今日 PE 堂考體能...

    --- 跑細圈 → 20 下 Situp → 跑細圈 → 10 下男子掌上壓
         → 跑細圈 → 20 下跳繩 → 跑細圈 → 20 下舉啞鈴 → 一個大圈
             → 跟住重履多一次

  成績都 oK ga... 8:11  ^^  YEAH!!

食飯個陣自己一個食  去左食冷麵
跟住去左踢波
放學又去左踢波...
上左波癮 tim...

聽日將係我在世 1４年的慶祝日 ^^