人到中年以後，身體容易發胖。肥胖不僅影響人體外形的美觀，而且還可為性功能設置“障礙”。

　　肥胖可使男子陽剛之氣銳減。

　　據測定，肥胖男性血中睾丸酮偏低，雌激素偏高（較正常男性高1倍以上）。原因在於，體脂量增加可使雄激素較多地轉化為雌激素，而且後者又抑制垂體促性腺激素分泌，進而使睾丸酮分泌減少，可使男子陽剛之氣銳減，性功能不同程度地降低，表現在性欲、勃起、性交、射精、高潮等環節上都走“下坡路”。

　　同樣，肥胖也可使女性性欲低下。

　　女性肥胖者性欲普遍低下，其原因也與體內雄激素水準低下有關。除此以外，肥胖對卵巢功能有明顯影響，表現為卵泡發育異常、排卵障礙、發育不良等。卵巢堪稱為“女性魅力與生殖源泉”，其發生故障可顯著影響月經週期、性功能及生育能力。一些月經異常的肥胖女性（閉經、月經稀少、月經不調等），自然會產生性功能障礙（性欲喪失、性感不足、甚至性厭惡）。

　　然而，減肥卻可使性功能發生“逆轉”，如肥胖男性經過有效減肥後，其體內原來的雌、雄激素的“倒逆”形勢可發生逆轉，性功能恢復正常；女性肥胖者控制飲食，堅持鍛煉，不僅可使身體健康，而且也可重新煥發青春活力。