玻璃資訊
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2012 年 1 月 27 日  星期五   晴天


專家來幫你解說:紋眼線 分類: 未分類

專家來幫你解說:紋眼線
  畫眼線是眼妝中不可缺少的一部紋眼線分,但每日早晨畫眼線,晚上卸妝去掉,會很麻煩。還會因流淚、出汗等多種原因被破壞眼妝,而如果文眼線後修眉,這些問畫眼線題就可完全解決。
  
整形美容專家解釋:通常把上、下睫毛根部自然排列所形成的半弧形線稱爲眼線。眼線深,會襯托出眼睛的美麗神采;眼線淺,會繡眼線使眼睛失去靈氣。文眼線,不僅能起到擴大改變眼線,增加睫毛濃密感的作用,而且能使黑色的眼線與白色的鞏膜形成顔色上的黑白對比,彼此襯托,眼睛更加顯得明亮有神、妩媚動人。對于大多數女性來說,文眼線均能收到良好的美容效果。

  整形美容專家說出:文眼線首先要確定自己的眼睛是否適合。一般上眼睑皮膚無明顯下垂,下眼睑無內翻、外翻者均可文眼線。術前1日滴消炎眼藥水。但凡有睑緣炎症,下睑外翻,眼球外突明顯,傳染病及過敏體質者,均不適合文眼線。當確定自己可以文眼線後,第一步,要有充分的思想准備,一旦文上眼線便隱形眼線很難去掉;第二步,就是選擇最佳時間,應避開夏季,防止因氣溫高,出汗多造成感染。



2012 年 1 月 12 日  星期四   晴天


台灣的或秀麗或旖旎的風景旅行好適意 分類: 杉林溪民宿

台灣的或秀麗或旖旎的風景旅行好適意
用國慶秋高雲淡的時光,我們在小島台灣一鹿谷遊。因爲同宗文化,旅行倍感親切。熟稔溫婉的程度,竟超過了香港。

夜市的無數特色小吃,打扮精致有點小清新的美女,還有旅行人深深感謝的各行業服務,台灣人保留完備的中華傳統文化,這一切都讓人深深迷醉。

令人印象深刻有太多:

第一,先說說台灣風格各異的各色酒店,從我近10天的旅程中可以管窺豹:

台北的,是宋美齡創建的,初衷是招待各種政治人物,名氣非常大。坐落在山頂,類似于北京飯店的風格,古色古香,高大堂皇。房間很大,更大的是陽台,連貫通透,俯視山下風景,頗有一覽笑山河的感慨。

另外在圓山吃自助,價格是北京中國大飯店的一半,品種新鮮,環境敞亮,滿目多層次的綠色,那鮮嫩的三文魚直接在口中融化,可打4星半;

古色古香

日月潭旁邊的雲品大酒店,是此行中印象最好的酒店。風景一流,食物也很好,服務是超一流。酒店每小時都有安排各類活動,台灣特有的假日活動組織水准超過我國其他地區甚遠,一個酒店的SHOW都有電視娛樂節目的風範。我們參加了酒店組織的少數民族活動,阿美族,泰雅族,賽德克族。。。大概有8個少數民族大媽,表演歌舞,樂器,教觀衆參與,那現場的幽默娛樂,和觀衆的互動,在活動中設置小懸念,水平之高令人歎爲觀止。最後活動在全體觀衆載歌載舞中結束,大家紛紛合影留念,意猶未盡。 5顆星!

更不用說第二天早上醒來的湖光山色,日月潭像有鱗紋的碧玉一般嵌在山凹杉林溪旅遊處,高速路環湖迤逦,相得益彰。在美景映照下吃午餐,沒想到房費中還包含著一頓正餐,而且如此之正:七道餐中包含冷盤,鮑魚,蜜汁排骨,小黃魚,蛤蜊,南瓜鳗魚,魚翅蘑菇湯,水果。。。
秋天,阿�堣s上已經很冷,住在阿�堣s賓館,也有自己的特色。酒店四周,就是郁郁蔥杉林溪住宿蔥的阿�堣s神木,沿著山道下行,有金碧輝煌的寺廟,名叫“鎮天宮”,我們拜香,祈福平安。阿�堣s的四景是日出,雲海,神木,火車。據說十月台灣會組織萬人登山比賽,想必阿�堣s不會寂寞。賓館是3顆星,當然比其他選擇好。

到台南的墾丁,陽光海灘,是台灣人也喜歡的度假聖地。夜生活豐富的墾丁大街上熙熙攘攘,各色小吃讓人吃到肚歪。當然墾丁的海灘是比較讓人遺憾的,都是岩石嶙峋的懸崖,海風大的能把人刮到空中,所以近年台灣人去海南杉林溪度假的人數直線上升。墾丁的福容大酒店,離墾丁大街很近,也非常精致。4顆星。
 



南投有著最天然的好山、好水、好空氣 分類: 南投民宿

南投有著最天然的好山、好水、好空氣
  看過的朋友,一定對電影�堶惆�溪頭妖怪村個名叫的小米酒印象深刻。雖然名聲遠揚,但是恐怕大多數杭州市民並不知道它産自台灣南投縣。就在日前舉行的杭州市·都市圈優質農産品大聯展上,台灣南投“縣長”手“捧”著電影�堛漕茖鴗F杭州,邀請杭州的朋友到台灣去走一走、逛一逛。

  此次的杭州之行,除了帶來小米酒之外,還帶來了純正的凍頂烏龍茶,以及産自南投的各種著名土特産和新鮮水果。

  南投與杭州在2008年締結姐妹城市,這也是兩岸第一個結盟的城市。據介紹,自從結盟以來,杭州與南投的溪頭杉林溪合作日漸深入,特別是兩地在農業會展、農産品深加工、文南投民宿化及觀光等方面有了越來越深入的交流。表示,此行的目的,除了趁這個機會,帶著南投的農特産品走進杭州之外,還和浙江優質農産品開發服務中心簽訂了合作意向書,爲接下來兩地在農業上進行更深層次上的合作提供便利。

  說,去年來杭州訪問,南投縣與浙江省簽訂了旅遊備忘錄,爲兩地遊客互訪提供優惠和便利。“到南投縣旅遊的南投住宿朋友,每次最少都要在那溪頭森林遊樂區�堸扈d2到3天,爲此南投也特意爲遊客們推出特色遊,一夜住烏溪線即日月潭、埔�堜帣M境農場,另一夜宿濁水溪線的溪頭、杉林溪或東埔溫泉,如此才能充分體會南投之美。”細數著當地推出的特色旅遊項目。

  提到南投旅遊,還不忘宣傳一下凍頂烏龍。“全世界最好的龍井茶在杭州,而最好的烏龍茶則在南投。”他說道,“想品嘗最正溪頭會館宗的西湖龍井一定要來杭州,同樣,你要是想喝到最正宗的凍頂烏龍,一定要來南投。”指出,南投擁有許多漂亮的風景區,吸引大陸各地民衆前來觀光遊玩,而大陸遊客到南投遊玩,都一定要指名買南投的好茶。爲了確保消費者買到質量最好的烏龍茶,他們正在大力推行嚴格的茶葉産銷流程,從種植、采收、制造到銷售,都經過嚴密的監控及記錄,同時鼓勵茶農們建立自己的品牌,例如信義鄉的玉山高山茶、仁愛鄉的合歡山茶、杉林溪茶、鹿谷凍頂烏龍茶、日月潭紅茶以及名間鄉的松柏長青茶等等。

  表示,杭州和南投一樣,都有著最天然的好山、好水、好空氣,隨著兩岸交流的日益深入,邀請杭州的市民有機會一定要來南投走一走,見識一下“寶島明珠”,體驗一下玉山的純樸風情。
 



産後健康減重的飲食策略 分類: 健康減重

産後健康減重的飲食策略
秘訣一:配備專業營健康減重養師

  産後最重要的就是趕緊補身子,增加元氣。爲了能盡快甩去多余的體重,及早登上屏幕,坐月子餐全都由營養師打理,對各種必需營養素、熱量都是斤斤計較,絲毫不得妥協的地步。“我要做就要做到極致。”小S很有自信地說,早先費時多年的牙齒矯正工程就是最佳範例,不管再痛苦還是忍下了,最後還出書了呢。

  秘訣二:把握産後兩個月關鍵時間

  “瘦身不只是名詞,而且是動詞!”還記得小S婚前曾苦練國標舞嗎?向來很有舞蹈天分的她,産後在不破壞傷口的情況下,做些溫和的伸展運動,其實也能加速體內代謝循環。她分享,把握産後2個月時間細心調養,不只是身型變好看,整個人也像是脫胎換骨般,變得更美、更有自信!

  秘訣三:玉米是法寶

  小S另一個很愛的食材,也是能在産後快速恢複好身材的法寶就是玉米!烹煮方法也簡單,只要水煮即可,不需任何調味料,自然甜美回甘,用來當做下午茶,比起糖分熱量高得可怕的甜點,玉米的“量價比”高多了:同樣分減肥門診量相比下,玉米比米飯所含的纖維量更多了3∼4倍,也富含健康減肥礦物質“鎂”,都能讓腸胃健康活動,讓人産後不再“大腹便便”呢。

  秘訣四:深色蔬菜代替水果

  在産後的前兩周,小S不吃水果,以免水分攝取過多,不利減肥,但深色蔬菜富含各種維生素,仍要多多食用,只是用水煮取代熱炒,不讓多余的油脂入口。這段時間不宜吃生冷的水果(以中醫論點來說,體質減重方法寒冷會不利于産後減重門診體內廢物排出),要讓腸胃正常蠕動,使排便順暢,所以在飯類中加入各種五谷雜糧,或是以地瓜和白米以1:1 比例調配,營養又好吃。

  秘訣五:再補也要三低

  相當時髦前衛的小S,自小就吃媽媽熬煮的中藥補品,對于漢方食補接受度也很高,不過,烹煮法上則嚴守“低油低鹽低糖”的“三低”原則,不減肥餐造成産後虛弱身子的負擔。像是豬腰、麻油雞能溫補改善虛寒,幫助傷口愈合的鲈魚湯都是小S的最愛,直呼等女兒長大後,也要親手烹煮,讓她們感受媽咪的愛心。
 



最適合偏食族群的減肥方法 分類: 減肥

最適合偏食族群的減肥方法
  雖然說減肥需要均衡飲食,但大減肥藥部分人都會有“偏食”的壞習慣,特別偏好某一食物,這樣可是會增加了減肥時的困難度。怎樣才能從偏食的習慣中獲得好身材呢?就讓營養師來教大家,教你飲食減肥的智慧與技巧,讓你在喜愛的食物中獲得窈窕身形。

  基礎理論篇

  每種食物都有基礎的營養價值,你了解它們爲身體帶來哪些的營養嗎?

  【肉類食品】海鮮、牛肉、豬肉、雞肉、羊肉、香腸

  每日最佳量:

  約4份,無論肉、家禽或海鮮,皆以30公克爲一份

  提供之營養:

  熱量─高、蛋白質─豐富、脂肪─豐富、鈣質─少量、鐵質─少量、其他─少量維生素B

  提供最多的蛋白質營養,而蛋白質亦是身體中除了水分外,含量最多的物質,每一公克提供4大卡熱量,占身體體重約1/5,供給身體足夠能量,維持人體生長與發育,同時制造並修補器官組織細胞,例如身體的肌肉、毛發、皮膚等部份,接受到它的影響。

  過分缺少時:

  影響生長與發育,造成營養不良性的水腫情況發生。

  智慧實用篇

  如果你無法抛開某一類食物,請學學這一套應用准則,幫助施展瘦身計畫!

  確實做好以下所交待的飲食原則,就可以在你所喜愛的食物類群中,找到你想要的好身材!

類群一澱粉食物

  米飯、面包等谷類食物,應該是世界上消耗量最大的主食,不但供給身體能源,也供給身體1/3以上的蛋白質營養。許多人認爲有效減肥方法澱粉是造成肥胖的最大原因,事實上,若每餐維持正常食用量(約一碗飯),反而能維持健康與窈窕的身體!

  PERFECT

  1。控制食用米飯的速度與份量,一餐以1碗爲標准,搭配其他餐點慢慢食用。

  2。過了夜間8時,減少食用量,以減輕腸胃負擔。

  3。由于消化不易,食用時可多補充蔬果食物(纖維質),幫助代謝。

  類群二蔬菜水果

  若是想減重,將飲食改成全素的蔬果餐點,可不一定健康喔!以水果來說,因爲減肥藥有效其中含有較多的糖分快速減肥方法,食用過多仍會造成熱量負擔,而且對身體來說,蛋白質、醣分等營養元素,還是占著重要角色,適當的補充它們,才能確保身體健康、正常的運作。

  PERFECT

  1。盡量在一餐中,均衡食用青菜與蛋白質食品,避免偏重一種食物。

  2。水果一天食用不超過3份,以免糖份攝取過多。

  3。每種蔬果所提供的營養元素皆不相同,可經常更換食用,維持身體台南減肥健康品質。