睡眠的時間約占去人一生中的三分之一，而超過三分之一的人抱怨睡得不好。睡不好的原因有很多，生活節奏快、精神壓力大、疾病的影響……但人們往往忽視了一個因素：吃得不對，也會讓你睡不好。與睡眠“合不來”的食物 晚餐吃得不對，也會影響睡眠。以下是一些不利于睡眠的食物： 1、興奮大腦的食物。咖啡、濃茶、可樂，以及其它含咖啡因、茶堿的飲料或食物都不適合睡前食用。咖啡因可以提神，這是衆所周知的，......(閱讀全文)
肉夾氣 肉類因存放時間較長易產生肉夾氣。可將肉放入淡鹽水中浸泡數小時後再用溫熱鹼水洗滌數次，烹飪前再入鍋用開水焯一下撈起，烹調時多加蔥、姜、料酒即可。血腥氣 因牲畜宰殺時血未放淨而導致肉體有血腥氣味，可用清水反复漂洗，直至肉體變白為止。哈喇氣 肉類因存放時間過長產生哈喇氣，可用熱鹼水浸泡並反复洗滌，烹飪時多加料酒、花椒、辣椒等可祛除哈喇味。但肉膘已嚴重發黃最好丟棄......(閱讀全文)
女人可以當一個傻女人，但是千萬不要當一個笨女人。 女人可以傻傻的裝作什麼都不會，但是其實什麼都會，但是女人千萬不能笨笨的什麼都不會，其實是真的什麼都不會。 傻女人跟笨女人的不同在於一個是外在的實體，一個是內在的實體，裝傻的女人其實只是要讓自己過的幸福快樂，也是希望有種被呵護的感覺，其實她本身是非常聰明的，她明白自己在做什麼，所以有時裝裝傻，推卸自己什麼都不會，也能讓男人疼愛又能夠讓自己享受愛情......(閱讀全文)
【《華人心理健康報》芝加哥訊】美國著名的健康心理學家戴維·邁爾斯博士最近向外界公佈了他對幸福的最新分析和看法。他對幸福看法的十大要素是： 1.必須擁有健全的身體和健康的體魄，這是幸福的基石。吃食不挑剔，說話有條理，走路穩健。 2.切合實際的目標和期望，這是幸福的內在驅動力。一個人如果沒有目標追求，幸福的河水就會在懶散中涸 3.自尊，這是幸福的支架，也是幸福的賜予。 4.控制感......(閱讀全文)
從此，再未吃提拉米蘇 提拉米蘇依舊是她的最愛 只是，再愛的東西成為自己的傷口後 就再也不敢觸碰 她變的安靜&wsp......(閱讀全文)
