1、只要肯改吃鹼性蔬菜之飲食，體質及血液是微鹼性的，不但蚊子不愛叮，就算被叮之後，也不至於會太癢！如果叮到，可用自己微鹼性之口水，塗抹蚊蟲叮咬處，亦能止癢！
2、把一顆蒜瓣掰開，用斷面塗抹蚊子咬的包，一會就好，而且止癢。
3、幾個人在一塊就叮你一個主要還是跟氣味有關，你也吃點蚊子討厭氣味的東西：
4月10日中央2台為您服務欄目講了一個預防蚊子的辦法：吃維生素B1，如果去野外要提前3-4天吃。她說人感覺不出來，蚊子可受不了那味，會遠離你，據說特有效。
4、維生素B1泡水擦身也會讓蚊子不敢近身。
這種水溶性維生素是沒有副作用的。多餘的分量完全排出體外，不會貯留在人體中。
5、用調味品中的八角、茴各兩枚，泡於溫水臉盆中，用其水洗澡，蚊子不敢近身。
6、在室內點燃幹桔皮，可代替蚊香，既能驅蚊，又可消除屋內異味。
　　7、穿淺色衣服。大家注意嘍！伊蚊（又叫花斑蚊）最喜歡停在黑色衣服上。所以大家盡量在炎熱的夏天穿一些顏色比較淺的衣服。
　　8、盡量穿襪子。許多人喜歡夏天光腳穿鞋，殊不知穿襪子後，蚊子感覺人的皮膚濕度降低、皮表揮發物減少，會減少叮咬。
　　9、被叮咬後不能抓。被蚊子叮到，我們會馬上去抓。可是抓撓後，皮膚裡的組織液、淋巴液等滲出，腫成一個包，就會越抓越癢，而且還不易消退，長滿紅包的赤豆腿就是這樣被抓出來的。如果堅持不抓，一般10至15分鐘後，癢感就能明顯消退了。
10、蚊子黃昏前喜歡停息在窗台附近，入夜後喜歡停息在房中表面色澤較深的物體上，按此規律拍打蚊子，事半功倍。
11、在家庭中可用濃肥皂塗抹可迅速止癢，或用香皂蘸水在紅腫處塗抹。

原因是肥皂高級脂肪酸的鈉鹽。如：C17H35COONa。這種脂肪酸的鈉鹽水解後顯鹼性(含OH-)，蟻酸水溶液中含H+，因為肥皂水中的OH-與蟻酸的H+中和成H2O因此可迅速消除痛、癢。
　　12、塗點氨水止癢，原理同上。
13、如果叮咬處很癢，可先用手指彈一彈，再塗上花露水、風油精等。
14、用鹽水塗抹或沖泡癢處，這樣能使腫塊軟化，還可以有效止癢。
　　15、可用蘆薈葉中的汁液止癢。被蚊子叮咬後紅腫奇癢時，可切一小片蘆薈葉，洗乾淨後掰開，在紅腫處塗擦幾下，就能消腫止癢。
16、萬金油和鹽的塗抹，可讓局部麻醉並舒緩神經，減輕癢的感覺。
17、將阿斯匹靈藥丸磨碎和水塗抹在傷口上，也有消炎消腫功效。
18、如果對蚊子叮咬較敏感的人，不妨在外出前，吃一粒抗組織胺藥物。
最近芬蘭報告指出，抗組織胺藥物阻斷免疫反應，可以減輕蚊蟲咬的癢和腫脹。
但抗組織胺的副作用是想睡覺，開車者避免服用。
19、室內安裝橘紅色燈泡，由於蚊子害怕橘紅色的光線，所以能產生很好的驅蚊效果。
20、將陰乾的艾葉等搓成繩索，點燃後放在室內，其煙味可驅蚊。
21、將曬乾後的殘茶葉燃燒，可以驅除蚊蟲。
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22、用空酒瓶裝35毫升糖水或啤酒放在桌面或室內蚊子較多處，蚊子聞到甜酒味就會注瓶子裡鑽，被糖水或啤酒粘住致死。
23、關上門窗，在窗前放置一個盆子，盆中加點混合洗衣粉的水，第二天，水盆中就會有一些死去的蚊子。每天持續使用這種方法，幾乎可以不用再噴殺蟲液去殺蚊子了。而且蚊子也會越來越少。
　　為什麼肥皂水可以滅蚊呢？
因為洗衣粉帶鹼性，蚊子是不宜生長在帶鹼的水中，可是洗衣粉水中有香料，又會讓母蚊誤以為有食物就把卵產在其中。從而就達到了滅蚊的效果。
24、把用過的失去藥力的蚊香藥片，輕輕滴上幾滴風油精，插上電源，就能達到較強的驅蚊效果，又節約藥片。遇上停電還可以把用過的一兩片藥片滴上風油精，一塊點燃，幾分鐘後，就能起到驅蚊滅蚊的效果。
　　25、家庭水生植物要定期換水。
26、在使用驅蚊藥時，一個品牌在連續使用2個月後，換一種藥物驅蚊，效果更好。
27、吃大蒜可有效驅蚊，因為蚊子不喜歡人體分泌出來的大蒜味。
28、巧用清涼油、風油精.在臥室內放幾盒揭開蓋的清涼油或風油精。點蚊香，氣味嗆人；掛蚊帳，空氣沉悶。如果能在點蚊前，在整盤蚊上滴灑適量的風油精，則可使蚊香不嗆人，而且滿室清，驅蚊效果好。如果能在進蚊帳之前，在蚊帳上灑幾滴風油精，可以改善蚊帳內的空氣狀況，而且增加驅蚊效果。
29、擺入驅蚊鮮花黃昏前，在室內擺1，2盆盛開的茉莉花、米蘭或玫瑰，最好是夜來香。因蚊子不能忍受這些花的香氣而逃避。

考場上的對答 不敢想像的12星座女發飈時 讓小孩送信的後果 不能一起享富貴的星座男 鄰近新開張的店鋪 星座最傷透人心的離場 12星座失戀后常去的地點 冷天身形會發福的星座前三 馬槌與旗子 健康面部操促進膚色紅潤 命中財運亨通的星座女 糖癡豆的星座夫婦 動物園的神似 借宿在舅舅家的童年 12星座內心隱藏的痛處 金魚怎麼判斷公母搭配 價值觀對立的星座 不可輕視小朋友的口氣 秋冬來襲前的預備保養 容易陷入賠本愛情的星女

橙　子
　　呵護關鍵詞：增強免疫力
在所有水果中，橙子所含的維生素C是最高的，比一般水果大約多30％以上。如果你想在冬天遠離傷風感冒和流感的糾纏，最簡單有效的辦法就是多吃橙子，它被譽為增強人體免疫系統和抵禦疾病的妙法，其作用不亞於感冒藥。另外，它在保養皮膚方面的作用更是不可忽視。

　　新鮮乳酪
　　呵護關鍵詞：搶救記憶力
明明還沒到年齡，卻容易丟三落四？如果你擔心自己的記憶力大不如前，不妨吃一些新鮮的乳酪。新鮮乳酪所富含的亞油酸是促進記憶力的“萬靈藥”，它富含的微量元素鋅有助於調節神經傳遞介質的合成，進而改善腦功能。由於乳酪鈣含量高，它還是補鈣強骨的美食之一。

　　金槍魚
　　呵護關鍵詞：對抗脂肪
　　擔心發胖，卻又不想節食？那你只能挑選正確的食物了，比如金槍魚。金槍魚是一種低糖、低脂肪、低熱量的食品，但同時它含有豐富的優質蛋白質和其他多種營養素，非常有益於女性減肥，同時口感也非常不錯。金槍魚中還富含鐵，這對於體內鐵質不足的年輕女性而言，多食更加有益。

百合、蘿蔔湯、川貝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰，是不錯的養肺食物，不妨試試。針對“久坐傷肝”這一點，遊戲狂人和開車一族可以參照酒桌男的保健食譜，平時多吃些維生素C含量高的水果。
現如今，很多男人的生活裡，有幾樣東西是必不可少的：煙、酒、車、電腦。明明清楚這些都是危害健康的殺手，但就是欲罷不能。讓我們從中醫理論出發，向那些整天被酒精、尼古丁、輻射籠罩下的男士們介紹一些簡單易行的保健方法。
　　酒桌男 試試葛花、
每天少量的飲酒對身體有好處，但每次都喝高就會對身體產生很大的危害，特別是對消化道、肝臟的損傷尤為嚴重，長期如此，會大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。
專家推薦：保護肝臟的最好辦法就是戒酒。如果喝醉了，推薦拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿來泡茶可以解酒。
想要在平時護肝，可以試試白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花則能疏肝理氣，拿來泡茶喝也不錯。
此外，酒桌男平時一定要多吃維生素C含量高的水果，比如橙子、橘子等，維生素B能保護消化系統，也可以適量補充些。飲食要注意避免食用大魚大肉，這些東西太油膩，容易傷肝。
　　老煙槍 羅漢果泡水
抽煙對肺造成傷害，這是眾所周知的事實，但是大家可能不知道，香煙中的有害物質被血液吸收後，還會引發心血管疾病，如冠心病、高血壓。當然，抽煙的人還會經常咳嗽，這是因為香煙中的有害物質污染了口腔和咽喉部位。所以，煙槍男們，還是趕快戒菸吧。

味精對於改變人體細胞的營養狀況，治療神經衰弱等都有一定的輔助治療作用。然而，若使用不當也會產生不良後果，使味精失去調味意義，或對人體健康產生負作用。為此，請您在味精使用時注意以下幾點。
　　一忌：高溫使用
烹調菜餚時，如果在菜餚溫度很高的時投入味精就會發生化學變化，使味精變成焦谷氨酸鈉。這樣，非但不能起到調味作用，反而會產生輕微的毒素，對人體健康不利。科學實驗證明，在70℃ -90℃ 的溫度下，味精的溶解度最好。
所以，味精投放的最佳時機是在菜餚將要出鍋的時候。若菜餚需勾芡的話，味精投放應在勾芡之前。根據高溫不應放味精這個道理可以得知，您在上漿掛糊時也不必加味精。
　　二忌：低溫使用
　　溫度低時味精不易溶解。如果您想吃拌菜需要放味精提鮮時，可以把味精用溫開水化開，晾涼後澆在涼菜上。
　　三忌：用於鹼性食物
在鹼性溶液中，味精會起化學變化，產生一種具有不良氣味的谷氨酸二鈉。所以烹製鹼性食物時，不要放味精。如魷魚是用鹼發製的，就不能加味精。
　　四忌：用於酸性食物
味精在酸性菜餚中不易溶解，酸度越高越不易溶解，效果也越差。
　　五忌：用於甜口菜餚
凡是甜口菜餚如“冰糖蓮子”、“番茄蝦仁”都不應加味精。甜菜放味精非常難吃，既破壞了鮮味，又破壞了甜味。
六忌：投放過量
過量的味精會產生一種似咸非咸、似澀非澀的怪味，使用味精並非多多益善。
　　七忌：用於炒黃菜
　　炒黃菜即炒雞蛋。雞蛋本身含有許多谷氨酸，炒雞蛋時一般都要放一些鹽，而鹽的主要成分是氯化鈉，經加熱後，谷氨酸與氯化鈉這兩種物質會產生新的物質——谷氨酸鈉，即味精的主要成份，使雞蛋呈現很純正的鮮味。炒雞蛋加味精如同畫蛇添足，加多了反而不美。
　　小貼士：
　　每日食用味精不可過量。一般情況下，每人每天食用味精不宜超過6克，否則，就可能產生頭痛、噁心、發熱等症狀;過量食用味精也可能導致高血糖。老年人及患有高血壓、腎炎、水腫等疾病的病人應慎重食用。
　　味精小知識
　　味精的化學名稱叫谷氨酸鈉。它吸濕性強，易溶於水，說是溶於3000倍的水中，也仍能顯出鮮味。味精還是一種很好的營養品，主要成分是由蛋白質分解出來的氨基酸，能被人體直接吸收。但是，谷氨酸鈉在120℃以上會發生化學變化，有輕微的毒性。

卻長居人心 停在我背後的眼光 時光悄悄拉開了距離 未來的人生由我操控 點上一個休止符 活著是奔跑人生 相愛在從前 未來依舊友情永存 期待冬天的味道 想你在一個人的夜裡 欣賞此刻風景 孤獨的時候沉思 在烈陽下的一絲涼意 寧靜的古鎮風光 平淡的暖意在心頭

非正常嘔吐的害處：女子為減肥3個月人工嘔吐200次致腹部劇痛
吃完了吐，吐完了第二天繼續吃，如此循環不斷。一女子經常重複這樣奇怪的舉動，究其原因是擔心發胖。為不讓家人擔心，李女士每次都是在衛生間悄悄開展這個“計劃”，這樣的情況持續近3個月，每天最少嘔吐兩次，加起來起碼嘔了200次。最近，她發現肚子隱隱作痛。起初並未在意，近來肚子越來越痛。
　　醫生稱如此瘦身不可取
吃完後馬上又吐，不但損害了人的正常消化功能，還會讓人因為沒有吸收到營養而身體更虛弱，更有吃的慾望。一開吃後又增加嘔吐次數，最後肯定會把腸胃功能破壞，這種保持身材的方法非常幼稚和不可取。
嘔吐會預示哪些疾病?引起嘔吐的原因可歸結如下：
●中樞，陛疾病中樞神經疾病：腦外傷，腦積水，腦腫瘤，腦膜炎，腦血管意外。
與中樞神經有關的疾病：周圍性眩暈(耳迷路炎症或功能紊亂——美尼爾氏症)、青光眼、偏頭痛。
●消化系統病變食道、胃與腸的疾病：急、慢性胃炎，胃粘膜脫垂症，胃痛，賁門痙攣，反流性食管炎，幽門痙攣或梗阻，十二指腸炎，胃腸炎，腸梗阻。慢性肝、膽疾患，慢性闌尾炎。
●其他全身性疾病各種感染，高熱，休克，中暑，缺氧等。
●藥物反應呋哺類，驅蟲藥，洋地黃，抗癌藥等。
●中毒性疾病DDT，有機磷，夾竹桃，毒草等。
●神經性嘔吐為慢性嘔吐中較常見的原因。
　　●妊娠嘔吐
嘔吐究竟會預示什麼病、根據什麼才能看出來呢?
　　第一，看嘔吐前是否噁心
　　噁心和嘔吐可單獨或同時發生。嘔出物一般為胃內容物，如持續不止，可嘔出膽汁和腸液。從噁心與嘔吐的關係上，大致可判斷引起嘔吐的疾病的性質。例如：
嘔吐突然發生，沒有噁心的先兆，而且常伴有明顯頭痛，且嘔吐往往於頭痛劇烈時出現，常見於血管神經性頭痛、腦震盪、腦溢血、腦炎、腦膜炎及腦腫瘤等。
嘔吐伴有噁心，嘔吐後噁心能得到暫時緩解，常見於胃炎、潰瘍病、胃孔、胃癌、腸梗阻，腹膜炎等。
　　第二，看嘔吐時間：
如果食物尚未到達胃內就發生嘔吐，多為食道的疾病，如食管癌，食管賁門失弛緩症。
食後即有噁心、嘔吐，伴腹痛、腹脹者，常見於急性胃腸炎。阿米巴痢疾等。
嘔吐發生於飯後2-3小時，可見於胃炎、胃潰瘍和胃癌。
嘔吐發生於飯後4-6小時，可見於十二指腸潰瘍。
嘔吐發生在夜間，且量多有發酵味者，常見於幽門梗阻、胃及十二指腸潰瘍、胃癌。
　　妊娠嘔吐常於清晨發生。第三，看嘔吐狀態：
嘔吐而不費力，進食即吐，吐出量不多，常因嗅到不愉快的氣味或看到厭惡的食物而引起，屬於神經官能症範疇。
嘔吐呈噴射狀，常見於腦炎、腦膜炎等顱內壓增高的病人。嘔吐時呈滿口而出狀態，常見於腸梗阻。
　　第四，看嘔吐物性狀：
嘔吐物有酸臭味及隔日的食物，見於幽門梗阻。
食後即吐而無酸味，多數為食管梗阻。
嘔吐物為黃綠色的膽汁，可能是十二指腸梗阻。
嘔吐物含有烘便，見於腸梗阻晚期，帶有糞臭味，見於小腸梗阻。
嘔吐物為棗黑色液體，見於急性胃擴張。
　　第五，看嘔吐伴隨症狀：
嘔吐(進食甚至飲水後即吐)，伴有發燒咳嗽，常見於傷風感冒。
劇烈嘔吐(呈噴射狀)，伴高熱、頭痛、頸強硬，常見於腦炎、腦膜炎。
嘔吐伴有高血壓的老人，沒有頭部外傷史的人，如發生劇烈頭痛且進行性加重，應考慮顱內出血或感染。
經常頭痛，頭痛劇烈時突然發生噴射性嘔吐，並有視力減退或短時間內視物不清，當疑為腦瘤。
嘔吐伴眩暈、眼顫、平衡失調，常見於前庭器官疾病，如內耳眩暈症，腦供血不足。噁心、嘔吐，伴有劇烈的眼痛、頭痛、眼部顯著充血發紅、瞳孔開大，應警惕青光眼。
食後即噁心、嘔吐，且多伴腹痛、腹瀉，常見於急性胃腸炎、急性闌尾炎、急性菌痢及阿米巴痢疾等。
突然持續性腹鈍痛，嘔吐早期吐出物有膽汁，後有腸內容物臭並發熱，為急性瀰漫性腹膜炎。
嘔吐伴有上腹劇烈疼痛與發熱，且在發病前有暴飲暴食，應疑為急、慢性胰腺炎。
嘔吐伴發熱、黃疽、陣發性腹部絞痛或持續性劇痛，疼痛多飽餐或進食油膩食物後急驟發作，且向右肩背放射應考慮急性膽囊炎或結石症。
嘔吐伴陣發性劇烈腹痛，大便秘結，應考慮腸梗阻。
嘔吐伴黃疽，全身無力、食慾不振、腹脹、肝區痛，應考慮傳染性肝炎。
嘔吐伴昏迷，應考慮尿毒症、糖尿病酮中毒、肝昏迷等。
嘔吐伴皮膚蒼白、出汗、血壓下降等植物神經失調症狀多見於休克。
已婚婦女月經突然停止將近2個月後嘔吐，應考慮妊娠嘔吐。
嘔吐屬消化系統症狀，但並非完全屬消化系統疾病;女性患者的嘔吐以神經性的較常見;結核性腦膜炎及腦瘤，起病緩慢，初起時僅有嘔吐症狀。在處理以嘔吐為主要症狀時，要詳細觀察伴隨症狀，分清病因，這樣才能防止漏診和誤診。