一、不懂得對方的真正需求

　　不是你有什麼，就給對方什挽回男友麼，對方就會對你的所作所為感恩戴德，對你不離不棄。試想一下，四面佛當一個旅行者困在沙漠裡好幾天，已經又飢又渴，你卻要送給他一顆鑽石，還想他感激你，有可能嗎？所以被當成備胎，是有原因的，主要就是你不懂得心愛的他，到底內心的需求是什麼。對方只是享受你的疼愛，但是只要遇到一個懂自己真正需求的人後，便會毫不猶豫地拋棄你。

　　二、不懂挽回感情得尊重自己

　　陷入感情裡的人總是更容易情緒化，會被心儀的對像輕易地攪動內心的想法，完全沒有了自己的情感世界。要是你不懂得“愛情是要雙方一起承擔、一起付出”的道理，只是一味增加自己的投入，而不讓對方也為這段感情給予付出的話，對方對你就會沒有責任感，而變得肆無忌憚。

　　免費的試用裝，相信誰都不會省著用，或者好好保存，而那些要花幾千塊錢買回來的香水，就算被用完了，那個香水瓶子也會被保留得很好的。你懂了嗎？

　　就如破鏡重圓總監康納所說“其實人性本賤，對於隨手可得的東西我們都不會珍惜。我們會珍惜的，是得之不易的、或是一直爭取卻仍未得到的東西，哪怕這樣東西不一定比那個隨手可挽回愛情的方法得的要好，它仍舊會成為你的一個夢想。”需求感的把握很大程度上決定了你在一段情感關系中的地位，主導或被帶領。需求感低，掌握主動權；反之，情緒極容易被對方帶動，處於被動。挽回女友

　　三、備胎如何轉正

　　最重要的就是增加對方的投入。對方一直對你不緊不慢的態度，就是因為在挽回婚姻你身上花費的時間，精力不多，即使失去你，所耗費的成本也不高，所以你才會一直處於備胎的位置。因此，你要學會降低自己的需求感，學會提升自己的魅力，可以多結交其他新朋友，培養適合自己的興趣愛好，讓自己成為給優秀的人，當對方見證你的蛻變，而且漸漸失去你的關注後，他就會產生一種缺失感，反而會思考為什麼你不再疼愛自己了？身邊那些異性是怎麼回事？這些都是對方在增加投入的變現，等到對方的投入慢慢加大後，他的需求感就會提升，慢慢地，你就會掌握愛情的主動權。