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2008 年 8 月 10 日 星期日  |
| 最近生活 |
分類: 生活記事 |
post番呢幾日係yahoo blog打既日記
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網誌日期：2008-08-07 17:12
(Qooza 多日受黑客侵襲,暫時用yahoo blog)
還是說服不了自己及任何人
荒謬地找到一條不該賜予的路
我想解脫 剩下那厚臉皮模樣
當想朝著理想的路牽著無呢頭的想法走時 才發現不知什麼叫機會的東西
該是 不屬於這個沒用的人吧
曾經 浩翰的沙漠中渴到半點甘泉
為什麼 為什麼 總要我口裡塞滿沙泥 要我狼狽地走下去走下去
一時在綠草群裡穿梭 一時在了無人煙的沙漠尋找點希望
既然 了知希望和理想結果是泡沫
為何給所謂的憐心送來一道所謂的路
我真的累了
裝扮得堅硬的小果實太久了
可以選擇的 寧願餘有靈魂沒有軀殼
那麼 我算是什麼
理想跟精神 遙遠得開始看不見 洞穴愈來愈微弱
一刻痛感 抗拒整個人間的虛假真情 只想話別 就是那個臭膚斂葬死心
還是用什麼力量走這條錯路 我也不知道了
獨島森山 還是適合所有咀邊說著:我是行的人
群鳥叢林 不想想像 心悸了
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8月8
(朋友,多謝關心...)
唔知yahoo 呢個blog會唔會一直落去
萬一qooza整唔番咁之前d日記咪成炮灰囉?!!
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今日,二零零八年八月八日
由四百幾日倒數到依家,終於到左今日啦
二零零八年八月八日北京奧運會!!
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電視日日係咁倒數今日既來臨,由於我地係會考生,而放榜同奧運日子又近喎
百日例數時,個心情都幾緊張下
二零零八年八月八日係個好有意思既日期吧...對於中國人黎講,簡直利是利是!!
唔知我同你可唔可以活到去二零八八年呢
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尋日本來打算番學校拎番中三成績表,,三張成績表差呢張之喎
(你估幾百本書搵張野出黎容易嫁....執到成日身水身汗!!)
但最後都冇去...因為咁岩呢日要睇e生...唉,又腦科(骨科唔記得左,結果過期 )
又係say個hi然後good 8...唉
原來,我腦積水少d好多啦...係醫生話既,仲係穩定個種,媽放心左
媽話我之,我bb仔個時候,個腦比依家好多好多好多...依家細番
唉....冇所謂啦....冇事就得啦,多謝你地關心
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其間我打俾仲誼問佢態況...佢依家做咩事(我打黎問候你都唔得...?)
我又係問,係邊(連自己都討厭自己咁煩,對唔住...)
可能醫院啦,收得唔好。佢大叫:唔去得啦
冇耐就收線...我o 曬,我諗佢唔開心。其實...我何嘗唔係呢
既然,事與願違
既然,你爸真係唔俾你同我去台灣讀書
即使係我地幾想都冇用
對唔住...我煩到你
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已經俾呢個事同會考攪到成個人不成人形,又墜入失眠
心情係無比既down同七上八落
call極莉冇人聽,當我想你當我需要你時,偏偏不在
起初十一點幾打俾冰,佢又未起身
我搵曬所有電話,先真正發現電話雖多,幾十個...但呢刻搵到出黎傾訴係冇,一d都唔好受
最後call 到冰出黎...怪我既自私,打擾你訓...
去左九龍灣,又係食唔健康既m記...話唔再食薯條結果呢兩個星期食左三次m記
其實,係唔係除左m記香港已經冇咩特別地方呢
放榜日,李小姐拉左我去食m記
最近,m記不斷係電視賣夏日甜品廣告
李小姐又用佢既精明的"口才"推介我飲意大利泡沫coffee奶昔...汗=.=
飲落係超級超級甜..........
咪叫我下次再飲啊!!!!
尋日同冰食完m記,見佢只係食左少少薯條,加上又胃痛,一小時之後我提議去食粥
點知,佢又唔食...真係唔知佢食左幾口有冇幫助=.=
哈...冰見證左我大食經過
係喎,究竟發生咩鬼事大食左咁多嫁?!唔通係早餐連午餐食之過?!!
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尋晚,八月七日十一幾點,high左唔知咩,同亞媽笑到傻左
我走埋去爸媽訓個度不斷呢喃,亞爸好不屑話我吵叫我訓...
我仲不斷up同跳上跳落...爸竟是旦拎左件衫飛向我
我及時彈開,可能個樣驚青,媽哇we叫...兩個雙"官"整下笑左成分鐘
哈哈哈哈
仲影左岩岩八月八歷史性時刻 !(早上0時0分)
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今日八月八...番到屋企都九點lu,好彩都睇到呀!
開幕典禮真係精彩!!
中國正勝在人多,二千幾人既太極表演睇到目定口呆,美感同整齊配合,值得一贊
由零三年開始訓練喎,咪話唔辛苦
支持中國的確係有理由
佢地仲好有心思係全世界唔同國家地方收集小朋友每一張笑顏
我諗,除左中國既歷史同英雄係我地驕傲,我諗呢次奧運都係!!
雖然,我說不上愛國,因為某程度打心底我都唔幾喜歡中國人既行為
但團結同中國奧運的安排令我有所改觀
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番到屋企,先知莉同輝泡泡大戰又開始囉
好過份呀!!輝,我好心俾首歌你add下你你話同莉玩緊,分數過你又關我事?
仲話莉出矛招用我黎煩你囉....白痴的東西
叫你地小心雙眼,又唔聽...你地兩個玩飽佢啦下=3=
哼
究竟輝有咩吸引力令莉成日同佢玩泡-,-
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去訓 ....天日睇奧運啦!!yo
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女人/男人 愛。自己
吳淡如：學會不求全
「我向來是個不太願意委屈自己的人。我認為，愛自己就是用對的方向和方式善待自己。對我來說，讀一本書、看一場電影，好過一群人聚在一起喝下午茶說三道四；買一台相機帶給我的喜悅，遠勝過買一個名牌包。當然，前提是必須在五花八門的世界中了解自己的需要，不被商業社會裡無可避免的盲從牽著走。此外，愛自己有時還必須懂得拒絕，因為這世界上最昂貴的東西是時間，尤其對女人而言。所以，千萬不可以放棄自己的時間。一個不懂得留時間給自己的女人絕對不快樂，更談不上愛自己了。很多人常抱怨時間不夠用，我覺得，那純粹是時間管理出了問題。獲得時間的方法在於『不求全』，也就是我剛剛講的拒絕、捨棄。」
「其次，無可否認，有些快樂確實是建築在物質上的，所以經濟的獨立自主很重要，我從來不曾看過哪一個被豢養的女人是快樂的，伸手跟人拿錢的男性也一樣。想愛自己、讓自己快樂，就必須擁有經濟的自主權。譬如，我不喜歡打掃、做家事，而且我也不擅長，我寧可把這些時間拿來做其他令我感興趣的事情。如果我的經濟不自主，我就無法請人來幫我做打掃工作。有某位理財專家常說，每天省下喝一杯咖啡的小錢，若干年之後就能變得很富有，我相當不苟同。如果這個coffee break能讓你快樂，而且花一點點小錢就能夠買到，何樂不為？」
林書煒：永遠別忘記自己
「愛自己，說得簡單些，就是對自己好一點，但要懂得知足，並珍惜自己對自己的好，以及別人對自己的好，別老認為自己被遺棄或被忽略。從小，我就很容易因為小事情感到開心和滿足，所以幸福感的頻率很高。永遠覺得不夠的人，往往無法真正享受付出和獲得的快樂。必須先愛己才能愛人，因為自身能量滿滿的時候，才能給別人更多，否則能量很難散發。」
「不過，愛自己絕非無窮盡的揮霍，也不是想怎樣就怎樣，甚至犧牲別人來成就自我，這無疑是扭曲、擴大、並濫用了愛自己的真諦。一個懂得愛自己的人，一定也懂得如何給予別人真心誠意的愛和關懷。此外，別吝於抒發和實踐自己的想法，這是我在為人妻、為人母之後最深刻的體驗。單身時候的我當然比較率性自由，但結了婚，並不代表個人的感受和喜好就必須被壓抑，也不代表家庭和小孩永遠要擺在第一位。相反的，我會更珍惜屬於自我的那個部份，因為我的不快樂，勢必會影響身邊最親近的人的情緒。」
「許多女人在婚後便不再留時間和空間給自己，一心一意只為家庭付出，然後，怨懟或許也跟著出現。應該找回自己的感覺，與另一半共同分享，或者適時告訴另一半自己的想法。永遠別忘了自己在哪裡，這才是愛自己。」
女王：女為己悅而容
「我認為愛自己最核心的意涵，就是接受自己，包括自己所有的優點以及缺點。沒有人是完美的，如果只是藉由整形、瘦身、或者模仿某人的style以求改變，認為這樣就能成為大眾心目中的理想女人，也只不過是外在的轉變而已，裡面的那個人還是妳自己。我覺得，能夠坦然面對自己的女人其實更有魅力，毋須為了別人看妳的短暫眼光就否定自我。」
「懂得愛自己的女人當然最美麗。有的女人在交了男朋友之後，似乎只以男友的標準為標準，一味地以討好的手段取悅另一半，重心都在對方身上，譬如縮小自己的生活圈、捨棄自己的興趣等等，只為了跟男友在一起。萬一某一天，這段感情結束了，大概連自我也失去了，更談不上美麗。一直努力付出，不見得就等同於愛。」
「現代女人學會『自私』是個好現象。不過，必須是善的自私。譬如我媽媽那個年代的女人一切都是家庭和子女第一，全然無私的奉獻，最後才輪到自己。我覺得，真愛應該從自己出發，唯有先愛自己、讓自己快樂，才會懂得用對的方式愛人；因為愛自己的女人最富有，也最捨得付出。古人認為『女為悅己者容』，改作『女為己悅而容』或許更適當；不是為了別人才裝扮，而是為了自身，永遠把身、心都維持在最佳狀態。」
王文華：升級為更好的版本
「每個人都有優缺點，但也充滿了無窮的可能性，所以我覺得愛自己的核心意涵，是upgrade自己，讓自己成為一個更好、更進步的「版本」，就像電腦軟體必須時常升級更新一樣。無論內在或外在，美麗都不應該被局限，我常強調，自在才是最美麗的狀態；一旦接受了自己、進入自在的狀態，就會擁有自信與美。」
「這一年多來，我一直在從事公益活動。我深深體會到，全然無私的利他其實很難持久，或多或少仍包含了某種層面的利己。對我來說，從做公益獲得的利益，是自我成長和喜悅。人毋須太利他，應該多讓自己成為主角。不過，這必須是一種和諧的狀態，內在與外在的和諧、與大自然的和諧、與他人之間的和諧等都包括在內，不是只考慮到自己而已。最好的自己，有時得靠成就他人達到，進而從學習割捨的過程中變成最好的自己。」
「愛自己、讓自己升級為更好的版本，有時還必須少做一點什麼；或許是沉澱、或許是節制，讓自己有時間趕上自己，而非一味地往前衝刺。最重要的是，愛自己並非全然以自我為中心，把自己鎖在自我的範疇內；在某些時刻，全然忘我反而是最快樂、最美麗的狀態。忠誠聆聽自己的聲音，接收身心發出的各種訊號，把自己當嬰兒般照顧，就能夠活得自在美麗。」
周守訓：為自己負責
「我認為，愛自己就是為自己的所言、所行、所知負責，並將自己的熱能傳遞給更多人。可惜，許多人只在意自己的外表或財富的多寡，認為擁有這些等於擁有自信和快樂，事實並不是這樣的。自信的建立在於清楚地認識自己，那個自己有優點、也有缺陷，能夠坦然接受才是真自信。學會怎麼愛自己之前，不妨先把自信找回來，等你找到了，人也會變得快樂、美麗。」
「懂得愛自己後，自然而然會懂得如何關懷別人，讓更多的溫暖發生在社會的每一個角落，這通常也是從小愛發展為大愛的必經過程。所以，一個愛自己的人絕對不自私。任由慾望操控自己的人，只不過是把愛自己當成行惡的藉口罷了，愛自己的另外一面是自愛，一個自愛的人絕對不會自暴自棄、絕對是美麗的。」
方文山：忠於自己的願望
「忠於自己的願望就是愛自己。太多時候，我們都活在別人的期待中，應該多為自己想做的事情主動爭取，在遷就、妥協、與實踐願望之間取一個大家都能欣然接受的平衡點，並且不讓任何一個人感到委屈。愛自己的層次理當遠遠高於自私。乍看之下，兩者的界線或許有點模糊不清，但愛自己其實包含了利他的成分在內，而自私只是非常自我為中心的利己。」
「因為愛自己，所以懂得照顧自己，讓自己的心情保持愉悅開朗；那股自信的能量的散發，能令每一個人都變美麗。愛自己更不是無限上綱的擴張與縱容，只愛享樂狀態中的自己，未免失之偏頗，一個真正愛自己的人應當熱愛生活、熱愛工作、熱愛朋友，這些情感與喜好絕對能增強正面的能量。」
來自MQ(資生堂)網
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晚上,看了數十篇有關紅酒的東西
嘿...我的好奇心蠻強!想到什麼都想了解,去認識一番
其實,A.O.C的紅酒是不是很貴?
試一口紅酒,我猜是一兩年,什至十幾年後事唷
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原來,每日一小杯紅酒與沒有此習慣的人比,減低13%患肺癌機會。
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[YAHOO知識]有人問:
買了一支今年紅酒放十年
是否會更醇
又為什麼呢?
以下提供只是法國地區;
(1). 要視乎那支酒而定，如果只是一般 V.D.P，可以隨時飲用不需存放.(十年後只會變醋)
(2). 一般(普通)地區(普通)酒莊出的A.O.C可存放數年，因條件所限建議五年內須飲.(市面
上充斥很多所謂A.O.C，其實只是一般貨色，不要給A.O.C三個字欺騙了，你必須學
習認識酒區、酒莊的資料，從而懂得分析那支酒出於那區那酒莊的特性.
(3). 特等一級酒莊:Ch.Haut-Brion、Ch.Mouton、Ch.Margaux、Ch.Latour、Ch.Lafite這
些一級酒莊無疑是很好的選擇、升值潛力很高亦有信心保證，但價錢未必付擔得起
，初學者可選擇愊牌即second wine來嘗試，當然靚年份的紅酒價錢昂貴，就算你買
得起都未必有貨，因為很多酒商都hold起貨，等的就是這樣，待價而沽。
(4). 但不要見到超市有Mouton就買回來收藏，那些只屬平時飲用普通貨色，無升值能力
亦不能久藏，這點必須分清楚。
(5). 除特等一級酒莊，二級至五級酒莊亦有很多很好的選擇，那麼要視乎個人鍾情酒莊.
(6). 最後你的問題是今年買的紅酒放十年是否會更醇又為什麼呢???重要是那支酒來自
(A)藏讓酒~~(酒在橡木桶中貯藏最少18個月至2年)~~這個就是重點。或(B)早期飲
用的酒~~(即在採摘2-6個月後裝瓶)~~ 有些甚至沒有入過橡木桶，兩者分別，因紅
酒在橡木桶貯藏時間越長，越能使葡萄酒有充裕的時間緩慢地氧化，這種酒存放多
年也不是問題。每支酒都有飲用時間，藏讓酒不宜早飲，最好在balance飲用，過
了balance紅酒會慢慢老化甚至死亡，這便會錯過享嘗機會，所以紅酒是須要有耐性
、興趣和時間去學習品嘗的。
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紅酒入門:
1.酒杯選擇
在一個浪漫或溫馨有加的情境中飲用葡萄酒，宜選擇設計大方、無綴飾、透明、球狀或鬱金香狀的酒杯，雖然酒杯的選擇並不影響酒的質感，不過對於飲酒的主觀感受而言，使用設計高雅的酒杯能更增飲酒風情。酒杯的大小宜適中約為十盎司的容量，而斟酒不宜超過酒杯的一半，而能有足夠杯身方便搖晃酒以發散酒的香氣。而通常紅酒比白酒的酒杯杯口略開一些，不過杯口仍應略向內縮以聚集酒的香味。
2.最適溫度
品酒也必須注重酒本身最適飲用的溫度，以免誤判酒的品質，而能嚐出酒的風味。一般紅酒約在室內溫度十四到十八度飲用為最佳。而白酒飲用前宜先冷藏達八到十二度適當溫度再飲用，或置入冰箱一至二小時，或把白酒放在冰桶中約二十分鐘，即可達最適溫度。
3.開酒步驟
開酒前必須先注意室溫是否恰當，同時不應晃動酒瓶，以免使酒的沉澱物混濘了酒的品質。
用刀子沿著瓶頸除去瓶口金屬鋁箔封籤，再用濕布擦拭木塞頂部可能附著的霉和灰塵。
將開瓶器螺旋體插入並旋轉深入木塞但別刺穿木塞，以免木屑掉入酒裡，然後再用力拔出木塞，再用濕布擦拭瓶口內外，以除去霉灰、木屑和當初封瓶的金屬鋁箔包裝中可能含有的鉛物質。
聞聞軟木塞的味道，若聞到很重的木塞味、硫磺味、酸味、霉味就表示酒已變質；若軟木塞散發出花香、果香等芳香味，即可安心飲用。
4.品酒三階段
品酒是一種充滿感官協調的享受，須眼到、鼻到再口到，才能搭配的相得益彰。
觀看酒的色澤：把酒倒入透明酒杯中，同時以白色為背景（桌布、牆壁），握住杯腳和杯底，將酒杯傾斜四十五度，觀看酒的顏色。像是白酒則愈陳顏色愈深，紅酒色澤應明亮，顏色晦暗的紅酒非好酒。
搖晃酒杯以聞香：然後把酒杯放在桌面上，握住杯腳輕輕搖晃酒杯幾秒，使酒與空氣中的氧氣結合釋放香味，再將鼻子湊近酒杯，輕聞幾下，然後問自己是否喜歡這種味道。
品嚐美酒：這是品酒的最後一個步驟。飲一口酒，讓酒佈滿在整個口腔之內，最好使口腔裡的的每一處味蕾都能感受的汁液的味道，而能感受出是酸或甜？或苦或澀的味道，最後再慢慢嚥下，而好酒的甜味多能在齒頰留香數十秒喔！
佐餐酒的選擇
佐餐飲用的酒不必拘泥形式與程序，佐餐酒應是陪襯用餐的綠葉，只要能自在舒適地享受餐食，不喧賓奪主，和著美酒與美食的餐局，即使只飲一種酒，亦為人間一大樂事。一般所知的常識即紅酒配紅肉（牛肉、羊肉、鴨肉、鮪魚等味道較重的食物），白酒配白肉（豬肉、雞肉、海鮮或風味較淡的料理），因為美酒與餐餚的口味不能相去太遠，否則顯不出各自具有的特色。而飲用酒宜從輕淡較澀的酒由淺入深到豐厚濃郁的酒，就可享受用餐的圓暢與樂趣無窮
葡萄酒的收藏
喜歡喝葡萄酒的朋友，也許會喜歡買些酒來收藏，不過收藏大量的酒需要勞心勞力的耗費一些成本與設備才能力致，此時不如找值得信賴的酒商來替你保存酒。倘若是數量不多的藏酒也應盡可能放在自家的穩定性高、遠離光源和熱源、空氣清新沒有異味、溫度在十到十四度、溼度適中的環境中，也切記要將葡萄酒平放，這樣才能使軟木塞完全與酒接觸、濕潤，而不致使木塞過於乾裂，影響的酒的保存與徒增開瓶時木屑裂開掉進酒裡的不便。
剩酒的保存
在過去，開過、喝剩的酒的保存真是令人大傷腦筋，而新近則有一種真空酒質保存氣的發明，方便我們保存剩酒。只要在剩酒中噴入真空酒質保存氣（氮氣），因氮氣較氧氣重，則可把氧氣逼出瓶子，再將瓶塞塞住封口直立放入冰箱保存，如此一來酒就不怕氧化，保存個十天沒問題，也不怕質變了。
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| qooza修補完成 |
分類: 未分類 |
qooza由八月四日維修到今日下午終於攪番好啦!!
唔該曬板主!
本站的伺服器近日受到嚴重惡意攻擊，以致用戶在這幾天無法進入，經過一輪系統升級後，直至今天下午我們才能重開。
由於本站的伺服器現在仍然受到攻擊，因此在這段期間網站會較為不穩定及速度緩慢，會員可能無法進入本站。
另外，我們懷疑這次攻擊是QOOZA的對手或其他網站所為，我們已報警求助，希望警方能早日找出攻擊者，將其繩之於法！
如近日對各會員做成任何不便，我們深感抱歉！
希望個黑客早日繩之於法!!(簡直係無聊冇事做唷佢 ) |
| 2008 年 8 月 5 日 星期二 |
| 不能說的秘密 |
分類: 愛與情 |
看畢《不能說的秘密》
失去的 遺忘的 扔淡的 有多少能真正撿回來
我跟你們每一個一樣 都想回到過去
別管老了還是忘了
不過 不過所有的都不能回頭 即使的不斷的渴望
正如愛是不能說的秘密
你口裡說不出的秘密 請不要告訴
知道多了也沒什麼
究竟 沒有愛的感情是哪回事
不要再見了 永遠永遠都不會再見了
祝君永遠安好。
蒲公英的約定
曲：周杰倫
詞：方文山
小學籬芭旁的蒲公英 是記憶裏有味道的風景
午睡操場傳來蟬的聲音 多少年後也還是很好聽
將願望折紙飛機寄成信 因為我們等不到那流星
認真投決定命運的硬幣 卻不知道到底能去哪里
一起長大的約定 那樣清晰 打過勾的我相信
說好要一起旅行 是你如今 唯一堅持的任性
在走廊上罰站打手心 我們卻注意窗邊的蜻蜓
我去到哪裏你都跟很緊 很多的夢在等待著進行
一起長大的約定 那樣真心 與你聊不完的曾經
而我已經分不清 你是友情 還是錯過的愛情
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| 2008 年 8 月 4 日 星期一 |
| 會考放榜 |
分類: 生活記事 |
會考終於算是完畢，今天亦是最後一次踏入校門，也許我永遠永遠都見不回他，她。沒有悲沒有喜該多好吧。
今天放榜沒有眼淚請留下。傷心可有，悲哀是自作，何來奈呼？！昨晚，我還是有自知自明，看著這個我把它想了一遍又一遍，目的是償還我的千句萬句對不起。當你回憶當初時,我只會笑說遺忘。昨晚，我終於深切體悟你當天的傷感...。半年以來，我真是萬份歉意。不想再追究是誰對錯，總有一天我的迷底會悟。請你不要為這個無知，稚氣的人生氣。傷心不忍也可大喊一場，只是每一場過後要懂得站起來。這八年間，多謝你的好意，多謝你的同情，多謝你的照顧。隨緣吧，由它來去。
其實，自己確是完全想像不到得來的成績是如此"垃圾"!第一刻,是呆呼呼地雲遊數秒。然後，心絞絞地痛罵自己：活該的，活該的！哪有人會相信，這個分數屬於我...。其中，中文科,佛學科成績我十萬個吃不消，不服氣！我心底請求所以的朋友，所以的人不要問：會考多少分?!
我不可想像受家人責問，會否捲入漩渦，大戰連場起來。我只想靜下來調整身心。
李同學，我同情你的可憐，落淚吧。不過，我的眼淚確是早已乾涸了。我做到的最多是聆聽。
討厭的，誰令我的興趣滾得愈來愈多。亂了，想找朋友在旁，有點自私無理。其實又沒什麼必要。聽我"有病呻吟"?不想打擾你們...親愛的,請自重。
可以的，我想當［向世界出發］的林小姐"蟬定"數星期，清身清心何其難呢?只是人家給打亂了。工作也沒有，學歷低有什麼時間，耐力完成呢？說真話，幹麼情淡了，心灰以冷了仍想著一個人...好吧，想來這次的教訓會令我了解事實這回事了。我執再次要下需破了。記著，於懷的事放下好了，重身重新做什麼都是好的嘛。
台灣讀書的決定，一星期每天都計劃中。打動我的原因很簡單，獨立獨立獨立。更何況，即使有能力升上中六了，那麼升上大學成了"車邊"嗎?風險要冒,時間更不能回頭。先修班只是一年而已，挑戰自己的忍耐力比讀書要好得多，亦大大改善沉迷電腦的壞習慣。要是上到去，當然是辛苦千萬倍，但我自己目標找到了，總好比某些學生中六中七了都不知自己需要什麼。我的三分鐘熱度絕對不可運用於這次先修班裡，因知道可選擇文科班了，還有普通話可多說了，日後工作一定有某種幫助。始終吃過苦頭才真正明白世間財難找。不過，全都是想像出來，最後還是被某人的父母推翻了。多麼無奈...。(有沒有人告訴我，為何那般大的現實與理想都演變成兩回事......)
這段日子牢騷多了；聽到的呢喃更多了；我真的亂了...
恨不得,現實有你的出現。我不想活在這個"自欺欺人；自私無理；無情勝有情的人間"...我真的不介意你是人或是鬼。
原來抱著你，會睡得很甜。
青峰，請賜我力量。。。。哈
   
 
 
 
愛你的歌，亦慢慢改變我
無奈如何，我都會支持到永遠永遠...
 
還有什麼值得我相信...
所以該聽[相信]????
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| 2008 年 8 月 3 日 星期日 |
| 2008-08-03 |
分類: 未分類 |
最近,,生活好休閒,但由於私人理由唔上得網......
其實冇咩必要真係唔係幾想打日記。可能係之前打得太多野啦,哈哈,加上我愛上"呆想"...個人靜靜坐響度咩都去諗
依家搬左屋啦,哈,鐘意左個露台同出面既迷人風景,望著出面d景同人的確有一種特別味道
就算咩都好,我都無無聊聊去諗。多愁善感也好,定獨景生情又好
既然都離開左中學,我冇必要將d事收收埋埋
早前我明白放我執既重要,然而依家人大左卻不成
早前,係我有生之年第一次將收埋既感情事與媽暢談了,連自己都估唔到可有咁大既brave
哈...無所謂,既然過左去既事由他吧
我真係諗唔到媽會講:係佢小器嘛...咁既男人要唔要都吧啦
又話:唉...係你傻咁遲先知
好啦好啦,總之希望你唔好話俾爸知唷,秘密!!!!
唔知係唔係望得街景多,但咩原因,討厭的自己會好地地諗起佢喊
更令我自己失望係...搬入新屋既第二晚,喊左兩日一夜
瘋瘋癲癲既情度冇人會相信...anyway,冷靜左個幾星期心情平服番
而近日好多謝各位朋友既支持,亦多謝你地同我行街
天日放榜 |
| 2008 年 7 月 28 日 星期一 |
| 2008-07-28 |
分類: 未分類 |
昨晚再次出現網上世界,我回來了!!
為了搬家的事煩擾了一整個星期
二十三日的早上,我們離開那個老家
我只是回頭伸望一眼,是無思的掛念,它的好它的缺我是知道
陪著一個小女孩長大的地方,她的笑聲,她的氣味,她的淚水,她的歌聲,她的回憶送給了她
外邊繁忙的道路依舊,從這個九樓的一角仰望的天空這一輩子再看不了,從這個九樓的一角低頭看的角度永遠不可再欣賞
幹麼什麼事都是有正有負,有好有壞...我很想自私無遺地好的一方
只是,人住住沒有這種權利...有的時候,偏偏需付出應有的待價
原來,這裡送給我最難忘的回憶是......
小學的時候,朋友們屈膝來玩
記得,那時候的我稚氣地請他們來開派對,無論是生日,是聖誕節,什麼什麼...
痛快地叫,暢快地吃渴
什麼人來過我的家?(排名不分先後)
梁浩楠先生該是最多,媽最記得他。畢竟,我自小跟他很要好,叫作兄弟可以唷
李子康先生也蠻多的,來我家多是玩電腦遊戲...
許美儀,哈,可以說得上死黨...但記憶中她來過數次而已
張*欣,林綺玲,王*宜她們好像只是上來一二次...
莉莉,不用說,我的死黨第一位,對我家的事和人了解最清楚,升上中學後上我家最多就是她
黃家輝先生,我想上過我的blog的人都認識他一二,媽常說他是男同學中最乖巧那個...
還記得他跟弟打機(*南大戰)的樣子...最深刻他叫弟讓位給我跟他玩的一句話
(亞信是沒上過來,而跟我小學常用電話溝通的莊詩良都好像沒有...哈,不知詩良怎麼了)
我一直很珍惜你們每一位,朋友多謝你們為我做過的事
就是因朋友多,那時候的我每天是晴天嗎
朋友啊,你們哪一位仍記得我，或是我的名字
我很想回到當初有你們的日子;我很想回到有亞信存在的時候;我很想再次有你們的呵護...
當天的我無遺付出真誠的友情,只希望收回來的全是真的朋友 |
| 2008 年 7 月 20 日 星期日 |
| 20種愈吃愈瘦的食物---來自Meling |
分類: 吾之分享 |
1. 牛扒
你沒有看錯。牛肉是減肥良品，根據 The American Journal of Clinical Nutritions 的報告指出，吃牛肉為主的女人比起吃其他肉的女人多減幾磅，報告作者 Manny Noakes, Ph.D 說，牛扒裡含有的豐富蛋白質有助保持肌肉量，令減磅事半功倍。她建議吃有機牛，對身體更有益。建議用燒或灼的方式，每餐不要吃多於4安士（體積相等於4只麻將）。
2. 雞蛋
《101 Foods That Could Save Your Life》的作者David Grotto, R.D 說，雞蛋含有的蛋白質有強烈飽足感，令你減低吃其他食物的需要。進行低卡瘦身法的女士如吃一只蛋加一片多士當早餐，比起單吃貝果（Bagel）早餐的女士，就算兩者攝取的卡路里數量相同，前者減磅卻快一倍。
3. 芥蘭
芥蘭含有豐富的鐵質及鈣質，低卡、高纖維，有助消化及促進腸道健康。建議用清湯灼煮，不要下油炒。
4. 燕麥
燕麥是著名的低GI食物—吃下後要花時間消化，既有飽足感，又不會令血糖急升，是最健康的碳水化合物。除了平日當穀類食用，也可用來代替油炸食物時要沾上的麵包糠。
5. 扁豆
含有豐富蛋白質及水溶性纖維，扁豆是令小腹平復下來的好幫手。The F-Factor Diet 的作者 Tanya Zuckerbrot, R.D.說，扁豆具有類似胰島素的作用，可防止脂肪累聚在小腹。建議選最快熟的紅及黃扁豆，加意粉一起吃，取代肉類。
6. 枸杞（Goji Berries）
含有多達18種氨基酸，而且飽足感非常高，可以用來當下午茶小吃，熱量卻只有35卡（每湯匙）。建議混合提子乾及合桃，伴原味乳酪吃，成為美味又養顏的甜點。
7. 三文魚
三文魚的Omega-3脂肪不單有助心臟健康，更有助修腰圍﹗可以用2茶匙油煎三文魚，每邊煎1-3分鐘，保留它的營養價值。
8. 蘋果
對比兩組女士吃意粉，在餐前吃下蘋果的一組，比沒有吃的吃下更少意粉。Hackensack University 的營養師Susan Kraus, R.D.說，原因是蘋果含有豐富的纖維及飽足感，而且內含的抗氧化物也有助減少身體脂肪積聚。建議切成小粒，用來當零食。
9. 蕎麥麵/蕎麥意大利麵
最好用它來代替白色的上海麵、蛋麵或傳統的意大利麵，因它含有纖維、碳水化合物及蛋白質，飽足感比一般的粉麵更高。建議連同西蘭花、紅蘿蔔、蘑菇或洋蔥輕炒，增添風味。
10. 藍莓
所有的莓類都可以促進身體健康，當中以藍莓功效最強。根據 USDA Agriculture Research Service 指出，藍莓是含有最多抗氧化物的食物，同時有高纖維，減少脂肪的吸收。建議用它拌燕麥，加牛奶或乳酪進食。
11. 杏仁醬（Almond Butter）
在麵包上塗上無添加的杏仁醬，有助減低麵包的GI值。Cyril Kendall, Ph. D.說，GI值急升會令胰島素急升並引致腹部脂肪積聚，形成小肚腩。建議用杏仁醬代替花生醬。
12. 石榴
石榴裡的種籽是健康寶庫，與其他抗氧化食物相比，石榴及石榴籽既低卡又有高纖維，是滿足甜點口慾的最佳水果。建議把石榴籽刮出來，代替果仁，拌入沙律裡。
13. 辣椒
是最佳的天然調味。Tanya Zuckerbrot, R.D.說，辣椒裡含有辣椒素（Capsaicin），有助在吃後20分鐘裡加速燃燒脂肪。
14. 乳酪
營養師把乳酪稱為”Perfect Food”，因它含有蛋白質、碳水化合物及脂肪，可抵飽同時令血糖穩定。University of Tennessee 的研究指出，進行低卡減肥同時有吃乳酪的一組，比起只進行一般低卡減肥的另一組多減 61% 的脂肪。建議用乳酪加一點檸檬汁代替蛋白醬（Mayonnaise）拌沙律。
15. 藜麥（Quinoa）
又稱灰米，是一種南美洲高地特有的穀類植物，又稱印地安麥，或是奎藜。（我記起了，也是~H2O+修身啫喱的主要成分）可用來取代白米做炒飯，或混和橙汁做早餐。
16. 沙甸魚
擁有高蛋白質及Omega-3，沙甸魚（新鮮，非罐頭）有助身體增加肌肉比例。同時它的水銀含量低，鈣質豐富，是孕婦的最佳魚類選擇。如果你怕魚腥，可用牛奶浸1小時去除腥味。
17. 龍蒿草葉（Tarragon）
法國人愛用它代替鹽巴加入沙律汁。鹽含有的納質會令人身體儲下多餘水分，導致浮腫。因此減少吃鹽就可以減少水腫。建議用龍蒿草葉包住雞胸入爐炭燒，或把它切碎加上法式芥末及低脂乳酪混成美味的沙律醬。
18. 巴馬芝士（Parmesan）
不要再吃低脂芝士了，改吃巴馬芝士吧。The American Journal of Clinical Nutritions 的調查指出，每天吃1片芝士或喝一杯牛奶的女性比起沒吃乳製品的女性「復胖」機會較少。建議把巴馬芝士刨成幼絲，加入蔬菜中。
19. 牛油果
雖然牛油果含有29克脂肪，但它含有豐富的單元不飽和脂肪，可帶來高度飽足感。因它的熱量不高，建議用它代替蛋白醬或牛油塗麵包。
20. 橄欖油
和牛油果一樣，橄欖油是「健康脂肪」。而且它有抗炎功效，令腸胃不受慢性感染影響，促進新陳代謝。建議用它拌沙律。 |
| 情濃開心之旅畢 |
分類: 生活記事 |
今日姐姐要走lu
八點幾同佢地飲茶吹水
 
我發現左一樣野,我地有dd似樣,而且我倆都係腸胃唔好既人
有個服務生同爸話:你個姪女同你幾似樣
我幾鐘意娥姐既笑容,好甜好真誠的,而且對我亦好友善
娥姐比我大7歲,仲未結婚,佢埋怨話唔係佢眼角高呀
尋日媽仲叫我介紹d男人俾佢識...嚇到我呆呆地,
一秒一時速:吓,我都冇識d人大過26,7= =',三十更加冇可能最多二十幾...
死火,唔小心講左,都唔知媽聽唔聽到- -!
其實娥姐真係一位唔錯既女仔,或者唔係佢眼角高啦,係d男人水平愈來愈差
佢既性格人品同樣貌都唔錯,仲讀大學嘛!希望下一次黎香港可帶埋男朋友什至係老公黎啦
最好當然有個BB俾我抱抱><...嘿
再見啦,娥姐零姐!!
2008香港書展去既舉手!!
約時間!
這天的餘溫重現
昨日,約了他到志蓮自修室溫習...八時多起床準備梳洗。把頭髮拚命拉直,配合已準備的衣,多天前特意買了一件外衣,心情興奮極了。把頭髮往後梳了多番...。那種感覺就像拍拖的,靜靜地把這些埋藏給自己,希望他不知道。
剛好十時正,我才弄好全部。差不多用了個多小時,真的恐怖,儀容是一種對待人的禮貌,沒別的意思。飛快的趕去,喘噓噓的跑往車站,趕上巴士。在擁擠的車廂,那一刻彷似成熟了很多,好像一位成功的女人等待下一站的來臨。我還是遲了...。多次打給他都沒回應...。他怎麼了,他不是這麼沒交代的人,他不來了嗎?他在忙?他忘了?下了車,等待了他差不多半小時...。不是說在車站等我嗎?
剛剛有很多旅遊團經過,有老的,有女的,整條街路都迫瞞人。我又被他們看作異物...唉,習慣了,沒所謂~被一位親切的婦人的叫道,你鞋帶鬆開了。看了看,是的,來不及道謝她已經轉身走了。然而,我不知道為什麼有一種不想把它弄好的想法。可能是,當他來了,我可以告訴他"你等一等可以嗎?替我拿一會袋子可以嗎?我鞋帶鬆開了。"哈,或許就是想太多,他願意與我溫書已滿足了。
怎麼了他,我真的害怕他不來...。獨自上了自修室一迴。選了一個人座位,因為右旁沒人,等待他坐下來。一分鐘又一分鐘過去...我捺不著,擔心他有事,擔心他遇上交通意外?!走到外邊致電給他家。原來他剛醒,說了一句,誤以為我會打給他,叫他醒。呼,放鬆了一口氣,把我嚇糟了!我問,"那麼你現在還會來嗎?"他說.,"會呀!"我說會等他,給他時間準備。
返回去,靜心溫習。一個小時過去,自修室的人多了。突然,有一個廿餘歲的男人坐下我右邊的坐位,什麼?!,"走啊,別要坐這個位,是他的!"我心想。真的討厭,沒座位了,教我怎麼辦...。我又走了出去,跑樓梯到地下看看,沒有看見有沒有他。又走回五樓,差不多十層樓數,喘不到氣...看了看,決定搬移到別的位置。人家誤以為我什麼了,誤以為我不喜歡坐在那,許多眼光投射過來,尷尬得很。
坐下,再溫習。原來已經看了半本書了。
PHY啊,我要努力!看著力學,愈看愈投入。這時,，一個身影便從我身邊走來,裝作神秘嗎?一點聲也沒,但目睹你的袋子我想便是你了。但那種不作聲色的神秘我倒很喜歡。信,我知道他不怎麼愛美的男孩。可是印象中,叫他出來是一件挻難的事...。記得十八歲生日那天,我們全都到了。待了他個多小時。我那時想過,他該不會好像那些男的,頭髮加上髮泥?!標其立異?!哈...最討厭男的是這樣。我心目中,只有壞男孩才會標其立異,最多只是容許一點點。然而,我一直深信他不會這樣,花多點時間,儀容整潔給人良好的印象擺了。
最後離開自修室,我發現樓下有一些藝術展覽,嚷他一起進場看看。場內都是一些關於佛教的,更有一些我什少看見。雖然逛藝術展覽的時間很短站,然而我竟偷偷把他當作我的另一半。埋藏心裡便算了,因為我相信男的會介意。進場前,我嚷他幫我拿一會袋子,他竟答應了。我想,在他手中該拿過不少女孩的袋子吧,特別是敏的...。想不到他竟然看似一點也沒介意,我是高興的,只是想起他常幫敏拿袋子心又在倒酸,不是味兒。
記憶中,他表示小學曾經多次幫我拿袋子,那是突然其來的告訴我,我卻傻傻的坦白說了一句,是嗎?有此事,我沒印象的?後來,記憶愎回時濛濛畫面,的確是有此事。可是已經晚了,他又怪責我忘了跟他的事。心簡直很酸,很痛...。今天,他又替我拿袋子。天,我希望永遠都不會忘記這一天,因為我第一次偷偷把一個人當作我的。你千萬千萬不要拿去這一段記憶。
場裡走了數圈,決定買一件我蠻有興趣的東西給爸,打從上一次他的生日後,我已經很久沒與他老人家飲茶了,希望他會喜歡。他一直陪伴我左右,袋子一直在他身邊,我問他:累嗎?給我好了。他距絕了我,說不。這一刻,我頓時體悟為什麼女的喜歡男的替她拿袋子。原因很簡單,幸福得使人感嘆!學校裡老是看他呆樣子,以為我看不出他壓根兒想什麼,哼!今天,他常微妙地笑了。他麻,就是對著初升,中午時份的太陽開花的太陽花,由少我便這樣想他而我常處於神熙和黃昏的心境...。太陽花不會對著黑暗的人和事開花跟他的性格剛好配合,奇妙!
信,多謝你今天陪我。 |
| 2008 年 7 月 19 日 星期六 |
| 表姐來港XD |
分類: 生活記事 |
今日終於訓到去十一點啦!! 九點鐘被鬧鐘吵醒十幾次都訓得番就知累壞- -
(我知係我地唔岩...我亦有教定鬧鐘因你尋日話今日要我地同你出,但你d態度,我有d受唔到..
你知嗎...時間真係好難約...而且我地關心你你又覺得唔知點...究竟你想點...冰,對唔住,又爽約)
醒左冇幾耐連牙都未刷,突然收來姑姐個女電話,佢...黎左香港
爸去接佢...同我up左聲,要我帶佢香港一日遊...o 曬-,-"
我簡直係十萬個不願!!!!我記憶中連佢咩樣都冇播,加上今日落下雨出下太陽
表姐同佢一位朋友黎,響我屋企傾左陣然後我提議去旺角(表姐係第一次黎,而佢朋友都贊成)
表姐叫我叫佢娥姐,佢fd就叫"零"姐
我笑著口話,我唔記得佢...
佢話:唔係嘛麗雅,我以前睇住你大既播,照顧過你
哈...原來表姐做police(係報案中心) 哈,都算女強人嘛
瘦瘦的,比某位小姐仲要瘦...但佢究然同我講佢以前好肥
(係唔係因為咁我唔認得佢呢 )
第一站朗豪坊~
先去左sasa,因為佢地想睇護膚品
娥姐好關心我,知道我冇食lunch就拉我去食野
我又提議去食味千,o...原來佢地今日都咁岩食左味千,哈哈XD
娥姐既笑容好甜呀!!
我同零姐
由於佢地都食左午餐,佢地飲野同食炸蝦...我就急急腳食碗拉麵
飲左芒果汁,零姐飲奇異果汁,娥姐因為腸胃唔好叫左支saba(e..我地家族遺傳,大家都腸胃唔好既@@?)
食完吹完水,就拉左佢去乘天梯啦...嘩哈哈哈!!
乘天梯前,去左The body shop買左支茶樹油,再經無印
諗住俾錢既時候,娥姐話,我俾錢!...我大過你,由我俾錢先岩
哈,有dd無奈
佢仲要拎多幾包,問我細佬鐘意食咩,之後又拎左包好大包薯片(四包野-0-)...自己又買多幾包
真係唔好意思...好多謝你!!
今日好鬼多人呀!!!
娥姐話:條電梯好長呀
娥姐同我
著左高跟鞋既娥姐同著左涼鞋既零姐邊個高d??
好似一樣高播@o@"
傾電話中...來個偷拍
 
 
我地同coffee女朗影相
佢地累響度...坐
三大袋無印XD
突然,有個保安走黎:小姐呢度唔坐得...哈,佢地好尷尬起身,然後娥笑嘻嘻問:咁呢度影得相嗎?
跟住,因零姐想買相機,我又帶左佢地去電器街
哈...娥姐同我埋怨話今日佢企左八個鐘隻腳好累
零左串左句:唔好理佢,佢係咁既啦,行幾行就累
(娥姐同我講佢地已經十年朋友)
由百**行到去雷射...過程中,娥姐不斷拉著我驚死我唔見,哈
最後,都係去另一間百**(旺角有兩間)買左部sony相機
嘩....三千幾蚊-口-''
娥姐好不屑話:我部得3吋,你依家好啦有3點5吋
超好笑......
最後就散水,佢地去fd屋企...嘿,天日朝早見,去飲茶
我就有我行
哈,今日第一次著對涼鞋出街,好舒服,冇咁焗嘛
哈,真嫁,依家出街望地下多過人,連一眼男人女人都唔想望
但自信心大左,行步路都有一種好神奇既自信感
或者係心情好,入左sasa買左透明質酸面膜同防曬,雖然咁就冇左一百,但又好開心
然後去旺中睇睇...又多人死,暈- -
d衫唔知點解佢地好鐘意但我冇件睇上眼
不過,最後都去左一間比較正常既店舖,睇中左兩件就買左
嘿...始終T shirt最好唷!!
好野有新衫著lu!! |
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