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炎炎夏日不要這樣穿內褲


穿低腰褲時,內褲也要選低腰的,褲子比較薄的,內褲要穿沒有鑲邊的才不會太明顯。








第一禁忌:內褲過於寬鬆


白色褲子的百搭效果最明顯,但裡面穿著的內褲就很容易看見。內褲並不是越寬鬆越好,合體的內褲才是最好的穿著,寬鬆的內褲不僅會形成褶皺,還會造成股溝吃布的尷尬。


專家建議:白色的內褲是很多OL都會選擇的職場著裝,但白色褲子對內褲的要求更高,無痕的合體內褲才是最佳排檔。


第二禁忌:內褲過於緊身


貼身的長褲雖然能完美呈現你的臀部曲線,但也會讓內褲的痕跡暴露無遺,過於緊身的內褲讓原本的臀部曲線被勒出難看的痕跡,火辣的丁字褲也能和長褲完美搭配。


專家建議:太緊身的內褲不僅讓你在穿著時形成兩條難看的勒痕,而且專家建議女性也不能穿太緊身的內褲,對女性的生理形成很大的威脅。


第三禁忌:內褲顏色過深


夏天白色或淺色的下裝是白領們的共同選擇,但深色的內褲或有圖案的內褲一定會讓你收穫很多驚訝的表情。


專家建議:穿深色的或圖案太花的內褲不能搭配淺色的外衣,而且從生理上講,深色的內褲也會掩蓋疾病的信號,延緩病情。


第四禁忌:內褲過長高腰


超低腰的白色緊身褲如果露出內褲邊一定會讓路人大跌眼鏡,性感的褲型可以用丁字褲點燃火爆的氣氛。


專家建議:夏天是低腰褲大放光彩的好季節,但一條高於外褲的內褲一定會大煞風景。如果你十分鍾愛超低腰的褲子,一定要選擇同樣低腰的內褲,如果不可避免要露出內褲的腰部,一條蕾絲邊就會可愛很多。


第五禁忌:鍾愛化纖內褲


花朵長裙長時間穿著會讓臀部感到悶熱,如果化纖內褲的透氣性不好的話,紅腫、充血的狀況是不可避免的。


專家建議:化纖內褲良好的彈性和性感的顏色受到女性的青睞,但穿著長裙、長褲時不可避免的給嬌嫩的肌膚造成很大壓力。如果外出或上班需要穿著時,回家應及時換上棉質、寬鬆的內褲,使局部能夠充分休息。






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全球最時尚的豐胸妙法








書本操


  效果:提升胸線





  1、站直,兩腋下夾兩本厚書,手肘用力將書本夾緊。





  2、向前張開兩手,手心向上,上下臂成90度,保持十秒,將動作重複10次。





  毛巾操





  效果:豐滿健美





  1、站直,腳跟貼住,雙腳呈八字形,兩手下垂與肩膀同寬。





  2、握緊捲成一條的毛巾,以肩膀為圓心,手臂為直徑,用力將毛巾推前並向上舉過頭頂。





  3、想像毛巾是單槓,雙手拉槓上提,上時深吸氣,下時吐氣,重複這個動作10次。





  口哨操





  效果:增強彈性





  1、用力發出“E”音,直到脖子肌肉緊繃,持續到胸部有稍微一動的感覺。





  2、再將嘴放鬆,並收攏成吹口哨的口型。





  3、重複20次,可增加胸部彈性。






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女士背心搭配技巧








背心與身材體型


上圍豐滿型深色的V 字領背心或鬆身帶花紋的背心會適合你,因為可以適當收縮你的體型,也可轉移別人的視線。


上圍平坦型平胸的女孩一般肩部較瘦,富有“骨感美”,今年最流行的削肩式背心很適合你。吊帶的位置靠近頸部,領口開得很高,並有細小褶皺,突出了肩部的曲線,讓胸部有一定豐滿感,若把皮膚曬得黑黑的,穿上它則更有健康活力。


腰粗型腰太粗的確比較麻煩。你不妨試一下下擺寬大的A 字形背心或是高腰再加一字肩線的設計,可稍作視線的轉移。


肩寬型雖說肩寬是穿衣的好架子,可倒三角的硬朗線條難免缺乏女人味。如果選擇高領、寬肩帶、可以稍稍包住手臂與肩膀連接處的背心,就可以改變這種視覺效果了。
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削肩型身材纖瘦、肩部下溜的女性,穿著細吊帶背心可從視覺上給人以加寬肩部的錯覺,同時還可顯得更有活力。


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自然風情首選針織背心,它給人以健康的印象,配上寬鬆的長褲顯得清爽舒適。


浪漫風情可自製極具夏威夷風情的絲巾或背心。選擇圖案明亮的大方巾,對折成三角形,兩個上角位拉至頸後打一小結,左右角位則於背打結,即成一款別緻的頸部繫帶背心。乖巧風情選擇小碎花或小圓點圖案領部、肩部打褶或飾有荷葉邊的小背心,將會使你更加甜美可愛。


如何挑選女士內衣背心


如何挑選女士內衣背心


1、緊身窄背背心:挺拔硬朗的倒三角身材最能展現背心的性感線條,窄背背心足以展現你的致命魅力。


2、吊帶背心:身材纖瘦、肩部下削的男性,可嘗試細吊帶背心,從視覺上給人以加寬肩部的錯覺,還顯得更可愛俏皮。


3、方型前寬胸式背心:偏胖的體型人士可嘗試方型前寬胸背心來來轉移視覺焦點,弱化視覺上的肥胖感。


4、藝術風格圖案背心:喜歡張揚個性,追逐時尚的人士可選擇帶有藝術風格印花圖案的,甚至是一點點非主流的前衛風格圖案的背心,就能讓背心的穿著演繹出更多的時尚與個性。


5、無袖背心:大膽脫下沉悶的職業裝吧,選件純棉無袖背心來代替,以跳躍的色彩、度假式的打扮,來打破職業裝的木訥,活力十足。


6、網狀透氣背心:身材健壯、性感的男士最適合穿著這種背心,配以最勁的水洗窄腳牛仔褲,性感中帶出稍稍叛逆的意味。






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選購內衣的五個建議





僅憑眼睛看一看不試穿就買內衣是危險的。知名品牌的專賣店或專櫃中的導購小姐一般都經過專業的培訓,能夠給你一些挑選的建議。


正確測量現在的尺寸


隨著年齡、體重等的變化,身體的曲線也會隨之改變。每次購買內衣的時候,最好請導購小姐給自己正確測量一下。


不要害羞談論自己體型的煩惱


在挑選內衣時,可以大方坦率地告訴導購小姐自己想要的,如:想使小的胸部看起來大一些、想收緊下垂的胸部、想使小腹部平整些等等的願望,這樣挑選出理想內衣的比率就一下子提高了。


了解自己經常穿著的衣服類型
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內衣不但需要配合體型和心情,而且也要配合在不同場合搭配的外衣。如果能結合外衣的設計、面料和穿著季節場合等,就更能體現穿衣者的品位和​​修養。如穿無袖上衣時,就要選擇穿吊帶縮向內側的內衣。


不斷試穿直到滿意為止


C¦r¿Ç 嫌麻煩懶得反復多遍試穿的話,就不能遇到適合自己的內衣。比如同類型的束身內褲,在鬆緊方面或是提臀方面就有著千差萬別。






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1.加強胸部肌肉的鍛煉





  有了發達而厚實的胸大肌,才能使胸部高高隆起,為加強胸部肌肉的鍛煉,可以堅持做俯臥撑,單槓引體向上,雙槓的雙臂曲伸及各類球類運動。


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  2.保持正確的身體姿勢





  平時走路和坐立,一定要養成挺胸收腹的正確姿勢,每天早晨堅持做擴胸運動,兩臂或兩肘平展,盡力向後張,然後兩臂上舉,掌心向前,用力向後運動。





3.經常做胸部和乳房的按摩





  按摩會加強胸部和乳房的血液循環,提高代謝能力,能使局部骨肉豐滿,且富有彈性。同時,按摩乳房能使交感神經和副交感神經系統活躍,從而促進乳腺的發

育,乳房就會豐隆挺聳,保持優美曲線。其方法是:四指併攏與拇指分開,按在胸乳上,有節奏地自我按摩,由輕到重,反復進行。每次3-5分鐘。





  4.參加游泳活動





  由於水對胸廓的壓力不僅能使呼吸肌得到鍛煉,胸肌也會格外發達。在日光的溫和刺激下,乳房韌性和彈性增強,會使乳房結實、堅挺、飽滿、秀美。






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