歡樂操
今日,我返完學,就立即返屋企換3去田徑。
頂,今日李SIR(即李X權)話有D事,可能唔黎,就叫哥個咩阿JOHN(我都唔知係邊個)帶領我地。變態格,今日有一大堆村姑黎曬田徑,連格離班嘅村姑都黎,個埸超亂,超Q煩。有點打架嘅打架,有點大叫嘅大叫,令到我地E班練嘅人都想罵佢地。
首先,阿JOHN就叫我地跑咗一個熱身圈2個先,跟住就叫我地自己做令自己覺得舒服嘅拉筋。頂,佢叫我地拉完筋之後就叫佢出黎做操。
第一佢叫我地爬操,就係好似蜘蛛俠咁起地下哥都爬下爬下,不過,佢要我地爬一下落多小小,後面哥隻腳伸直,向前行80米,行完向前80米之後,就向後行返80米,爬下爬下,個頭號村姑(即黎X詩)就話我地做跟『做K型操。』跟住我地成班舊人就話:﹛咁勁,你地做呀。你地E班新人正係跑20分鐘,但你地又唔係跑,係行咗喎。﹜做完E個之後,我先發覺,原來唔止我,原來個個人都唔協調嘅,都做唔到左手右腳,超辛苦。跟住做下體頂天咁爬,都係前後80米,都一樣唔協調。做完E個之後就做,後腳比人抬起,跟住自己爬,而我嘅拍搭係首領(即任X堅),我抬佢哥陣時,佢叫我行慢D,條仆X就爬快D,累到我地要爬下停下,爬下又停下,到我哥陣時,佢拉得我超快,我隻手超趕咁爬黎爬去,我隻手超Q痛。做完之後就走上去張床哥都,跳黎跳去,跳兩組,一組1分鐘,頂,跳哥陣時超嚇人,你跳第一哥陣時,係冇咩野嘅,但你跳第二下,落去哥一下,超恐暴,因為有好多人一齊跳,你一跳,佢先開始起跳,你落去,佢跳,佢哥個位仲有一個陷位,落到去超驚,跳到我地冇力落返黎,連首領都唔想落黎。跟住就係跳上去張棹哥都,再跳返落地,再跟上去張床哥到,班村姑就起到笑我地跳得唔高,班村姑就坐起張床哥到笑。跟住首領就同我講:﹛頂,又坐起度,遲D比李SIR見到就罵格啦。﹜舊人就話:﹛笑物呀。你地都唔知跳唔跳到上去張床到呀,同MY你地只不過係偷懶,一定比李SIR罵格。﹜ 。跟住做咩機咩野,即係做定一個肢勢,30秒,但係我地做哥個呢,屁屁離地,仔手同MY隻腳超目。跟住做咩W 咩野(唔知點講),我地成班友做到叫生又叫死。之後就做起地下哥都,做類似自由式嘅動作,休息哥陣時,我地成班舊人都起地下哥都卷黎卷去。跟住做哥個咩用屁尼彈下彈下,好多舊人都唔識彈,不過我彈一下就要等3至4秒先做另外一下,因為我都唔明點樣彈同MY都唔識點做。做歡樂掌上壓啦,就係佢叫上就上,佢叫落就落,做5組,1組10下,即係做50下啦,頭哥兩組係阿JOHN叫嘅,第三組係咩飛輪海(我都唔知係邊個)叫,第四組係皇帝(即譚X豪)叫嘅,頂條粉腸做錯仲要慢慢叫上,超多人起休息哥陣時罵佢:﹛做咩咁奈先叫上呀。﹜第五組係雞扒(我都唔知叫咩名)叫嘅,條友仲賤,落成6-7秒佢先叫上,不過佢正係叫5下,正下哥6下就由首領叫,佢都好好多,起碼都係3-4秒先叫起。到最後一個啦,就係歡樂追蹤跑,好跑到連長跑嘅都過黎跑,超好笑,跑到我地死死下。
我終於起今日見到長跑早過短跑練完啦,我入咗黎3-4個月,先見到,可能下次係半年後。 |