不可含怒到日落。〈以弗所書〉4:26

報載一位男子痛恨他的母親三十年，企圖放火燒屋與她同歸於盡。我們大部分的喜樂源於家庭，大部分的傷痛也是源於家庭。這位男子在年少時因搶手袋被母親大義滅親舉報，竟然懷恨在心三十多年，因小故而開石油氣放火燒屋，要置母親於死地。

某校有兩位老師因座位椅背碰撞而引起衝突，需要召警察到埸，事件才能解決，座椅碰撞是導火線，主因是他們多年來的積怨，引致怒火一發不可收拾。

其實發怒會用去人不少的精力。有沒有發覺當你發脾氣後，會感到特別疲累?當然讓惱怒累積也不是一件好事，累積的怒忿和惱怒可以產生很大的破壞力，也會產生難以理解的勇氣。

我曾教過一位身軀細小得像兒童的中一學生，在盛怒之下，竟可一腳把一大塊又厚又重的展示板踢倒。抱著他細灸的身軀，就好像抱著一個即將爆發的火山，那次我深深感受到憤怒的真正力量。可怕!

主耶穌吩咐信徒不可含怒到日落，我想衪是充分了解人性的弱點 - 人不可能沒有怒氣的。只是平靜有時，溫柔有時，發怒也有時。一天的怒氣一天擔便夠了，不要把怒氣累積，並且要妥善處理，如平心靜氣地向得罪我們的人傳達感受。我們要學懂駕馭怒氣，不要給怒氣控制，嘗試把怒氣轉化為勇氣吧!

基督行動

你最近發怒是甚麼時候呢?令你動怒的是誰呢?試列出他/她工項曾對你好的事情。