、老公出軌的原因

　　男人失意、情感上得不到滿足。結婚後挽回男友的女人基本把心思都花在孩子身上，完全不去理解丈夫的現狀，甚至無理取鬧。覺得自己的丈夫已經在婚前已經了解完了，比如希望老婆偶爾的鼓勵與贊賞，然而有時候男人不會刻意表達自己的情感，這時候心裡就有種空缺感，就會找外面的人。

　　男人出軌對像通常是崇拜他的異性。很多上司愛上女秘書，就是因為這些女秘書都表現出一副很崇拜上司的樣子。然而回到家的女人卻只會買名牌包包，喜歡患得患失，那男人出軌的機率就更大了。

　　婚姻厭倦期。婚姻厭倦期，這也是很多男人出軌的原因。很多人認為婚外情多數發生在從前的兩個人身上，比如初戀情人。其實，如果婚姻中有一方表現出一點異常，婚姻都有可能亮紅燈。

　　環境的影響，有過的出軌朋友會推波助瀾。所謂：近朱者赤近墨者黑。據調查，出軌的人的朋友有77%也是出軌的。朋友出軌的話，男人覺得出軌是一件無所謂的事，不是什麼大事。

　　二、如何面對出軌的老公

　　讓自己冷靜。憤怒會讓一個人變的失去理智，繼而失去思考能力，更會讓自己做出一系列愚蠢的錯誤舉動，你必須讓自己冷靜下四面佛來，能夠理智挽回感情的去思考接下來該怎麼辦？不要只是想著“完了，一切都完了”“怎麼辦？怎麼辦？”你那麼激動當然不知道怎麼辦，不要急著想怎麼辦，不要急著行動，先冷靜了再說，找一個發泄的方式，把憤怒發出來，實在不行也可以去找挽回愛情專家求助，不要盲目找朋友支招，這時候錯一步都可能全輸。

　　聰明的女人最好能裝做不知道，當然裝不知道難度很大要求你的心裡承受能力非常強，但是，如果你可以做到這一點，你就成功了一半，分析一下你的婚姻到底哪裡出了問題，從自身出發找找原因，分析一下他的心是否還是你的，大多數男人有外遇都不會真的想去離婚，只不過是找點刺激或是精神寄托，那麼你就要考慮是不是平日裡你太不注意營造生活情趣，兩個人沒有共同愛好缺乏溝通，所以他要去別的女人那裡找寄托，如果你善解人意理解他，在他失落的時候能給他安慰，他還會找別的女人嗎？分析了這些之後你可以做相應的挽回愛情的方法改變。

　　三、改變自己

　　女人要學會愛自己。很多女人一旦進入婚姻，就主動擔負起保姆+奶媽的角色，把大把大把的精力花在了洗衣、做飯、接孩子、輔導孩子功課這些事情上，她們為家庭所做的一切令人敬佩，但不一定贏得男人的愛，不一定栓得住男人善變的心。有朝一日，女人變成了黃臉婆遭遇老公出軌的背叛，才恍然大悟要愛惜自己。女人們何不在這發生之前就學會愛自己呢？

　　適度地向第三者學習。男人發生婚外情多半是在外尋找在妻子所找不到的感覺，也就是說第三者多數是妻子的互補。也許你比第三者有更體面的工作，但第三者可能比你更溫柔；也許你是大家公認的賢挽回女友妻良母，但第三者的性技巧讓老公流連忘返。如果你還想挽回婚姻，那麼最有效的方法就是學習，適度地向一個勾引自己老公的第三者去學習，也許表面上看來是一種殘酷，其實卻是一種智慧和自我反省。

　　四、改變相處模式

　　以德報怨，用溫暖喚回真情。從這一秒，你要全方位改變，打一場保衛婚姻的持久戰，你可能忽視他太久了，也可能把自己的角色挽回婚姻弄錯了，變成了保母或是老媽，喋喋不休立刻停止，從今天起回憶談戀愛時你的樣子，溫柔，美麗，或是性感，找找自己原來的影子，因為很多男人找的外遇其實很像當年的你。溫暖的關懷是會喚回男人心的，每天發個溫馨的短信，用來取代電話騷擾，不要再追問他在哪和什麼在一起怎麼不回來，不如寫上“老公，你胃不好，多吃菜少喝酒，我做了湯給你”。

　　從溫往日美好，強化親情。盡量讓他想起過去美好的時光，多制造一家人溫馨和諧的場面，最好制定一個需要全家人或是夫妻共同奮鬥的目標，也可以圍繞孩子的教育展開。

　　做到經濟上的獨立。有的女人在婚後選擇做全職太太，這種做法的風險性太大了。這個社會充滿了形形色色的誘惑，而你用家把自己圈起來，不但與社會脫節也會讓你的丈夫感覺你乏味，使你喪失吸引力。有自己的經濟來源，會使你變得非常自信，你獲得人格上的獨立，你的丈夫也會尊重你。

　　如何面對出軌的老公？聰明女人應對老公出軌的方法應是堅守正室的位置，以守為攻，不動聲色地進行改變，並學會愛自己，讓自己變得更好，才能讓對方更加珍惜你。情感專家康納先生說過，戀愛關系或婚姻關系裡，第三者的出現都是很正常的。總會有人或多或少喜歡你們其中一方，那麼你們應該做的不是想方設法“提防”，而是努力提升雙方的生活品質，讓第三者不能趁虛而入。在挽回成功後，加強彼此的溝通和交流，學會制造驚喜和浪漫，讓老公的心重新回到你身上。婚姻是需要學習的，如果一方懈怠，一方總是付出，難免會出現問題，學會經營婚姻，才能讓你們的關系更加穩固。