揭秘毛孔粗大的根源

你是不是因为毛孔很粗大而烦恼？想要解决这个麻烦必须得找到它的根源。毛孔粗大让我们的皮肤看起来很粗糙而且容易存积污垢严重影响了我们的整体容颜。那么到底什么是毛孔粗大的“根”呢？下面我们就为你揭秘毛孔粗大的根源，然后各个击破。



根源1：皮脂型毛孔粗大

皮脂案例：

鼻子、前胸及后背是全身皮脂腺分布最多的区域，当皮脂分泌量大时，便需要开口大的毛孔排出皮脂，这也是这三处的毛孔要比身体其他部位大的原因。

粗大成因：

油性肤质的人比较容易产生毛孔粗大现象，但这不表示毛孔粗大就是油性肌肤。此外，15岁到30岁之间是皮脂分泌的高峰，年轻肌肤也会因肌肤出油情形严重而造成毛孔粗大。

除了肤质及年龄外，随着温度及湿度的升高，也会使皮肤温度上升，带动皮脂分泌及排汗，这也是为什么夏季肌肤出油及毛孔扩张的情况，远比冬天要来得严重瘦面 。



对策：

1、控油，控油，再控油！可以选择一些具有抑油、控油成分的油肌专用保养品大圍美容院 。

2、维持油水平衡，适时补充清爽保湿品，免得肌肤因缺水而呈现过度出油的补偿作用，让皮脂腺反而分泌更多油脂，因而造成毛孔粗大，因此，勤做控油之余，更不要忽略保湿润泽工作減肥療程 。

日常习惯：

1、避免熬夜，睡眠充足，尽量保持心情愉快，因为长时间的生活压力及焦虑、睡眠不足都会导致油脂过度分泌，造成毛孔粗大瘦身療程 。

2、可多多补充维他命B6来帮忙调控皮脂分泌，许多食物有此作用，如：香蕉、马铃薯、燕麦及鸡蛋等，都含有丰富的维他命B6通淋巴 。



根源2：角质肥厚型毛孔粗大

角质案例：

皮肤基底层会不断制造新细胞，老旧细胞则会被推挤到皮肤表面自然剥落，但若卸妆清洁不彻底、油脂过多阻塞毛孔、肌肤老化或气候等影响，就会使新陈代谢变慢，老旧角质无法自然脱落，基底层便会停止制造新细胞，直到老废角质被排除为止

也許是秋風未及，我走在了秋風的前面，足音所及，竟有落木飄落。香葉飄零，似被驚起，靜落心間。

紅葉飄飛的季節，有過多少寂寞苦痛的詩者在行吟，多少傷感似被他們說盡。駐足、仰望、觸摸、思考，人生從一片紅葉的飄零時讀懂，解透。然而香葉依舊在飄，依舊在舞，任是蕭蕭而下還是落紅有意，她好像並不獨守那份唯美。

該是你，無暇追逐，有心尋覓之時，卻又偶遇了一番新意，一番暫新的飄落。而當你真真走過，驚起一樹香葉時，空山之間也便有了你的足跡，秋也不再寂寞。

如果減少深度睡眠的時間，同時又囤積了大量能夠轉化為脂肪的熱量，荷爾蒙的分泌跟不上熱量的囤積，導致你的身體自動把這些脂肪轉到臀部、大腿和肚子上，久而久之你就越來越胖了。

另外，質量較差或者是不足的睡眠會讓人的食慾增加，而且熬夜時間越久，你就有越多的空餘時間吃東西，這樣不胖才怪呢。所以，MM們還是盡量不要熬夜了，熬夜不僅皮膚會變差，還會發胖啊。趕緊來試試懶人睡眠瘦身法吧，讓你的皮膚變得水噹當，還能形成易瘦體質哦。鍵點一：睡眠時間要規律

根據你需要起床的時間往前推8個半小時，就是你需要上床睡覺的時間了。盡量每天都在同一個時間段睡覺，這樣身體代謝才會更加有規律，排毒活動才能有條不紊的進行。週末也不要賴床到中午，甚至整天睡覺，生物鐘一旦在這2天被打亂，很容易造成惡性循環，出現失眠、食慾不振、浮腫的症狀。
關鍵點二：每天睡足8小時

大多數人需要6到8小時的睡眠來獲得充足的運動能量、保證健康的飲食和保持苗條的身材。晚上11點到2點這段黃金時間，身體的新陳代謝最旺盛，能夠有效消除疲勞，排出體內毒素。如果你不好好把握這段時間，身體代謝將會變差，體內毒素排不出去，長期堆積你就變得越來越臃腫了。關鍵點三：不攝入咖啡因

含咖啡因的提神飲料睡前禁止飲用，茶、蘇打水也不要喝，它們會讓你越來越精神。一點點的紅酒倒是可以促進睡眠，不過不要過量，酗酒會讓你昏睡，到了第二天還有頭痛的煩惱。
關鍵點四：養成良好的睡前習慣

睡前不要進行太激烈的運動，如果讓大腦處於興奮狀態，估計你翻到2點才能睡著吧。睡前盡量從事閱讀、聽輕音樂、香氛、沐浴等讓身體放鬆的活動，這樣更易入睡。晚上愛上網、看電視的MM也要注意時間，不要一玩到高興時就忘記了時間睡覺

1、只要肯改吃鹼性蔬菜之飲食，體質及血液是微鹼性的，不但蚊子不愛叮，就算被叮之後，也不至於會太癢！如果叮到，可用自己微鹼性之口水，塗抹蚊蟲叮咬處，亦能止癢！
2、把一顆蒜瓣掰開，用斷面塗抹蚊子咬的包，一會就好，而且止癢。
3、幾個人在一塊就叮你一個主要還是跟氣味有關，你也吃點蚊子討厭氣味的東西：
4月10日中央2台為您服務欄目講了一個預防蚊子的辦法：吃維生素B1，如果去野外要提前3-4天吃。她說人感覺不出來，蚊子可受不了那味，會遠離你，據說特有效。
4、維生素B1泡水擦身也會讓蚊子不敢近身。
這種水溶性維生素是沒有副作用的。多餘的分量完全排出體外，不會貯留在人體中。
5、用調味品中的八角、茴各兩枚，泡於溫水臉盆中，用其水洗澡，蚊子不敢近身。
6、在室內點燃幹桔皮，可代替蚊香，既能驅蚊，又可消除屋內異味。
　　7、穿淺色衣服。大家注意嘍！伊蚊（又叫花斑蚊）最喜歡停在黑色衣服上。所以大家盡量在炎熱的夏天穿一些顏色比較淺的衣服。
　　8、盡量穿襪子。許多人喜歡夏天光腳穿鞋，殊不知穿襪子後，蚊子感覺人的皮膚濕度降低、皮表揮發物減少，會減少叮咬。
　　9、被叮咬後不能抓。被蚊子叮到，我們會馬上去抓。可是抓撓後，皮膚裡的組織液、淋巴液等滲出，腫成一個包，就會越抓越癢，而且還不易消退，長滿紅包的赤豆腿就是這樣被抓出來的。如果堅持不抓，一般10至15分鐘後，癢感就能明顯消退了。
10、蚊子黃昏前喜歡停息在窗台附近，入夜後喜歡停息在房中表面色澤較深的物體上，按此規律拍打蚊子，事半功倍。
11、在家庭中可用濃肥皂塗抹可迅速止癢，或用香皂蘸水在紅腫處塗抹。

原因是肥皂高級脂肪酸的鈉鹽。如：C17H35COONa。這種脂肪酸的鈉鹽水解後顯鹼性(含OH-)，蟻酸水溶液中含H+，因為肥皂水中的OH-與蟻酸的H+中和成H2O因此可迅速消除痛、癢。
　　12、塗點氨水止癢，原理同上。
13、如果叮咬處很癢，可先用手指彈一彈，再塗上花露水、風油精等。
14、用鹽水塗抹或沖泡癢處，這樣能使腫塊軟化，還可以有效止癢。
　　15、可用蘆薈葉中的汁液止癢。被蚊子叮咬後紅腫奇癢時，可切一小片蘆薈葉，洗乾淨後掰開，在紅腫處塗擦幾下，就能消腫止癢。
16、萬金油和鹽的塗抹，可讓局部麻醉並舒緩神經，減輕癢的感覺。
17、將阿斯匹靈藥丸磨碎和水塗抹在傷口上，也有消炎消腫功效。
18、如果對蚊子叮咬較敏感的人，不妨在外出前，吃一粒抗組織胺藥物。
最近芬蘭報告指出，抗組織胺藥物阻斷免疫反應，可以減輕蚊蟲咬的癢和腫脹。
但抗組織胺的副作用是想睡覺，開車者避免服用。
19、室內安裝橘紅色燈泡，由於蚊子害怕橘紅色的光線，所以能產生很好的驅蚊效果。
20、將陰乾的艾葉等搓成繩索，點燃後放在室內，其煙味可驅蚊。
21、將曬乾後的殘茶葉燃燒，可以驅除蚊蟲。
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22、用空酒瓶裝35毫升糖水或啤酒放在桌面或室內蚊子較多處，蚊子聞到甜酒味就會注瓶子裡鑽，被糖水或啤酒粘住致死。
23、關上門窗，在窗前放置一個盆子，盆中加點混合洗衣粉的水，第二天，水盆中就會有一些死去的蚊子。每天持續使用這種方法，幾乎可以不用再噴殺蟲液去殺蚊子了。而且蚊子也會越來越少。
　　為什麼肥皂水可以滅蚊呢？
因為洗衣粉帶鹼性，蚊子是不宜生長在帶鹼的水中，可是洗衣粉水中有香料，又會讓母蚊誤以為有食物就把卵產在其中。從而就達到了滅蚊的效果。
24、把用過的失去藥力的蚊香藥片，輕輕滴上幾滴風油精，插上電源，就能達到較強的驅蚊效果，又節約藥片。遇上停電還可以把用過的一兩片藥片滴上風油精，一塊點燃，幾分鐘後，就能起到驅蚊滅蚊的效果。
　　25、家庭水生植物要定期換水。
26、在使用驅蚊藥時，一個品牌在連續使用2個月後，換一種藥物驅蚊，效果更好。
27、吃大蒜可有效驅蚊，因為蚊子不喜歡人體分泌出來的大蒜味。
28、巧用清涼油、風油精.在臥室內放幾盒揭開蓋的清涼油或風油精。點蚊香，氣味嗆人；掛蚊帳，空氣沉悶。如果能在點蚊前，在整盤蚊上滴灑適量的風油精，則可使蚊香不嗆人，而且滿室清，驅蚊效果好。如果能在進蚊帳之前，在蚊帳上灑幾滴風油精，可以改善蚊帳內的空氣狀況，而且增加驅蚊效果。
29、擺入驅蚊鮮花黃昏前，在室內擺1，2盆盛開的茉莉花、米蘭或玫瑰，最好是夜來香。因蚊子不能忍受這些花的香氣而逃避。

考場上的對答 不敢想像的12星座女發飈時 讓小孩送信的後果 不能一起享富貴的星座男 鄰近新開張的店鋪 星座最傷透人心的離場 12星座失戀后常去的地點 冷天身形會發福的星座前三 馬槌與旗子 健康面部操促進膚色紅潤 命中財運亨通的星座女 糖癡豆的星座夫婦 動物園的神似 借宿在舅舅家的童年 12星座內心隱藏的痛處 金魚怎麼判斷公母搭配 價值觀對立的星座 不可輕視小朋友的口氣 秋冬來襲前的預備保養 容易陷入賠本愛情的星女

橙　子
　　呵護關鍵詞：增強免疫力
在所有水果中，橙子所含的維生素C是最高的，比一般水果大約多30％以上。如果你想在冬天遠離傷風感冒和流感的糾纏，最簡單有效的辦法就是多吃橙子，它被譽為增強人體免疫系統和抵禦疾病的妙法，其作用不亞於感冒藥。另外，它在保養皮膚方面的作用更是不可忽視。

　　新鮮乳酪
　　呵護關鍵詞：搶救記憶力
明明還沒到年齡，卻容易丟三落四？如果你擔心自己的記憶力大不如前，不妨吃一些新鮮的乳酪。新鮮乳酪所富含的亞油酸是促進記憶力的“萬靈藥”，它富含的微量元素鋅有助於調節神經傳遞介質的合成，進而改善腦功能。由於乳酪鈣含量高，它還是補鈣強骨的美食之一。

　　金槍魚
　　呵護關鍵詞：對抗脂肪
　　擔心發胖，卻又不想節食？那你只能挑選正確的食物了，比如金槍魚。金槍魚是一種低糖、低脂肪、低熱量的食品，但同時它含有豐富的優質蛋白質和其他多種營養素，非常有益於女性減肥，同時口感也非常不錯。金槍魚中還富含鐵，這對於體內鐵質不足的年輕女性而言，多食更加有益。