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gui1245

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2011 年 11 月 14 日星期一

如何克服上課注意力不集中	分類: 投資理財
如何克服上課注意力不集中 “走神”表現爲學生在上課或自學時經常注意力不集中，想一些與學習無關的事情。其實，“走神”是由于受無關事物的引誘，不能穩定地、持久地把自己的注意集中在某一事物上所造成的。　　注意力不集中因素很多，有時是外界環境的幹擾，有時是對該事物缺乏興趣，更主要的是由于同學缺乏遠大的理想和頑強的意志力，因而在學習上不能全神貫注。那麽，怎樣克服學習中經常“走神”呢?提出幾點建議供同學參考。　　明確學習的目標和任務。爲了能較長地保持注意，必須明確某一學習活動的總目標，以及實現這一總目標所安排的每一步驟的具體任務，這樣就能夠排除情境中的無關刺激，集中注意目標刺激。　　善于控制自己的情緒。情緒波動、心境不佳往往容易導致注意力分散。要學會有意識地控制和調節自己的情緒，逐步使自己趨于心理平穩，就能較好地集中注意力去學習。　學習活動多樣化。單調的刺激或機械重現的剌激最易使人注意分散或降低注意效率，使人易感疲勞，甚至昏昏欲睡；多樣化的活動最能維持注意的穩定性，使人精神奕奕。因此，在學習中，要善于安排學習活動，使其豐富多彩。比方，把看、讀、寫、做等活動交替進行，使大腦相應的工作區得到轉換和調節，保持注意的穩定性與集中。　　要善于分配注意和轉移注意。比如，在課堂上要求邊聽、邊看、邊寫時，就需要在同一時間內，能夠把注意分配到兩種或兩種以上的活動上；有時在目標任務變化了的新情境下，就要求同學能主動地把注意從一個對象轉到另一個對象。我們每天要上幾節不同內容的課，這就要求善于轉移注意，適應新情境。　　培養與保持興趣。要保持注意力的集中依賴于興趣，有了興趣就能全神貫注，當對某學科不感興趣時，就容易“走神”。培養興趣可以從直接興趣慢慢過度到間接興趣。抗老化　　加強意志的鍛煉。注意與意志有密切聯系，當富有吸引力的刺激出現時，或情緒波動時，需要有堅強的意志來約束，支配自己的注意，發揮自我調節的作用，使注意重新集中起來。　　總之，克服上課走神是一種能力，是一種意志力的表現，只要通過不懈努力，就能解除上課走神的困擾。博主好站推薦：工程塑膠絕緣材料鐵氟龍 PTFE 買花要到中壢花店漂亮的婚禮會場布置周到的婚禮佈置滿意的台北會場佈置新莊花店也不錯台北花店很漂亮林口花店也不錯南崁花店還可以金莎花束很漂亮學習就用進口紙畫畫常用美術紙專業機械買賣焊條就找PP和 PE
發表時間：2011-11-14 10:38 AM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]

柔軟的床墊張婆婆收到了	分類: 生活資訊
柔軟的床墊張婆婆收到了我們報道了趙啓海夫人張婆婆在美國生活50年後，回重慶定居度晚年，很想買一張軟床墊。許多讀者打進電話想幫她，還有不少廠家願意免費提供，最終，張婆婆選了一張佳夢床墊，張婆婆到店裏感受，感覺最好的那款只有一米八的，沒有匹配她一米五的床型的。廠家決定，爲張婆婆量身定做一個。 “這麽鋪，感覺更柔軟了，今天晚上終于可以睡個好覺。”張婆婆說，她想通過時報，對床墊廠家，和其他也想幫助她的人說聲謝謝。進口床昨天，張婆婆接到床墊的電話，說床墊已經做好了，馬上就能送。下午3點，工作人員就把床墊送到了張婆婆家。工人把床墊送上門後，把床和床墊都一一安床墊價格好。和床墊一起送來的，還有一床被褥，張婆婆把被褥罩獨立筒彈簧床在床墊上，再鋪了一層棉絮，坐上去試了試。
發表時間：2011-11-14 10:36 AM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]

高效益低成本成豐辦公家具打造高效辦公空間	分類: 生活資訊
高效益低成本成豐辦公家具打造高效辦公空間當下時尚主流的辦公理念：健康、生態、綠色，高質量的辦公空間直接影響到員工的辦公效率與工作熱情，以至于直接影響到企業高效率和低成本的運營方針。高質優價的辦公産品已成爲企業節約成本和體現價值的重要一點。成豐經過長期的市場調研專業爲中小企業提供高質量辦公空間設備。當今辦公一族，每天百分之三十的時間都是待在辦公室，舒適的辦公環境可以對高壓力職員起到減壓的作用，對員工的身體健康有很好的幫助，大大提高我們的辦公效率。成豐的産品包括屏風、辦公沙發、班椅、工作台等等的家具産品亦可整體使用、也可獨立使用、還可以相互配套使用，不斷的開拓市場，推陳出新，提供優質的辦公系統家具、辦公設備，以科技、質量求生，降低能耗，直接降低企業運營成本。高效率的辦公環境保障了員工的身體健康，大大提高辦效率，舒適的辦公環境帶來的是永遠的生命力和創造力，成豐聯合中小企業打造高效低耗能的辦公空間。提高辦公空間質量，首先從辦公配置入手，很多人都知道，經常呆在辦公室的人員一般都會有頸椎、腰椎、視力等等健康方面的病症，其實這就表明這些都與辦公配置有著極大關系。很多企業辦公家具台中在配置辦公用品的之時候往往將目標鎖定在外觀與材質等方面，從而忽視一些人體健康原理。成豐辦公家具，從健康的角度出發，依據人體工程原理、人體力學、人性化的設計，爲企業提供高質健康的辦公環境。以主打産品人體工學辦公椅、電腦椅、職員椅、工學桌，面向企業打造不失嚴謹的時尚辦公環境。博主好站推薦：工程塑膠絕緣材料鐵氟龍 PTFE 買花要到中壢花店漂亮的婚禮會場布置周到的婚禮佈置滿意的台北會場佈置新莊花店也不錯台北花店很漂亮林口花店也不錯南崁花店還可以金莎花束很漂亮學習就用進口紙畫畫常用美術紙專業機械買賣焊條就找PP和 PE
發表時間：2011-11-14 10:35 AM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]

衛浴防水裝修不得不看的細節	分類: 生活資訊
衛浴防水裝修不得不看的細節如果處理不好，不僅會直接影響日後居家生活的品質，更會影響心情。衛浴間裝修需注意以下幾點：　　1、天棚：因爲衛浴間的水氣較重，所以，要選擇那些具有防水、防腐、防鏽特點的材料。　　2、地面：在鋪地磚之前，務必做好防水；在瓷磚鋪設之後，要保證磚面有一個泄水坡度（一般以1%左右爲宜），坡度朝向地漏；地面在鋪設完瓷磚之後必須做閉水實驗，時間至少要保證24小時；鋪設地磚時要注意與牆磚通縫、對齊，保證整個衛浴間的整體感，以免在視覺上産生雜亂的印象。現在，對于衛生間和浴室的裝修，如何體現它的舒適性和安全性，成爲裝修的一個重點。記者在采訪家裝業內人士時了解到，衛浴間的裝修在家庭裝修中涉抓漏及的細節很多。衛浴防水裝修不得不看的九大細節　　3、牆面：牆面的瓷磚也要做好防潮防水，而且貼瓷磚時要保證平整，並要與地磚通縫、對齊，以保證牆面與地面的防水抓漏整體感；若遇到給水管路出口，瓷磚的切口要小、適當，方便給水器上的法蘭罩蓋住切口，使得外觀完美。　　4、門窗：衛浴間最好有窗戶，以利通風；如果沒有窗，尤其要注意門的細節。爲防止衛浴間的水向外溢，門界要稍高于衛浴間內側；衛浴間的門與地面的空隙要留得大一點，以利于回風；如果是推拉門，還要在推拉門與衛浴地磚之間做一層防水。　　5、電路鋪設：衛浴間的電線接頭處必須挂錫，並要先後纏上防水膠布和絕緣膠布，以保證安全；電線體必須套上阻燃管；所有開關和插座必須有防潮盒，而且位置也要視電器的尺寸與位置而定，以保證使用的方便合理。　　6、水路改造：衛浴間的給排水線路最好不要做太大改動，如果要改動時，要根據具體情況而定，如洗衣機的型號不同，上下水的位置也會不同。　　7、潔具安裝：最好在裝修之前把下水孔距記好，按尺寸選好浴缸、浴房、坐便器、洗手盆等潔具，以免在裝修時尺寸不合適；坐便器的安裝要先用坐便泥密封好，再用膨脹螺絲或玻璃膠固定，這樣，在坐便器發生阻塞時便于修理。　　8、通風換氣：衛浴間必須有排風扇，而且排風扇必須安有逆行閘門，以防止汙濁空氣倒流。　　9、綠化：增添生氣。衛生間不應該成爲被綠色遺忘的角落。裝修時可以選擇些耐陰、喜濕的盆栽放置在衛生間裏，使這裏多幾分生氣和新鮮感。博主好站推薦：工程塑膠絕緣材料鐵氟龍 PTFE 買花要到中壢花店漂亮的婚禮會場布置周到的婚禮佈置滿意的台北會場佈置新莊花店也不錯台北花店很漂亮林口花店也不錯南崁花店還可以金莎花束很漂亮學習就用進口紙畫畫常用美術紙專業機械買賣焊條就找PP和 PE
發表時間：2011-11-14 10:33 AM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]

首批三千派報員成爲義務治安員	分類: 生活資訊
首批三千派報員成爲義務治安員三千名派報員經過警方的培訓後，從今天（７日）開始成爲義務治安員。今台中夾報後這些派大台中派報報員在派報的時，會協助做好治安巡邏、舉報犯罪線索台中夾報廣告等台中派報工作。這三千名派報員大部分是３０歲以下的男性，台中派報公司一般在淩晨兩三點到早上八點派報紙，這個時間段經常會遇到案件發生。成爲義務治安員前，派報員遇到搶劫等案件只會報警。警方表示，如果新嘗試取得成功，會加以推廣，日後培訓更多的派報員成爲義務治安員。接受警方培訓後，他們知道了如何識別嫌疑人，發現案件後除了及時報案，還學會了跟蹤嫌疑人等技巧。大部分市民都贊成由派報員擔任義務治安員，他們說無論效果怎麽樣，這種做法都值得嘗試台中派報社。派報員擔任義務治安大台中夾報員後，他們的標志就是手臂上戴的袖章。
發表時間：2011-11-14 10:32 AM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]

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