肉乾-主要原因並非防腐劑
最近,一位美國營養師布魯索聲稱自己放置了一年的麥當勞兒童套餐,除了麵包變得有點幹以外,食物沒有變質,從而質疑防腐劑添加過多。
自從這則新聞刊出後,人們都好奇地問:漢堡包一年不腐,真的是防腐劑起了作用嗎?
其實,這個事情之所以能成為新聞,完全是因為人們對食物腐敗了解不多的緣故。
原來,食物的基本性質之一,就是必須含有至少一種營養素,而大部分天然食物都含有多種營養素,包括蛋白質,脂肪,澱粉或糖,多種維生素,多種礦物質。這些東西之所以被叫做營養素,意思是說,它是滋養生命所必需的東西。人需要它們,動物需要它們,腐敗微生物也喜歡它們。
從營養方式來說,生物可以分成兩大類:自養生物和異養生物。自養生物自己能製造有機物,比如說綠色植物只要吸收土壤中的無機物,自己能在陽光下合成澱粉,蛋白質之類營養素,而大大小小的動物呢,就必須要吃植物中的養分才能生存,屬於異養生物。
微生物也分成自養和異養兩類,而造成食品腐敗的微生物都是異養生物,它們讓食物腐敗,並不是有意為之,只不過是見了美食就蜂擁而上,大量繁殖的緣故。而這些微生物活動的結果,就是把食品敗壞掉。
所謂食品保藏,就是和微生物做不懈的鬥爭。古人之所以要做鹹菜,要做葡萄乾,要做牛肉幹,要做奶酪... ...就是抓住了微生物的弱點,找到能延長食品保存期的方法。
一個饅頭,一塊麵包,在乾燥的環境中放久了,就會變幹。這個人人都知道。特別是表面,只要及時風乾,就不容易長黴。為什麼餅乾就能存一年而不會長黴呢?理由很簡單,就是因為它足夠地幹,水分可低達 5%以下。要知道生物離不開水,微生物也需要水。只要食品夠幹,腐敗微生物就對它無可奈何。
我解釋這些理由,並不是為麥當勞的漢堡包唱讚美歌,只是說,它一年不腐敗不發臭不是很稀罕的事情。不過,這並不能掩蓋它的種種問題。比如說,由於麵包是精白麵粉製作的,營養價值較低,它的微生物繁殖速度要比全麥麵包慢,給水分散失爭取了時間。又比如說,肉排都是加了亞硝酸鹽處理的,抑制了肉中的厭氧菌繁殖,使肉塊也有更多的機會慢慢變幹。
其實,現在我們很多加工食品都是微生物繁殖很慢的東西。比如說,派這種食品是在常溫下保存的,看似柔軟,為什麼可以存一年呢?又比如說,餅乾曲奇之類不需要殺菌包裝,為什麼可以在室溫下存一年以上呢?市面銷售的白麵粉和精白米,為什麼可以存一兩年不變味呢?
如果在乾燥的內蒙古鄂爾多斯市,把一塊饅頭片放在窗外,一樣會發生這樣的事情。即便在春秋季節的北京,我扔在後窗台上讓鳥兒吃的剩饅頭,也是一樣的結果,變成了饅頭幹,鳥兒對它基本上是不屑一顧。就連我扔的鮮棗和草莓,也很快變成了幹,被鳥兒所忽略。因為足夠幹,沒有味道,蟲子也沒有來碰它們。
有人還會問:漢堡包中間夾的菜葉子變成幹葉子,這個能理解。那麼中間的肉排呢,為什麼也沒壞?一方面,是因為它是經過油炸的,表面的水分比較少,一兩天之內不會壞。而經過風乾,水分更少,所以表面可以保持完整。肉排中間部分含有較多水分,但它在油炸之後,已經被殺菌。
而外面有煎炸硬殼包裹,不會直接接觸外界細菌,所以如果外層的屏障沒有被穿透,中間不可能在一兩天內被細菌敗壞。由於表層水分的散失,中間肉排中的水分也會逐漸向外轉移,肉排慢慢地也變成肉乾,當水分變得足夠少了,就不會腐敗了。當年孔夫子收學費,收的就是肉乾,而不是大塊鮮肉,正是因為肉乾是可以長期儲藏的... ...
水分足夠少,只能防住微生物,卻不能防住氧化。精白米面之所以既不腐敗也不變味,是因為精白處理時去掉了營養精華 ---種子中的胚,脂肪含量大大降低,脂肪氧化都很難發生了。派和曲奇之類用的是不容易氧化的飽和脂肪來做配料,再加入抗氧化劑,所以存一年兩年也不會變味。
但是,反過來想一想,那些經過精白,油炸等處理的食物,即便沒有加防腐劑,是否就是適合我們身體的食物呢?恐怕答案是否定的。所以,即便下個試驗證明,漢堡包潑上水之後就能在幾天內腐敗,也千萬不要因此就放心大吃。
這個“一年不腐”的漢堡包,實際上就是這個道理。試驗者承認,當地的氣候相當乾燥,而且把漢堡放在了通風的地方。這樣,麵包本來水分就少,不足以支持細菌的繁殖,只可能長黴菌;經過幾天風乾之後,連黴菌也不足以繁殖,當然麵包就不會壞了---變成麵包乾了。
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