2011-10-18 - 丫松 - QOOZA BLOG 網上日誌

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kitchung

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2011 年 10 月 18 日星期二

2011-10-18	分類: 未分類
今日真係攰到死早上10km 下午3km warm up then 10X 1km (3'30 last one 3'20) rest 3'30 then 5min 2km jogging 200x2 35S today 25km
發表時間：2011-10-18 09:58 PM [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]

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