補葉酸就能治ED

具體而言，以上心理訓練方法對于繼發性精神性陽痿指導效果最佳。當然，對于此類型陽痿的康復還有諸如手淫和性感集中訓練等。但是，作為患者在確定致病因素后堅持一種心理治療則更為有效。

　　另外，精神性陽痿，也可以尋取中醫來治療，或在飲食營養上做些調整來達到治療目的，如中藥可選擇逍遙丸，柴胡疏肝散等調節情志，使身心放松，從而恢復性自信。飲食上選能散郁結，補精氣，鼓陽道的穿山甲佛手煲雞蛋：穿山甲12克，佛手20克，雞蛋兩只加水同煮，蛋熟后去殼，取蛋再煎15分鐘，吃蛋飲湯，隔日1次，連用半月，即有效。

　　實際生活中，陽痿患者積極參加一些體育運動，一方面可以改善堅強狀態，增強自信心，另一方面，通過增強體質，也可增加性欲和勃起功能，特別是那些腦力勞動者，效果會更加明顯。當然，關于體育鍛煉，要選擇的項目很多，選一項自己適宜又喜歡的運動，是你的自由。

入冬如何進補預防ED

最后，想像在若干次快速和大幅度抽動后發生美好自行射精的過程。在想像結束時就告訴自己這雖然是一種想像，但自己在實際上也可能做到這一切。而在進行實際的軀體練習之前，也應花幾秒鐘想像一下自己會像原來那樣干得不錯。想像中應包括邀請伴侶加入，專注于自己的喚起和身體感受，如果出現焦慮則讓伴侶阻止你，而如果順利，則要求她繼續進行刺激。這種想像中的排演雖然只花費幾十秒鐘，但卻對陽痿康復很有幫助，這也如同許多著名運動員(如體操運動員)，或演員在比賽或演出前所做放松運動和想像自己的動作一樣。另外，每天剛睡醒和臨睡前想上幾秒鐘，一旦你的勃起功能恢復正常，那種咸覺該是多有滋味呀!而且，無論何時問題復發，都要盡一切力量頂住，因為這只表明你的訓練還不到家，不是什么大不了的事情。不能太焦慮，太疲勞，太消沉，你沒有理由對此感到不安，并告訴自己，這就叫心急吃不了熱豆腐。若是太緊張，不妨先干別的事情。最后，自我鼓勵性談話練習，這是指在練習中沮喪或失敗時，找一個安靜的地方對自己進行鼓勵性交談，使自己恢復自信心。

 營養食療--預防陽痿好方法

營養治療

　　1、飲食以軟食為主，適當地進食滋養性食物，如蛋類、骨湯、蓮子、核桃等。

　　小編推薦：造成陽痿的原因具體概括有心理性、器質性兩方面的原因。而現在社會，由于心理性造成的陽痿正在逐年遞增，所以，消除心理因素，是預防陽痿的最基本的要素。預防陽痿有以下幾種方法……[詳情請看>預防陽痿 不妨試試5方法]

　　2、宜進食壯陽食物，如麻雀、狗肉、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海參、金櫻子、韭菜、生姜、蛇床子等。

　　3、宜補充鋅，含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。

　　4、宜多吃動物內臟。

　　5、宜常吃含精氨酸較多的食物，如山藥、銀犀杏、鱔魚、海參、墨魚、章魚等。

　　6、不要酗酒。

　　7、禁食肥膩、過甜、過咸的食物。

　　小編推薦：安全套為什么能導致男性性功能障礙?專家解釋說："過緊可傷陰莖組織，安全套是否合身，尺寸很重要，就算圓周只差一毫米，分別也會很大……[詳情請看&gt

 治ED 先放下心理包袱

 ED并不可怕

　　ED是英文Erectile Dysfunction的縮寫，意思是勃起功能障礙。通俗的講，就是陰莖不能堅挺、或短暫堅挺后過早疲軟、導致性交失敗。勃起功能障礙跟年齡有很大關系。人上了年紀，勃起需要時間、堅硬程度減弱、持續時間縮短、興奮潛伏期延長。間或出現不能勃起現象已屬于勃起功能障礙。當然長時間、反復出現勃起障礙更符合疾病的定義。盡管這種病不是人們通常談論的話題，然而患勃起功能障礙的患者并不孤立。其實，如果發現有病就不該硬挺。先要找出病因，才好對癥治療。如何準確判斷陽痿程度？

　　ED重大誘因

　　陰莖勃起的全過程牽涉到一連串從大腦到身體局部的生理反應。

　　視覺、觸覺刺激和主觀意念→誘發神經沖動→經脊髓傳導→局部神經支配→陰莖平滑肌松弛→血竇舒張→陰莖勃起堅硬

　　所有干擾這一連串生理反應的因素都可能導犀致勃起功能障礙：

　　心理因素

　　看過《中國式離婚》的人也許還記得夫妻舌戰對性生活造成的負面影響。有時，一兩回性交失敗也會使人對自己下一次的表現缺乏信心。于是，更增加了內心的緊張。如果不加治療，這種緊張與放松之間的矛盾和內耗很可能持續很長時間， 直到不可救藥的地步。勃起過程不僅僅是生理需要和本能反應，而且還關系到高級神經系統的活動。心理因素是造成勃起功能障礙的原因之一，精神緊張、焦慮、精力分散、夫妻關系不和等都可能抑制神經細胞的興奮和信號傳遞。

 驚喜！陽痿有藥可醫

陽痿是指在有性欲要求時，陰莖不能勃起或勃起堅，或者雖然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足夠時間，因而妨礙性交或不能完成性交。引起陽痿的原因很多，一是精神方面的因素，如夫妻間感情冷漠，或因某些原因產生緊張心情，可導致陽痿。如果性交次數過多，使勃起中樞經常處于緊張狀態，久而久之，也可出現陽痿。陰莖勃起中樞發生異常，可致陽痿。一些重要器官如肝、腎、心、肺患嚴重疾病時，尤其是長期患病，可能會影響到性生理的精神控制。患腦垂體疾病、睪丸因損傷或疾病被切除以后，患腎上腺功能不全或糖尿病的病人，都會發生陽痿。還有人因釀酒、長期過量接受放射線、過多地應用安眠藥和抗腫瘤藥物或麻醉藥品，也致陽痿，但在臨床較少見。

　　陽痿病癥在性醫學上可分為早期、中期和晚期：

　　1、早期陽痿的表現：陰莖能自主勃起、但勃起不堅不久。

　　2、中期陽痿的表現：陰莖不能自主勃起、性欲缺乏、性沖動不強、性交中途痿軟。

　　3、晚期陽痿的表現：陰莖痿縮、無性欲、陰犀莖完全不能勃起。

　　近來針對有些朋友不懂藥物治療男性陽痿 ，為此男科專家就藥物治療男性陽痿談了下自己的看法。

　　藥物治療男性陽痿

　　1、性激素：適于性腺功能低下性陽痿、丙酸睪丸酮、25毫克，肌注，隔日1次，連用2周；促性素500∼1000單位，肌注，每周1∼2次，連用4周。

　　2、心理性：心理咨詢、性教育為主，輔以藥物。

　　3、性功能減退：促性素、甲狀腺素治療。

　　4、高催乳素血癥：多巴胺增效劑；