減肥禁忌

鞣酸進入胃腸道後，會抑制胃液和腸液的分泌，電波拉皮 而胃液和腸液都是消化食物所不可缺少的;鞣酸還會與肉類、蛋類、豆製品、乳製品等食吃的蛋白質越多，喝的茶越濃，這一情況就越嚴重。鞣酸進入胃腸道後，會抑制胃液和腸液的分泌，而胃液和腸液都是消化食物所不可缺少的,鞣酸還會與肉類、蛋類、雷射溶脂豆製品、乳製品等食吃的蛋白質越多，喝的茶越濃，飛梭雷射 這一情況就越嚴重。大量的鞣酸對胃粘膜有較強的刺激作用，會引起胃功能失常，導致消化不良，還會刺激腸道粘膜，從而阻礙腸道對營養物質的吸收。此外，茶葉中的茶鹼具有抑制小腸吸收鐵的作用。

據科學家的實驗證明，飯後飲用 十五克茶葉沖泡的茶水，會使食物中鐵的吸收量降低50%。

有些人正是因為看中了飯後一杯茶具有影響人體消化和吸收食物營養的作用，豐胸所以才把它當作是一種減肥美容的有效方法。但是這也有引起胃腸功能失調和營養不良惡果的可能。整形我們還常常可以看見有些人在飯前、飯後各喝一杯茶的習慣。飯前喝茶不但和飯後喝茶一樣，脈衝光會影響胃腸道對食物的消化吸收，而且由於茶會刺激口腔裡的味覺細胞，使味覺淡化，並減少唾液的分泌，除斑從而使隨後的飲食寡味。

澎湖民宿標準

為了促進西安澎湖民宿的規範發展，西安市質監局于2008年在全國首家申報了澎湖民宿服務標準化示範區，並于去年完成制定標準體系，今年將向澎湖民宿推廣，並等待國家驗收。
　　 曹中勝說，根據澎湖民宿的三大功能，即觀自然風光、享農家之樂、體農耕文化，質監部門制定的標準化體系有兩個核心，一是開業基本條件，另一個是澎湖民宿星級等級評價準則。具體有14個標準，比如大氣品質、村容村貌、引用水品質、住宅標準、餐飲原材料採購、安全衛生要求等。

　　“今年我們將在長安區打造9大澎湖民宿服務品牌。”西安市質監局長安分局副局長曹中勝近日說，2007年在長安區農家
樂就實行服務標準化試點，2008年3月在全國首家申報了澎湖民宿服務標準化示範區，去年引用7項國家標準制定了適合西安澎湖民宿發展的標準化體系，目前已通過省上專家審定。今年的主要任務是將這個標準化體系轉化為澎湖民宿經營戶能看得懂、能理解、能執行的服務指南，並推廣，以等待國家相關部門的驗收。

老年人的肥胖與減肥

健康的身體是我們每一個人更好地生活、工作和學習的基礎，是做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀開朗的生活態度，同時健康也來自我們每一天良好的生活習慣。生活家小編為您精選了一些保健養生知識、健康小竅門，中醫減肥助您更好、更科學地調理好自己的身體，健康快樂地度過每一天！

　　老年肥胖多伴有疾病。從老年生理學的角度來說，老年肥胖使老年人的各器官負擔進一步加重，耗氧量進一步增加。由於腹部脂肪的堆積，使膈肌抬高，肺活量明顯下降，機體耐受能力進一步降低。加上老年人的代謝能力降低，骨質相對疏鬆，肥胖使得脊柱及四肢關節負荷加重，容易引起腰背疼痛，關節變形。肥胖還能使老年人肝膽疾病的發生率提高，諸多因素造成老年人壽命縮短。所以，中、失眠重度肥胖的老年人，應當進行減肥治療。但考慮到老年人的一些特殊情況，在減肥過程中應注意以下問題：

　　一、老年肥胖合併疾病較多時，應以治療疾病為主，減肥的目的在於更好地控制疾病。

　　二、老年人減肥，要有充足的心理準備，不要急於求成，不要時停時行。要制定一個計畫，減肥使之既能減肥，又能健體，有助於改善老年人的體質，進而預防各種疾病的發生。減肥應採取循序漸進的方式。患者體重減輕的速度以1∼3個月減重1∼2公斤為宜，在減肥過程中以患者不感到饑餓、無疲勞感為佳。

　　三、飲食減肥，不要採用快速減肥法，也不要偏食，要盡可能在營養師的指導下減肥，選擇適宜的減肥食譜。

　　四、運動減肥，開始時運動量不要過大，應從散步開始，逐漸進行慢跑，適應後再選擇其他運動減肥方法。

　　此外，中醫針灸減肥也有一定療效，在減肥的同時還可兼顧治療高血壓、冠心病、糖尿病等其他疾病。

口服透明質酸護膚

　透明質酸存在於皮膚中

　　透明質酸究竟有多神奇？筆者專門請教了皮膚科專家。專家說，透明質酸人體的皮膚中本身就有，它存在於人體的結締組織和肌膚的真皮層網狀組織中，是肌膚基質的主要成分之一。它所發揮的最重要功能就是保水作用。

　　小嬰兒肌膚中的透明質酸含量最高，所以肌膚柔嫩程度堪比白煮蛋，之後隨著年齡增長而減少，肌膚逐漸喪失彈性光澤。因為隨著年齡的增長，透明質酸含量日漸減少。到了30歲大約只剩下50%-60%，皮膚也隨之變得粗糙，出現皺紋。
　　 口服透明質酸作用微乎其微

　　目前，市場上還出現了一些透明質酸的保健品，號稱通過口服吸收直達皮膚基底和表層。對此，有專業人士在網上撰文指出，透明質酸的分子量在數十萬上下，這種巨型分子想要通過口服經由循環系統分佈至皮膚幾乎是不可能的。痔瘡文章指出：透明質酸的分解與合成是複雜的生物化學過程，口服攝取和體內天然透明質酸最終降解產物是二氧化碳和水。而基本原料———葡萄糖醛酸和乙醯氨基葡萄糖———在透明質酸合成酶的作用下交替連接。這兩種物質都來源於葡萄糖。合成酶的活性與含量才是透明質酸產量高低的關鍵。
　　 更多的作用是隔離和保護

　　專家指出，化妝品中添加透明質酸成分，能不能保證水分百分之百被“鎖”一點都不流失很難說。而在化妝品中添加透明質酸，除了起到保濕的作用外，主要能起到一個隔離和保護的作用。大分子透明質酸可在皮膚表面形成一層透氣的薄膜，使皮膚光滑濕潤，並可阻隔外來細菌、灰塵、紫外線的侵入，保護皮膚免受侵害；同時也防止化妝品其他化學成分對人體的傷害。小分子透明質酸能滲入真皮，具有輕微擴張毛細血管，增加血液迴圈、改善中間代謝、促進皮膚營養吸收作用，具有較強的消皺功能，可增加皮膚彈性，延緩皮膚衰老。

司機接大陸新娘途中飆車

2月1日上午，“80”後司機鄔某在得知自己高速公路上違章的處理結果後懊悔不已，“要吊銷駕駛證啊，早知道就開慢點了”。由於嚴重超速的違法行為(限速100KM/H，時速182KM/H)，鄔某被高速交警寧波支隊處以罰款1700元並處吊銷機動車駕駛證的處罰，這也意味著在未來兩年內他將無法駕駛車輛上路行駛。
1月30日是2010年全國春運首日，高速交警寧波支隊五大隊在沈海高速公路寧波方向71KM+050M處測速整治。13時53分，測速民警發現一輛車牌號為浙B0566E的黑色寶馬七系轎車“唰”的一聲急駛而過，6F測速儀顯示出了“182KM/H”的驚人速度。該車隨後進入跨海大橋南岸服務區，高速交警指揮該車靠邊停車接受檢查，並對其出示該車超速的照片後將司機鄔某的機動車駕駛證依法暫扣，要求其在15日內到高速交警寧波支隊處理違法行為。

　　據瞭解，司機鄔某是一名80後，2007年考取駕駛證，當天是幫朋友開車從嘉興接大陸新娘回寧波，因一時沒控制好車速而嚴重超速。鄔某的駕駛證被扣後，幸好當時車上還有另外的司機，否則朋友的婚禮也會因此受耽擱。

　　據高速民警介紹，由於該司機在限速100KM/H的路段，竟然開出了182KM/H的高速，超過規定時速82KM/H，超速率為82%，進入了浙江省高速公路超速黑名單，創造了一個春運首日浙江高速車速之最的同時，也將自己的駕駛證給開沒了。

　　曾有高速交警寧波支隊民警做過測試發現，引起交通事故的原因多數與超速行駛有關。測試表明，時速40公里時，司機可以觀察到90度至100度(視野度)範圍內的物體；時速為105公里時，就只能觀察到40度內的物體了。超速行駛，使司機視野變窄，視力減弱，容易引發交通事故。另外，超速行駛影響車輛的操作穩定性，並使制動非安全期延長。車輛超速行駛時，如果突然遇到意外情況，司機心理就會極度緊張，也易造成交通事故。“像鄔某這樣以182KM/H速度行駛，一旦發生意外，幾乎沒什麼機會來採取相應的措施。”處理該事件的高速民警說。

　　高速交警寧波支隊再次提醒廣大司機朋友：春節出行，為了您和您家人的安全，一定要注意安全行車，切勿超速行駛，高速交警也將在整個春運期間“嚴查、嚴管、嚴控”，打擊各類交通違法行為，保障人民群眾出行安全，讓群眾過上一個平安祥和的春節