5 月第一日就見紅喇..今日煮lunch個時,開罐頭大太力,界爆左隻手...之後d血,係咁流..止左好耐先停...
人生都冇幾次界得咁深....提起界手,我有一次好深刻的經歷,
記得個時F.2,個時的女仔好鐘意界手架,差唔多個個女仔都拎界刀返學,佢地會當紋身架嘛囉,
一上堂就係咁界...界...界, 有次我女朋友話要界手,佢拎把界刀出黎,正想界個時我咪阻止佢囉,誤打誤撞之下,界到我,d血又係咁流, 我女朋友當然叫喇,我唔知點解我都未叫佢會叫左出黎喇喎,
我好冷靜咁叫佢唔好嘈,之後捉緊隻手行去toilet洗手喇,就係咁簡易之嘛..如果叫可以止到血,你先叫姐.. 之後打鐘上堂個時d同學同我講返"你見唔見到呀,頭先4樓有血路
呀...
我仲扮野話
"係咩!?唔見喎", 之後因為英文係要分班,咁我要轉班房,我行出去個時一望,咦!真係有血路喎....
其實我個時成日都同d朋友傾,d女仔真係低能架...有咩白痴過玩自殘呀..
只係得蠢同笨這2個形容詞,形容佢地lee個行為...個時d女仔仲好鐘意界男仔名tim
有次同阿競,薛肥,劉宇峰(好似係到架佢)..係到傾d女仔界名...
我地講,一界楊競雄個名就high到爆,粒粒字都high,粒粒都係一個高潮,最high咪個競字..界完high死左呀..(傳聞真係有人界試過佢個名架)
薛肥叫薜文俊呀...界佢個名,初初已經係一個高潮,之後到文字就係一個cool down,到返俊字又到另一個高潮... 而家諗返起...都不感笑一笑呀...
就算界傷都要去練水架…今日個教練真係好”照顧”我喇…今個program接近90%都係kick..我人生最大ga敵人之一呀….
今日個熱身係2組(300自+
300C
+200kick)…都算喇….
之後6次30秒浮係水踢高速蝶腳+30秒休息…開始辛苦喇…
之後2組6個100kick(pb+10) +200kick計時+100easy)…金到我呀…金過黃金呀…不過其實我發現..我唔係踢得慢..係唔識踼囉…個水感係唔得囉..所以我時好時壞對腳…點解我會留意到囉….因為
200米
kick..我一個自一個蛙,蛙係快自由成12秒呀..因為我個蛙腳比較好d講緊對水…所以真係差好多呀...仲有架…條腰又係我一個死穴呀..我一冇力我真浮唔係對腳…所以基本上我真踢得好慢架…
完左腳喇..仲有呀…
16個50阻水褲呀…阻水褲係一種好惡毒ga武器黎架…同死亡筆記一樣喇…你唔會知佢係點殺死你架...話佢練手..唔係!話佢練腳又唔係…成身都要用囉…
因為頭先踼腳用唔到d咩力…所以而家對腳仲有力爆呀…爆完真係累…咁先叫出左力架嘛..
最後4個300,on
3”
50一個..嘩…真係…ok喇…可以戴掌…之後第一個我做左個
3”
37..都ok喇..之後教練同我講…做得好…keep住個都要喎…得喇….之後第2個個一出去就抽根…不過唔係好勁…我頂住…都俾我游到
3’
19…之後第3個真係開始痺喇…慢左喇成個人…就算隻手有力都係得
3”
45..不過對腳已經好痛…
之後第4個真係頂架喇…我一出去左腳已經係痺曬喇…真係好辛苦..我係打唔到turn架喇..游完100游左個50背…之後游返自由到尾…我一游我即上水…我真係想叫出黎呀…我訓低囉..好痛呀….之後休息左好耐先落水放鬆…
之後做體能..對腳咁..我都唔諗住跳繩喇…咪做拉力囉…點知一開始做蝶…隻手指就爆血..又流…不過今次好快停喇…之後小心咁做左2組…再做腰腹..我要減肥呀….之後先完今日練習….
返到屋企又上唔到網…唉…是但煮d野食就算喇…打電話俾好多人都唔聽囉…之後家誠…本來佢聽日AL都唔係咁好意思打俾佢架喇…
不過我唔信打俾咁多個都唔通…我就打…通左喇….之後同佢傾一陣…THX你幫我去睇D跑衫…之後就去打日記喇…
