2011-09-26 - 丫松 - QOOZA BLOG 網上日誌

kitchung : 個人主頁 - 相簿 - 訂閱 [ QOOZA - 論壇 - 登入 ]

kitchung

暱稱：丫松
性別：男
國家：香港
地區：葵青區

最新文章

•	2011-10-20
•	2011-10-19
•	2011-10-18
•	2011-10-17
•	2011-10-16

文章分類

•

全部 (103)

訪客留言

最近三個月尚無任何留言

每月文章

•	2011 年 10 月 (11)
•	2011 年 09 月 (4)
•	2011 年 02 月 (7)
•	2010 年 12 月 (1)
•	2010 年 07 月 (1)
•	2010 年 03 月 (2)

日誌訂閱

尚未訂閱任何日誌

[ 訂閱此日誌 ]

好友名單

顯示全部(15)

網站連結

尚無任何連結

最近訪客

最近沒有訪客

日誌統計

文章總數： 103

留言總數： 210

今日人氣： 5

累積人氣： 2049

站內搜尋

RSS 訂閱

2011 年 9 月 26 日星期一

2011-09-26	分類: 未分類
琴日早上跑了個10km NB 比賽,, 時間37'39 不太滿意..因為比起練習慢了而琴日天氣涼爽.冇太陽本身應該可以做要佳績.但係我冇. 下午再慢跑了10km 52分今天早上跑了10km (51'25) 下午跑了25圈=10000米頭10個圈(2'30) 15圈(1'35-1'50) 都ok攰 ..明天要再慢小小
發表時間：2011-09-26 09:37 PM [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]

訪客留言 (返回 kitchung 的日誌)

[ 返回 kitchung 的日誌 ]