冬蟲夏草鴨

雄鴨1只，冬蟲夏草10克，食鹽、姜、蔥少許。雄鴨去毛，掏去內臟，洗凈放沙鍋中，加冬蟲夏草及上述調料，水適量，用文火煨熟爛。佐餐食用。補虛助陽，用于治療腎陽虛寒、命門火衰所致陽痿、早洩、遺精，是長期調養的理想滋補品。

　　燉狗肉

　　黃狗肉500∼1000克，洗凈切塊，加入八角、小茴香、桂皮、草果、生姜和鹽各適量，于鍋內燉熟，食肉喝湯。用于脾腎陽虛陽痿。

　　蟲草燉胎盤

　　冬蟲夏草10∼15克，鮮胎盤1個。將胎盤洗凈切成塊，文火與冬蟲夏草共煮，燉熟后稍加佐料食用。本方大補氣血，興陽起痿，用于腎虛陽痿。

　　蝦仁煨羊肉

　　羊肉250克，洗凈切塊，加清水微火煨燉，待七成熟時加蝦仁25克，生姜5片，共煮至熟，加食鹽、味精少許，調味食用。有補腎助陽的功效。用于老年人腎犀陽痿。

　　附片燉狗肉

　　熟附片6克，生姜150克，狗肉1000克。先將熟附片文火煎煮半小時，去沫，然后放入狗肉、生姜，加蔥蒜、食鹽少許，一同燉爛，分餐食用。主治腎陽虛所致陽痿、夜尿多、畏寒、四肢不溫等癥。

 ED治療藥物屬于PDE5抑制劑

目前臨床普遍使用的ED治療藥物屬于PDE5抑制劑，如艾力達等。在受到性刺激時，這類藥物會作用于陰莖海綿體和血管的平滑肌組織，使動脈擴張，海綿體充血，從而解決患者的勃起問題。ED大體可分器質性的和心因性的，對于器質性ED，艾力達等藥物可以用來改善勃起功能，需長期服用；對于心因性ED，服用艾力達等藥物，成功性交幾次后，患者會重塑自信心，恢復勃起功能，也就自愈了。同時，艾力達等藥物主要作用于陰莖海綿體平滑肌，而不作用于大腦中樞神經，因此不會產生依賴性。而且，艾力達對ED相關的PDE5具有高度的選擇性，對其他已知的10種PDE酶則表現出很低的抑制作用，減少引發其他副作用的可能性。因此，它的副作用主要是面部潮紅、頭痛等常見不良反應，且大多為輕度，可自行緩解。

　　對于張先生這類ED患者，主要的病因源于心理，嘗試服用艾力達等口服藥物幾次后，就可以恢復正常勃起功能，真正享受到"小別勝新婚"的理想犀生活了。

 放下包袱 挑戰陽痿！：陽痿是指在有性欲要求時，陰莖不能勃起或勃起不堅，或者雖然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足夠時間，因而妨礙性交或不能完成性

 陽痿原因仍要考慮疾病因素

睡前與醒后數據之差即為夜間勃起后陰莖周徑增加數。正常人增值為1。5~4。1厘米。若大于1。5厘米，所患陰痿可能是精神因素所致;小于1。5厘米，所患陽痿可能是精神因素所致;小于1。5厘米，則要想到可能是疾病因素所致。(3)陰莖強度測量：用一根市售的紙質陰莖強度測量帶，睡前環繞陰莖粘貼，次晨觀察帶上的三根小色帶斷裂情況。如果小色帶無一根斷裂，表示沒有夜間勃起，陰痿是疾病所致。僅斷裂紅色小帶為無效勃起，斷裂紅、黃兩條色帶為不充分勃起，陽痿原因仍要考慮疾病因素。假如紅、黃、藍三條小色帶全部斷裂，說明夜間勃起良好，陽痿系精神與心理因素所致。

　　近年來還有一種監測陰莖夜間勃起的新穎威儀器，利用一彈性測力傳感環套在陰莖上入睡，該環能自動監測和記錄夜間陰莖勃起情況，第二天通知電腦處理后就可作出圖象報告。當然，這種方法要在醫生指導下進行。

　　顯然，在陽痿者自我測量陰莖夜間勃起，對查明的痿的病因是很有幫助的。某些精神性陽痿患者，看到陰莖在夜間能正常勃起，信心大增，陽痿也就不治而愈了。

　　郁悶男人容易患陽痿？：現實生活中，男人面對生活中的各種突發事件，例如下崗、患重大疾病、車禍、喪偶或離異、親人亡故等，都會表現出情感低落、憂心忡忡、無精打采的樣子，感覺有"壓抑感"，甚至會誘發抑郁癥等精神障礙。

 生活調理夫妻間開展交流

1保持精神愉快，生活規律，節制性活，戒除手淫。積極診治泌尿生殖系、內分泌系的有關病變。解除精神負擔，樹立信心。

　　2、夫妻間開展交流，消除丈夫的心理壓力。

　　中醫綠色療法：

　　1、兩腳并步站立，兩腳掌用力抓地，兩腿用力向里挾，吸氣時，用力提肛縮睪，兩手握拳，吸足氣后，舌舐上腭不動，閉氣，達極限時呼氣，舌放下，全身放松。反復上述動作，每日3次，每次5──7分鐘。

　　2、自然站立，兩手四指上下內外揉搓腎俞穴位。以腎區皮膚發熱度。擦后左右旋動腰部。

　　3、手掌擦熱，兩手交替雙側睪丸，早晚各1次，每次8──10分鐘。

　　自我按摩：

　　(1)中指指腹點按會陰穴(陰囊與肛門之間)30──50次，使之有酸脹感，早晚各1次。

　　(2)拇指按臍孔30──50次。

　　(3)按摩小腹和全腹，順、逆時針方向各100次，再用手掌由兩肋向臍部推動50次。

　　(4)揉擦腰眼、腰脊、骶脊部50次，使局部皮膚發熱。

　　(5)雙手合掌托陰囊、陰莖，進行搓揉5分鐘，用手抓陰莖頭向外提拉數次，再搓揉，反復3次。

　　(6)用中指指尖點壓、叩擊絕骨穴(足外踝上四橫指)和三陰交穴(足內踝上四橫指)，每穴5分鐘，每日2次。

 喜！陽痿終于有藥可救

陽痿是指在有性欲要求時，陰莖不能勃起或勃局起不堅，或者雖然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足夠時間，因而妨礙性交或不能完成性交。引起陽痿的原因很多，一是精神方面的因素，如夫妻間感情冷漠，或因某些原因產生緊張心情，可導致陽痿。如果性交次數過多，使勃起中樞經常處于緊張狀態，久而久之，也可出現陽痿。陰莖勃起中樞發生異常，可致陽痿。一些重要器官如肝、腎、心、肺患嚴重疾病時，尤其是長期患病，可能會影響到性生理的精神控制。患腦垂體疾睪丸因損傷或疾病被切除以后，患腎上腺功能不全或糖尿病的病人，都會發生陽痿。還有人因釀酒、長期過量接受放射線、過多地應用安眠藥和抗腫瘤藥物或麻醉藥品，也致陽痿，但在臨床較少見。