微風拂過花瓣，織成一層淡淡的哀愁，慢慢沉潛在泥土中，不讓散步的昆蟲知道；曉月淒冷的清輝，灑向枝頭孤棲的小鳥，在夢中回憶春光溫暖的天空。沒有誰能夠逃避世間的風霜雨雪，縱然你是別人眼中的幸福人，你的心頭恐怕也有自己的酸楚，躲藏在某一個黑暗的角落。情感給了人以喜怒哀樂，你就逃離不開生活賜予你的煩惱，所以我們經常品嚐痛苦。

誰的心能在一切關隘面前一動不動，靜如止水，靜如古井不波，縱然如此也不過是意念強加的結果，活著又有什麼意思。我們追求幸福和快樂，因為幸福和快樂不會自動來到我們身邊，它就像天上的彩虹，美麗壯觀，但這也只能在我們經歷了風雨，經歷了艱難跋涉，才能看到命運賞與我們的片刻喜悅，於是追求幸福和快樂就沒有了盡頭，直到生命的終點。

奧斯特洛夫斯基通過保爾之口，告訴我們我們生存的意義在於，不斷地為自己所奮鬥的事業而努力，也就是只有在前進中才能感受生的意義，而當你得到最終的榮成功的同時，你也會疲憊不堪的感受到痛苦，雖然這樣我們依然樂此不疲的去追求我們所在乎的本不存在的成功，人生因此充滿了無窮的吸引力。歌德在《浮士德》的結尾中寫道，人每天應該知道他以前所不知道的事情，領悟到以前所沒有領悟的道理，不斷地前進是我們存在的最有意義的軌跡，哪怕百年之後所剩只是一堆黃土而已。

我們並不諱言尼采的論斷：人生是痛苦的。知道了人生的真正??面目，面對自己的不如意，我們也就知道了怨言的存在根本改變不了什麼，在受傷之後蓄積力量，從地上努力爬起，向前方努力，去尋找少之又少的快樂和幸福。人生是一條很長很長的路，需要我們不斷地付出，做生活的強者，讓自己活得安然坦蕩盪。

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我想，在這個一切都看似匆忙的社會裡，想要把心底想做的事，都付諸於行動，是很難辦到的，因為有太多瑣碎的東西牽絆著你我的腳步，那既然很難辦到，我們何不嘗試另一種生活方法：退而求其次。

我們為了理想，離開父母，到一個陌生的城市去尋找屬於自己的一片天地，一切對於我們都是新鮮的，充滿希望的，我們開始奮鬥，開始努力，我們習慣於早出晚歸，習慣於回到住所便就倒頭就睡，我們沒有時間思考，也忘記了遠方父母對自己深深的牽掛。這時，我們可不可以這樣想：自己一年才回一次家，回家也不過呆一個星期，和父母在一起的日子少之又少，而父母又多麼希望我們能夠多陪他們一會啊。既然我們做不到天天陪在父母身邊，為何不退而求其次，在忙碌之餘，每天或者隔兩天給父母去一個電話，了解他們的身體和生活狀，向他們問好，告訴他們自己在這裡生活得很好，請他們放心就是。這樣父母心裡會好受一點，自己也會感覺心底暖暖的。

平常日子裡，我們用太多時間去應酬，去交際，根本沒有時間去滋養心靈，豐富靈魂。時間久了，難免會感到空虛、無助，這時我們想要找到一種充實自己的實物，想來想去好像只剩下圖書，但時間卻不容許我們抱著一本厚厚的文學著作去閱讀。那麼這個時候，我們何不退而求其次，去買一本薄薄的文摘，逼迫自己每天早起半個小時，坐在陽台上呼吸者清新的空氣，品味著書中的人間百態。這時候，你的心靈得到了片刻的安慰，以前的空虛感在你身上慢慢消散，你又回到了最初的自己，即使你還像以前那樣忙碌，但你的靈魂深處，已經有了一份歸宿，一份能使你安靜的平凡樂園。

我們都很忙，忙到忘了大自然的存在，忘記了綠水青山、忘記??了裊裊炊煙，可當我們被追問為什麼忘記的時候，答案又是不約而同的沒有時間。是啊，我們沒有時間去欣賞田園風光，走進大自然的懷抱。那我們可不可以退而求其次，時常留意身邊的風景呢，我們腳下的綠草、身邊的大樹、盛開的花朵、吟唱的小鳥、清新的晚風、蔚藍的天空、溫和的陽光，這些難道不是自然的風景嗎，它們同樣讓我們感受到了自然的純淨。再一次感受到了自然帶給我們的美好心情。

退而求其次，是一種無奈，也是一種智慧，它讓我們在在這個紛紛擾擾的世界中，不至於迷失自己，淪為阿諛奉承的平庸之輩，成為他人手中的玩偶，喪失自己的做人底線！

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女人內褲上的8個小秘密你知道多少呢?下面我們一起來看看這些秘密是不是隱藏著身體的健康問題。

1、“究竟從哪裡流出來的呢?”

一部分是由子宮頸腺體分泌的，一部分來自陰道壁，還有很少一部分是由子宮內膜腺體和陰道口兩旁的大腺體分泌的。

2、“到底是些什麼東西呀?”

有一些從陰道黏膜上脫落下來的上皮細胞、小陰唇皮脂腺的分泌物、大量陰道桿菌(學名叫革蘭氏陽性嗜乳酸桿菌)、還有少量白細胞……大概有二十多種微生物national publicity eva247 。

3、“我不喜歡這東西的樣子，也不喜歡它的氣味，能消除嗎?”

不能，因為每個女人都需要它。陰道腔內的酸性環境能阻止外來病菌，不能生存和繁殖。這就是你聽得耳朵都聽出繭子也不見得真正明白的“陰道自淨作用”。

4、“可是，他不喜歡，怎麼辦?”

讓他仔細拜讀這篇文章，男人怎麼就那麼愚鈍呢?這是最自然、最正常的生理反應，就像男人也有各種奇奇怪怪的生理現像一樣，他的“那話兒”上不知藏了多少細菌呢!只不過沒有明顯症狀而已，別以為不疼不癢就是健康的。

5、“聽說它和雌激素有關，是嗎?”

是。如果體內雌激素增多，分泌物也會增多。這些增多的陰道分泌物就是大多數女性都不愛聽的“白帶”。

6、除了月經，還有哪些原因能影響它?”

原因多得有些你都想像不到，比如避孕藥、抗生素、過敏、生病、懷孕、分娩、經期用品、缺乏睡眠、營養不均衡、情緒大起大落甚至壓力!

7、“我每天都得用衛生護墊，不然內褲的那個地方總是濕濕的，別的女性也這樣嗎?”

有些女性(尤其是雌激素多的女性)子宮頸分泌的黏液特別多，只要這些分泌物稀薄但彈性好，顏色不是黃綠或者灰白，而且沒有明顯的令人不愉快的氣味。

一般情況下是屬於生理性的，可能是體質有些虛弱，可以嘗試去看中醫，採用健脾、化濕、利水的中藥進行體質調節。

8、“怎樣才能看得懂陰道分泌物化驗單呢?”

常見的有5項，第一個是'“pH值”，表示陰道環境的酸鹼狀況，正常時pH≤4.5，如果出現陰道感染，pH值>5或者6。

第二個是羅馬字母“I、II、III……”，I度和II度是正常，Ⅲ∼Ⅳ度表示有炎症。

第三是符號“+”，“+”只說明有黴菌或者滴蟲感染，但並不代表感染的嚴重程度。

第四是“胺試驗”，是檢查是否有細菌感染的指標之一。

還有就是“線索細胞”，醫生會通過這一項再結合“胺試驗”，來診斷是否有細菌性陰道感染。

除了一些婦科疾病如子宮發育不全等等外，日常的許多不良習慣因素也可能導致月經失調——

1.情緒異常

情緒異常長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。這是因為月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜後形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發生異常，都會影響到月經情緒異常。

2.寒冷刺激

起居無度據研究，婦女經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少甚至閉經。因此，婦女日常生活應有規律，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避濕。

3.節食

過度節食有關專家研究表明，少女的脂肪至少佔體重的17%，方可發生月經初潮，體內脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經週期。過度節食，由於機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節食節食。

4.嗜菸酒

嗜好酒煙煙霧中的某些成分和酒精可以乾擾與月經有關的生理過程，引起月經不調。在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%-32%的人因月經不調而到醫院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經不調者是不吸煙喝酒婦女的3倍。故婦女應不吸煙，少飲酒。

調理月經 從日常點滴做起

首先，在生活細節方面注意：

1.月經期間所用的衛生巾要乾淨，並經常更換，以防感染；

2.經期不可洗盆浴，要洗淋浴，以免不干淨的水進入陰道造成感染；

3.經期要保持外陰清潔，每日用溫開水清洗外陰一次；

4.經期禁止性生活，以免造成感染及其它不良後果；

5.月經期間應避免劇烈運動，如長跑、游泳等，也應避免過重的體力勞動。

處理經期護理外，在平時月經不調患者不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭薑等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。另外，也建議食用一些養血活血療法如黑木耳紅棗湯山楂紅糖飲等等都是不錯的月經調理方。

進入夏季後，不僅飲水量迅速增加讓送水公司有些忙不迭，就連平時不甚了解的淨水產品也備受關注起來。近來，不少裝修的業主們就考慮對家裡的飲用水做終端淨化或軟化，但面對市場上名目繁多的淨水產品，消費者滿臉茫然。
雖然淨水產品早在2003年底就出現在北京市場，但不可否認的是，消費者對淨水產品的認知度並不高，淨水行業依然是一個新興行業。消費者陳女士說，本想對廚房的用水做淨化處理，但市場上沒有一個自己熟知的品牌，產品之間千差萬別的功能更是讓人摸不著頭腦。
　　淨水產品品牌繁多
其實，近年來改善家庭水質的問題逐漸受到消費者的重視，淨水產品迅速成為關注的焦點。中國民(私)營經濟研究會淨水行業委員會常務副秘書長唐建星表示，目前北京的淨水產品使用率達到了20%，而市場上的淨水品牌更是多達3000家左右。
但記者走訪發現，北京市場的淨水設備不僅品牌繁多，其價格相差也非常懸殊。在紅星美凱龍北沙灘店一層的淨水產品專櫃，除了怡口等國外進口品牌的代理產品，還有不少國內品牌產品。據銷售人員介紹，由於國內外品牌的濾芯、濾膜技術水平和使用壽命不同，價格也從幾千元到上萬元不等。
而除了家居建材賣場，一些較大品牌如沁園、立昇等，在國美、大中和蘇寧電器城也設有固定銷售區域。在小區周邊，甚至是周末小區擺攤“流動經營”，也經常能看見此類產品的身影。消費者肖先生說，小區附近本來有淨水器產品的專賣店，現在又不時有代理商到小區擺攤售賣，但我們並不清楚這些產品的質量。
　　消費者認知度有待提高
由於當前淨水產品市場和品牌比較雜亂，價格參差不齊，也造成了淨水產品的消費者認知度始終不高。在記者隨機採訪中，多數消費者表示沒有聽說過淨水產品行業的知名品牌。消費者薛先生就表示，甚至在電視廣告中都從未見到任何淨水器品牌，這讓他在選購時無從參考。
對此，立昇淨水科技北京公司總經理裴磊介紹說，目前消費者對淨水品牌正在經歷從最初的模糊認識向主動關注轉變，因此認知度提高也需要一個過程。而對於消費者當前還停留在價格取向的階段，裴磊表示，部分採用進口濾膜的淨水產品價格確實比較高，但對於普通消費者來說，以立昇產品為例，一廚一衛的家庭按6-8個水龍頭，初裝費用是3280元，維護費用為每三年更換一次濾芯，每個約800元左右。
北京公眾健康飲用水研究所研究員趙飛虹也表示，北京的水質就全國來說是比較好的。有條件的消費者，可以選擇安裝淨水機和純水機勾兌使用，滿足健康飲水和改善生活用水的需求。對於心理承受價格有限的消費者，也完全可以購置簡單的PP棉、活性炭淨水裝置，價格基本能維持在1000元左右。

曾經伴我走的人 在睡夢中若隱若現 把幸福留給未來 思念在花前月下 學生生涯的終點 緩一緩你的腳步 獨自出演這部戲 命運的齒輪 以敘師恩情重 追逐陽光的燦爛 與牛為伍的少年 深秋是衰落的憂傷 再別八月的天 隨風蕩漾的人生 文字指引的路途